Больна прокрастинацией


Недавно я общалась с племяшкой  старшеклассницей. Она на больничном, в беседе пожаловалась мне, что мама заставляет её делать домашнее задание, да и про фортепиано не забывать (она в музыкалку ходит).

Я спросила, как она себя чувствует?

- Хорошо, немного подкашливаю, температуры нет уже два дня,  ответила Аня.

- Задания сложные, наверное, – говорю я.

- Да нет, просто не успеваю.

- Как же так получается, что у тебя в запасе целый день и состояние здоровья, в общем, неплохое, а на уроки времени не остаётся? – удивилась я.


- Мне так неохота. Я ведь завтра не иду в школу…

Такое случалось почти с каждым: если знаешь, что располагаешь запасом времени, а сделать надо совсем чуть-чуть, то оставляешь это на потом, потом ещё на потом… и с ужасом понимаешь, что этих маленьких дел накопилось много, и теперь уже даже если очень захотеть, то не успеешь сделать нужное. И оправдания каждый раз находятся весомые, например, болезнь.

Основная причина, почему человек медлит и не выполняет обещанное, – потому что нам всегда кажется, будто когда-то у нас появится больше свободного времени, больше силы воли и желания достигать целей.

Мы как будто забываем о том, что наше будущее «Я» будет иметь те же мысли и чувства, что и мы, а следствие этого – мы так и состаримся, оставив всё на потом. О не-е-ет!

Но есть один простой способ соединить себя с вашим будущим «Я» и предотвратить бесконечную прокрастинацию: каждый раз, когда откладываете дела, представьте себе, что будущее уже сегодня, уже наступило. Тогда вы и увидите, что нет большой разницы между вашим настоящим и вашим будущим, что вы сейчас и вы в будущем – это совершенно точно один и тот же человек. Это усилит вашу волю и желание доделать дела.

Конечно, если сам процесс представления себя в будущем не превратится в бесконечное фантазирование, то распланировав время (можно даже завести будильник), мы достигнем хороших результатов, поставленных целей и будем собой гордиться.

Валентинка? Валентинка!

"Откровенно говоря, я не понимаю этот праздник. Чужды мне романтические настроения, связанные с мимимишными сердечками на постели, не испытываю я трепета и от замёрзших роз, купленных в ближайшем ларьке по дороге домой, странно наблюдать сотого плюшевого медведя в коллекции остальных зверей с сердцами в лапах. Ну вот нет во всём этом искренности, понимаете? Нет. Одна показуха и стремление быть в тренде. Разве вам самим дороги такие знаки внимания, неужели самому приятно покупать "валентинки" для галочки?" – согласитесь, что это нередко встречающиеся размышления в преддверии Дня влюбленных. И действительно, каждый из нас вправе выработать своё отношение к этой дате. Но согласитесь, если у вас есть вторая половинка или человек, который вам нравится, почему бы не воспользоваться отличным поводом и не сделать что-то приятное, от всего сердца?

Не бойтесь собственной смелости! День Святого Валентина  такой праздник, что можно всё! Более того, именно сегодня всё, что  бы ты ни сделал (если это не навредит твоему здоровью и здоровью любимого человека), будет принято с радостью и благодарностью, восторгом и восхищением. При условии, что ты будешь делать это от души.

Ну, а если в этот день ты оказался пока без пары – не грусти! День Влюблённых не должен становиться поводом для чувства неполноценности, грусти и одиночества для тех, у кого этих отношений в данный момент нет. Любовь не приходит по расписанию, она не знает праздников и выходных. Лучше сделай что-то приятное самому себе, например, сходи покататься на коньках, попрыгать на батуте. А там, кто знает, ждёт тебя тот самый или та самая!

Невыгодно и немодно...

...стало курить. Так говорит статистика за последние пять лет с момента принятия закона о запрете курения. Цены на сигареты повысились, и теперь даже самый далёкий от математики человек может посчитать, во что ему обходится вредная привычка. Изменилось во многом и общественное мнение, теперь курение не ассоциируется с успешностью и крутизной. Курящий человек в глазах большинства людей в нашей стране сейчас, согласно опросам,  "неудачник, безвольное существо, неспособное справиться с зависимостью", да ещё и подвергающий риску других людей. 

Пару дней назад на одном тв-канале вышел сюжет о том, как изменилось отношение к курению после принятия закона. Журналисты спрашивали простых людей на улицах, знаменитостей, политиков об их отношении к этой вредной привычке и о последствиях принятия закона. Среди опрошенных оказалось немало тех, кто бросил курить в этот период, и тех, кто на себе прочувствовал, как это здорово, что сосед больше не дымит на лестничной площадке, потому что здоровье других жильцов под охраной закона. 

