Знакомьтесь – психолог!

Сейчас стало модно при любой трудности бежать к психологу – такой палочке-выручалочке. Кстати, ещё несколько лет назад обращаться к нему было неудобно и даже стыдно. Недавно с подростками на нашем психологическом занятии мы, педагоги-психологи, обсуждали сложные ситуации из школьной жизни, которые могут возникнуть в период адаптации к среднему звену школы. И знаете, какое решение было самым популярным? Обратиться к психологу. Чтобы вы понимали: не складываются отношения с учителем – к психологу; пришёл в новый класс, не всё знаешь в школе – к психологу, поссорился с другом – тоже к психологу, надо исправить плохие отметки – туда же. Конечно, были и другие варианты решений – попросить о помощи одноклассника, обратиться к родителям, классному руководителю и другое. Вместе с ребятами мы разбирались, действительно ли школьный психолог имеет "волшебные таблетки" от всех проблем.

Если родители предлагают тебе сходить к психологу, это не значит, что с тобой что-то не так, просто в  жизни твоей семьи возникла трудность, с которой оказалось сложно справится самим. Психолог не лечит людей, не ставит диагнозов, к нему приходят здоровые люди. Это специалист, с которым можно поделиться своими сокровенными чувствами, переживаниями, мыслями, и это останется тайной, без твоего согласия эта информация не будет разглашаться, даже родителям. Важно понимать, что психолог хочет помочь, в нём можно видеть поддержку. Специалист сам начнёт разговор, тебе не нужно переживать, что сказать, психолог будет задавать вопросы, которые помогут разобраться в проблеме, возможно, даст рекомендации о том, что можно сделать, чтобы ситуация улучшилась. Иногда достаточно рассказать о проблеме и получить профессиональную поддержку, чтобы острота её снизилась и, возможно, нашлось решение, которое долгое время где-то витало. 

Есть вещи, которое во многом зависят от тебя, ведь психолог не сможет исправить твои отметки, договориться с учителем, познакомить с классом, но он может вместе с тобой выбрать верное направление развития, поможет найти твои сильные стороны, склонности к той или иной профессии, научит регулировать своё состояние при стрессе, обсудит способы налаживания взаимоотношений и т.д. и при любой трудности окажет поддержку. У него нет "волшебных таблеток" и "палочки-выручалочки", однако он всегда готов тебя выслушать. А ты когда-нибудь обращался к психологу?