Пока часы 12 бьют... и потом!

Вот он, совсем уже на пороге, новый, 2017 год! Мы провожаем 2016, вспоминаем, какие события он нам подарил, благодарим судьбу за счастливые моменты, которые мы пережили, извлекаем бесценный опыт из трудных жизненных ситуаций, в которые попадали в уходящем году...

Кругом царит предновогодняя суета, в спешке закупаются последние подарки, продукты к праздничному столу, и в этой суете так легко порой не заметить, что кто-то рядом очень нуждается в нашей поддержке, в наших добрых словах, тёплых пожеланиях, улыбке. А кому-то нужна наша помощь - совсем не сложная, ведь побыть рядом и выслушать человека, когда ему взгрустнулось - это очень важно и ценно. Каждому из нас так нужно чувствовать, что он не одинок!

Сегодня, когда я вышла из своей квартиры, то с удивлением обнаружила, что на каждую дверь приклеена новогодняя открыточка с приятными пожеланиями, и это не очередная реклама интернет-провайдера или доставки пиццы, нет, это настоящая новогодняя открытка, написанная от руки! Каюсь, даже представить себе не могу, кто из соседей мог нас так порадовать, ведь в нашем подъезде 15 квартир! Было очень приятно!

А ещё одна девочка недавно на тренинге рассказала, что в преддверии Нового года она посылает всем своим друзьям "ВКонтакте" новогодние картинки и поздравления. Не ждёт, пока они это сделают, а пишет всем первой и радуется тому, как приятно удивлены люди.

Новогодние каникулы продлятся целых десять дней. Конечно, очень важно за это время отдохнуть, развлечься, получить массу положительных эмоций, но ведь не только получать что-то приятно. Дарить кому-то радость, поддержку, заботу, участие, быть нужным - это настоящее счастье!

Дорогие наши читатели, друзья "Лабиринта", в эти праздничные дни остановитесь на мгновение, отдохнув от суеты и спешки, от безудержного новогоднего веселья, оглянитесь по сторонам - быть может, рядом с вами есть кто-то, кого так надо согреть теплом своего доброго, неравнодушного сердца! С наступающим вас!!! С Новым годом!!!

Из "лежачих камней" - в интересных людей!

Что можно назвать "чумой 21 века"? Думаете, СПИД? А вот и нет! "Чума 21 века" - это скука и лень! Вот от чего страдают миллионы людей во всём мире. Причём людей молодых, вполне себе здоровых и полноценных.

Когда мы общаемся с ребятами на консультациях и тренингах, они часто жалуются на то, что их жизнь - сплошная скука! А начинаешь разбираться, и выясняется, что все эти замечательные девчонки и мальчишки абсолютно не умеют занимать себя чем-то сами. 

В каком-то смысле скука - это расплата за слишком благополучную и спокойную современную жизнь. В отличие от наших древних предков, нам больше не надо бороться за выживание, наша жизнь не подчинена сезонным сельскохозяйственным ритуалам, мы придирчиво выбираем в магазине хлеб и отправляем продукты в мусорное ведро, если они у нас "залежались" в холодильнике. Нас постоянно развлекают по телевизору и в интернете всё более и более изощрёнными шоу, а реклама всё назойливее призывает нас потреблять. Но чем больше всего этого вокруг, тем ленивее мы и тоскливее наша жизнь... Как же так?

Нет, я совсем не против благ цивилизации и не призываю вас бросить свои благоустроенные квартиры и уехать в глухое село. Просто стоит помнить о том, что человек живёт и развивается в деятельности. Он должен быть в движении, в поиске, в мыслях. Он должен помогать другим, интересоваться всем, что происходит вокруг него и в мире вообще, и ни в коем случае не останавливаться! Каждый прожитый нами день - это плод наших собственных усилий. Современная жизнь полна возможностей, а уж наше дело - воспользоваться ими или продолжать быть "лежачим камнем", под который, если верить народной мудрости, "и вода не течёт". 