Но были и такие люди, которые утверждали, что никогда не бросят курить, что общественное мнение им безразлично, а также им вообще не важно, что они губят своё здоровье и здоровье окружающих. Особенно неприятно было то, что среди этих людей были знаменитости, чьё мнение для многих поклонников важно. Представляете, а самим этим знаменитостям, оказывается, всё равно, что люди думают, они готовы считаться только со своим мнением и желаниями, так стоит ли брать с них пример? Неприятно как-то...

Мне кажется, это очень важный момент для человека  осознать, что твои жизнь и здоровье в твоих руках и только ты решаешь, что дороже  жизнь или курение. А ещё я думаю, что по-настоящему взрослый и ответственный человек не станет подвергать риску здоровье других людей в угоду своей прихоти. И эта "взрослость" не зависит от возраста. Если, скажем, в свои 13-16 ты уже это осознал, и тебе хватило силы воли и ума бросить или вовсе не начинать курить, то поздравляю  ты взрослее и круче некоторых, чья взрослость  это только цифры в паспорте!

Научись сам!

Для чего только не создаются роботы  для уборки и полётов в космос, для игры в шахматы и для хирургических операций, для заботы о пожилых и много для чего ещё... А теперь они ещё и катаются на конькахУх, ты!

Причём научился этому искусству робот сам. Его, собранному из напечатанных на 3D-принтере модулей, снабдили коньками и информацией о том, как лезвие конька ведёт себя на льду... А дальше робот сам должен разобраться  и он разобрался, как ему перемещаться по льду наилучшим образом.   

А как часто приходится слышать, что я вот это не умею и вот этому не обучен, поэтому ничего делать и не буду, особенно если мне за это не заплатят...

А между тем разработчики считают, что скоро роботов можно будет собирать как лего и обходиться при этом без программирования... Вот это да! И неужели это не вдохновит кого-то встать на коньки или заиграть на гитаре, запеть или начать рисовать? 

Меня уже вдохновило! Научусь обязательно!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Мудрость народа

Я – большой любитель русской культуры и всего, что с ней связано. Я обожаю русский фольклор и наши традиции, которых со временем становится, к сожалению, всё меньше и меньше. Не могу сказать, что я знаток всего, что связано с моим народом, но с удовольствием посещаю концерты и выставки, посвящённые культуре родного края, изучаю различную информацию в интернете об особенностях русского народа.

Одним из компонентов русского фольклора являются любимые мною пословицы и поговорки. Например:
Кто хочет много знать, тому надо мало спать.
Без муки нет и науки.
Кто любит труд, того люди чтут.
Была бы охота, заладится всякая работа.
Труд при учении скучен, да плод от учения вкусен.
Все они относятся к труду и учению и говорят о том, что для того, чтобы чего-то добиться, надо немало потрудиться, даже если скучно и тяжело, зато потом можно получить удовольствие от выполненной работы.

А знаете ли вы, что Владимир Даль, создатель известного «Толкового словаря живого великорусского языка», на протяжении почти 50 лет собирал пословицы и поговорки на разные случаи жизни? Он создал уникальный сборник «Пословицы и поговорки русского народа», их в нём около 32 000 и разделены они по 178 темам. Представляете? Не зря говорят: «Терпение и труд всё перетрут».

В пословицах и поговорках запечатлён весь познавательный опыт народа, его морально-этические, социально-эстетические, художественные и воспитательные идеалы. Они хранят историю развития целого народа. Постигая смысл пословиц, мы развиваем мыслительные способности, логическое мышление, а стараясь объяснить их значение, совершенствуем навыки связной устной речи.

А все ли знают, что друг познаётся в беде, а крепкую дружбу и топором не разрубишь? Самое большое достоинство пословиц – они освещают явления, предметы, а также человека с разных точек зрения и в разных жизненных ситуациях.

Попробуйте объяснить пословицу "Чтобы рыбку съесть, надо в воду влезть". Как вы понимаете её? Вспомните случай, когда её можно было употребить. Мудрые пословицы помогают оценивать свои поступки и действия других людей. Приобщаясь к восприятию пословиц и поговорок как фольклорного жанра, мы развиваем нравственные качества нашей личности, образное и логическое мышление, обогащаем нашу речь, свой словарный запас, да и, в конце концов, к нам приходит понимание единения со своим народом и со своей культурой…