Водоросль в пальто от Баскервиля

Д.И. Фонвизин "Водоросль", А.Н. Островский "Беспередельщица", М. Горький "Старуха Баскервиль", Н.В. Гоголь "Пальто"...

...вот всего лишь несколько книг, которые школьники пытались взять в библиотеке. Смешно, если знать, как эти книги называются на самом деле. А если не знать, то всё нормально, это же всего лишь литература и от её незнания ничего не случится, да? Другое дело, если не знаешь законов физики или химии и пытаешься потушить загоревшееся на сковородке масло водой, или берёшь с собой в ванную мобильный вместе с зарядкой, не зная, что это опасно для жизни, или не понимаешь, почему нельзя выходить на тонкий лёд и зачем, если случайно оказался на железнодорожных путях между двумя поездами, идущими в разном направлении, ложиться на землю. А без математики спокойно уйдёшь из магазина без сдачи, не сможешь рассчитать, сколько откладывать денег из карманных, чтобы накопить на новый мобильник или электросамокат.  Получается, совсем без знаний нельзя?

Нельзя. Даже наши древние предки понимали, как важно обладать знаниями, чтобы обеспечить сохранение своей жизни и жизни всего племени, своего рода. Они запоминали, что бывает, если...какие средства помогают лечить...какие есть повадки у... и как это использовать для... Возможно, благодаря тяге к знаниям и умению их накапливать и передавать, Человечество не только выжило, но на сегодняшний день совершило столько открытий, а сколько еще совершит...

...или не совершит? А что если Вова из 6Б так и не изменит своего мнения насчет правил русского языка? А вдруг Лена из 8А так и будет выбирать поспать утром подольше и пропустить урок биологии? А Миша из 5Г решит, что драться с Петькой гораздо интереснее, чем делать домашку по математике?  Они ведь так и не узнают, что могли бы стать учёными, изобретателями, совершить открытия, вписать своё имя в историю Человечества! Брррр! Звучит, словно я страшный сон рассказываю!

Нет, всё же учиться нужно. Знания могут пригодиться и в быту, в повседневной жизни и в глобальном смысле - чтобы история существования людей на этой планете не оборвалась, не закончилась бесславно. 

А что же всё-таки с литературой? Есть ли от неё польза? Зачем её учить? Давайте вместе подумаем, а я обещаю написать об этом. Скоро!

Первая психологическая помощь... себе

«Последнее время плохо себя чувствую. Утром не могу проснуться. Вечером уснуть. На уроках, как бы я ни старалась, не могу сосредоточиться. Всё время хочется плакать от жалости к себе».

Пониженное настроение, апатия, чувство усталости, рассеянность - как часто ребята школьного возраста жалуются на эти ощущения. Когда приходит подобное состояние, всё валится из рук, мотивация к учёбе стремится к минус бесконечности, хочется просто лечь и лежать. Не знаю, удивлю ли я тебя, но все люди в период взросления, в подростковом возрасте испытывали данные чувства. У кого-то это состояние проходит быстро, пару дней хандры и ты в строю, другие этот этап взросления проходят сложнее. Не стоит отчаиваться. Организм вырастет, нервная система окрепнет. Но и пускать всё на самотёк тоже не стоит.

Ребята на консультациях рассказывают, что когда переживают подобные состояния (упадок сил может проходить, потом возвращаться, это тоже абсолютно нормально), им помогает разрешение себе ничего не делать целый день. Часто школьники заранее договариваются с родителями, чтобы в такие дни пропускать и школу.

Бесспорно, правы те, кто отмечают, что режим дня, смена видов деятельности, здоровое разнообразное питание, прогулки и т.д. помогают нам гораздо легче справляться с усталостью и рассеянностью.

Другие делятся тем, что их состояние облегчило обращение к врачу.  Специалист может оценить индивидуальные особенности взросления и при необходимости поддержать организм подростка витаминами, процедурами, рекомендациями.

Обращение к психологу – это тоже ещё одна возможность разобраться, что происходит с тобой, чем вызвано нетипичное для тебя состояние.

Не стоит забывать о дружеской и семейной поддержке, отказываться от возможности получить новые впечатления (если на это есть силы). Позволяй другим людям проявлять заботу о тебе, говори близким о твоих чувствах, желаниях и потребностях.

