Как и многие я люблю «посидеть» в интернете, почитать
что-нибудь интересненькое, лайкнуть фоточки, посмотреть прогноз погоды,
заглянуть в киноафиши и тут мне на глаза попалась информация о том, что 19 июня
Международный день прогулки. Кстати, сегодня я как раз собиралась прогуляться
по городу.
Неспешный шаг, приятная беседа плюс красивые городские или
природные пейзажи создают условия для
получения удовольствия от жизни.
К достоинствам пешей прогулки сторонники праздника относят
её доступность для каждого, так как нужно лишь выделить время, а также определиться
с местом. В нашем городе достаточно много скверов и парков, не говоря о
пригородах. Этот способ отдыха не потребует каких-либо материальных затрат, а
польза от него с лихвой окупит потраченное время. Ходьба не только способствует снятию стресса, но и неплохой
стимулятор внимания, памяти и мозговой активности, она также может улучшить аппетит. Свежий воздух, который
насыщает организм кислородом, вместе с легкой усталостью после прогулки будут
способствовать хорошему и глубокому сну. А приятные впечатления можно унести не
только в памяти, но и на фото, заблаговременно подумав о долгих зимних вечерах,
когда так хочется лета.
Приятной вам прогулки!
Комментариев нет:
Отправить комментарий