Приближается Новый год, и это отличный шанс дать бой скуке и лени. Можно, конечно, валяться овощем на диванчике и ждать, пока тебя развлекут, а потом удивляться - как быстро и бестолково пролетели каникулы, а можно придумать множество интересных дел. Мы с друзьями, к примеру, в этом году решили возродить почти забытую традицию писать друг другу поздравительные открытки. Ох, какая это радость - выбирать, подписывать, клеить марки на конверт, а потом бегать к почтовому ящику и ждать посланий от друзей из самых разных городов и стран! И это только одно занятие, а сколько их - стоит только проявить немного фантазии и заставить себя подняться с дивана, а дальше вас будет уже не остановить!

«С Новым годом поздравляю, счастья, радости желаю…»

Приближается самая яркая, сказочная и долгожданная ночь. Время, когда можно почувствовать себя ребёнком, загадывать желания, получать и дарить поздравления с Новым годом, которых порой ждёшь не меньше праздника. Иногда сложно понять, чего хочется больше - послать собственное поздравление с Новым годом или, наоборот, получить от других слова с тёплыми пожеланиями.

Каждый раз, когда наступает предновогодняя суета и голова забита мыслями о подарках, праздничном столе, списках покупок, развлекательной программе и сногсшибательном наряде, не просто выделить минутку и написать поздравления с Новым годом. Самые нужные и правильные слова как назло исчезают, в голове остаётся набор шаблонных фраз вроде «С Новым годом поздравляю, счастья, радости желаю…».


Конечно, можно поздравить стихами или Новогодними открытками из интернета. Благо, что подобрать их можно кому угодно: мужчине, женщине, родственникам и знакомым, любимым и друзьям, коллегам, начальнику, врачу, учителю, воспитателю… И формат поздравления может быть разный: в стихах, прозе, музыкальные, голосовые. Красивые, оригинальные, прикольные (как обещают на сайтах) или официальные поздравления. Они могут быть на русском, английском, немецком и других языках. Однако так хочется, чтобы поздравление было не банальным или безликим сообщением без личного обращения и подписи, а получилось действительно приятным. Чтобы у человека поднялось настроение, появилась улыбка, заблестели глаза. Чтобы он понял, что это не очередное SMS с одинаковым текстом, которое вы рассылаете всем своим знакомым, а поздравление, созданное именно для него. В общем, я решила, что обязательно выберу время, чтобы найти «особенные» слова для каждого человека, которого буду поздравлять.

А ты уже решил, что пожелаешь в наступающем году своим родным, друзьям и близким?

Новогодний переполох

Новый год - это один из тех праздников, к которому начинаешь готовиться задолго до наступления новогодней ночи, и настроение не исчезает с боем курантов. Скажу честно, что в этом году я жду новогоднюю ночь ничуть не меньше, чем десять лет назад или даже двадцать. Для меня этот праздник семейный, и встречу я его в кругу любимых людей, да и праздничные денёчки, я думаю, мы проведём все вместе. А чтобы не оказаться в ситуации, когда не знаешь, чем себя занять, мы решили заранее распланировать свои дни. Для себя мы выбрали активный отдых, если погода позволит, ну скажем, не будет трескучих морозов. Например, я поняла, что уже пару лет не каталась со снежной горки, не вставала на коньки, совсем забыла, как лепят снежную бабу и катаются на лыжах, а праздничная неделя - отличный повод наверстать упущенное и получить положительные эмоции. Можно запланировать и отдых дома перед телеэкраном, посмотреть или пересмотреть заново свой любимый фильм, поиграть в настольную игру всем вместе, мне, например, очень нравится «Монополия».

Возможностей интересно и с пользой провести время очень много, нужно только выбрать то, что по вкусу тебе и твоему окружению. Время ещё есть, можно накидать свой список, сравнить с теми планами, которые есть у твоих друзей и родных, и выбрать то, что интересно будет всем. Только не забывай, праздничных дней не так много, чтобы тратить их на вещи, которые не то что положительных эмоций не принесут, так ещё и здоровье отнимут.

Лучший мой подарочек - это?..