Это далеко, как ты понимаешь, не весь список того, как можно себе помочь облегчить тяжелые дни, когда кажется, что сил нет уже ни на что. Каждый из нас в течение жизни находит свои приёмчики, секретики. Будем рады, если и ты поделишься способами оказания первой психологической помощи себе. 

Чем наполнено твоё утро?

Наступило утро.  Хмурое холодное ноябрьское утро.  Вытащив себя из тёплой постели, мы идём, едем на учёбу или работу. На своём пути встречаем такие же полусонные, невеселые лица прохожих, на остановках и  в общественном транспорте, в мимо проезжающих авто. Что нас дальше ждёт? Такой же  грустный день? Нет.

А что если именно этот день станет интересным и наполненным чем-то важным для нас. И мы можем не заметить и пропустить позитивные влияния Вселенной, ссылаясь на плохое настроение из-за непогоды и нехватки солнца. Напоминаю, что мы люди, а не хладнокровные и теплота нашего тела, сердца и настроения не зависит от температуры окружающей среды. Мы сами можем создать вокруг себя солнечную среду и отличное настроение в любую погоду.

Итак, утро – это очень важная часть суток. Оно задаёт тон всему дню. Мне захотелось сравнить утро с кораблём, который начинает своё движение в мировых водах. За время своего путешествия он побывает в больших и малых портах, возможно, встретится со штормом, его будет качать на волнах океан или его ждёт полный штиль и спокойствие. Капитан Врунгель, герой популярного мультика, говорил: «Как корабль назовешь, так он и поплывет». Перефразируя эту известную фразу, можно сказать: «Как  ты утро назовёшь, так весь день и проплывёт». Например, «Улыбка». С улыбкой встретить утро, провести и закончить этот день.

Что именно поможет наполнить утро позитивом, поговорим в следующем посте.

Рождение специалиста

Чем ближе к старшим классам, тем чаще молодые люди слышат вопрос от родителей, знакомых, учителей: «Ты куда после школы пойдёшь учиться? Ты выбрал профессию?» Кто-то с гордостью отвечает, что свой выбор давно сделал, кто-то отмахивается, говоря, что рано об этом размышлять. А есть ребята, которые откровенно признаются, что не знают и выбор сделать не могут. Если и ты сейчас сомневаешься, теряешься в профессиях, то предлагаю вместе поразмышлять, как этот клубочек распутать.

Представь, что около двух столетий назад человек был лишён возможности выбирать себе профессию по вкусу. Жизненный путь определялся, в основном, религией того времени, профессией семьи, в которой рождался человек, сословием и т.д. Сегодня у тебя есть возможность из всего разнообразия выбрать ту, которая будет подходить именно тебе, учитывать твои сильные стороны, приносить удовлетворение. Но всегда когда есть выбор, он может быть сопряжён и со сложностями. Чтобы облегчить его  важно изучать себя и свои желания. Попробуй ответить на вопросы:

•      Что ты знаешь о профессиях?
•      Какие направления тебе близки?

•      Что ты можешь сделать, чтобы узнать о мире профессий больше?
•      Какие примеры из жизни / фильмов / книг тебя вдохновляют?
•      На какие действия тебя вдохновляют люди выбранной профессии?
•      Как ты поймёшь, что это тебе подойдёт?
•    Какое ожидание у твоей семьи / окружения относительно твоего будущего

•      Чего они ждут от твоего решения об образовании / профессии?
•      Каким этот план / эта идея заставляет тебя себя видеть?
•      Как ты относишься к представлениям семьи о твоем будущем? Что будет возможным, если им следовать? А что – невозможным?
•      Каким ты сам видишь свое будущее?
•      Каким, как ты считаешь, «должно быть» твое будущее?
•      О чем ты мечтал в детстве?
•      Каким себя представлял в будущем тогда?
•      Что ты думаешь про это сейчас?
•      Какие склонности и способности ты видишь в себе?
•      Какие способности другие видят в тебе? Как ты к этому относишься?
•      Какие предметы и занятия тебе нравятся / нравились? Почему?
•   Какие планы тебе хотелось бы реализовать в жизни? Каких целей достичь?
•      Почему это важно для тебя?
•      А чего тебе точно не хотелось бы, чтобы было в твоей жизни?

Отвечать лучше письменно. Возможно, не на все вопросы ты сможешь ответить сразу, но именно то, что и вызывает трудности, требует большего твоего внимания. И не забывай о тех ресурсах, о которых мы уже писали в блоге.