Новый год - любимый праздник детей и взрослых! Предпраздничная суета обязательно сопровождается поиском подходящих подарков для родственников, друзей, знакомых. Очень хочется купить или сделать что-то оригинальное и одновременно полезное и приятное. Какой подарок выбрать и что подарить на Новый Год каждому? 

Ответы на эти вопросы мы можем найти и в торговых центрах, и в интернет-магазинах, которые представляют огромное количество сувениров, и в многочисленных статьях, посвящённых выбору новогодних подарков. Они предлагают идеи, чем порадовать на зимние праздники родителей; актуальные советы по выбору новогодних сюрпризов для бабушки, дедушки, тёти, дяди и других родственников. Примеры оригинальных подарков для друзей в соответствии с их увлечениями и хобби. Полезные советы, помогающие сориентироваться в многообразии игрушек и купить нужный и радостный сюрприз для братика или сестрёнки. В таких практических руководствах содержатся примеры необычных, эксклюзивных, а также недорогих и полезных презентов для взрослых и маленьких, и множество интересных идей для подарков, которые можно сделать своими руками. 

Однако, выбирая подарок на Новый Год, важно помнить, что зачастую его стоимость не так важна, главное - то тепло и внимание, которое вы дарите родным и знакомым. Чтобы сделать приятное близким, бывает достаточно всего пары строк (конечно лучше, если это будет не печатное, казённое четверостишие) или несколько добрых слов, но чтобы они были адресованы конкретному человеку. Возможно, самым подходящим подарком для близких будет наше к ним внимательное и заботливое отношение? А может, они мечтают, чтобы их сын или дочка помогали им по дому без дополнительных просьб?  Или для них лучший сюрприз - новогодние каникулы без грубостей, пререканий и ссор? Поверьте, такие подарки могут быть намного приятнее дорогих или эксклюзивных вещиц.  

Ртутные фонтаны и электронные кальяны

Недавно в каком-то журнале прочитала интересный факт: в древности люди не знали о ядовитых свойствах некоторых веществ и использовали их, нанося непоправимый вред своему здоровью и даже жизни, сами того не подозревая. Так, в одной стране был у правителя фонтан из ртути, а сразу в нескольких других древних странах женщины использовали косметику, в состав которой входил свинец. Нам, современным людям, нетрудно догадаться, чем это заканчивалось, но в те времена коварные свойства свинца и ртути ещё не были изучены.

Прочитала с интересом, пожалела древних красавиц и задумалась: что-то мне это напоминает...

Поняла! Напоминает мне это "совершенно безопасные" (с точки зрения наживающихся на этом производителей, конечно) электронные кальяны. Новомодная забава захватила молодёжь, все упирают на то, что безникотиновые смеси не наносят вред организму, но доказательств этому пока нет. В составе - мама дорогая(!) - сплошная химия! Увлечение недавнее, но уже появляются первые исследования о том, что пар от кальяна наносит непоправимый вред зубам. Думаю, и другие исследования не за горами. 

Чтобы понять, что безопасно, а что нет, должны пройти годы. Явление или продукт должны быть всесторонне изучены. Есть очень отдалённые последствия, проявляющиеся спустя поколения на генетическом уровне. Не случайно ведутся споры, к примеру, о генетически модифицированных продуктах. Так что курение электронных кальянов - лотерея: повезёт или не повезёт остаться живым и здоровым, родить здоровых детей. 

В общем, выбор, как всегда, за нами самими - остаться на уровне пещерных людей, не обладавших достаточной информацией, действовавших на "авось", или вспомнить, что мы живём в 21 веке, и относиться к своему здоровью и жизни цивилизованно, не бросаясь на каждое новое модное поветрие, как  древний абориген на бусики и зеркальце.  

Планируй, действуй, побеждай!

«Как у тебя получается всё успевать? Секрет очень прост – у меня не получается». Увидев в интернете этот анекдот, я от души посмеялась и задумалась о том, как это похоже на меня в последнее время. Мда, надо признать, что моё состояние именно такое. Кажется, что я ничего не успеваю, времени катастрофически не хватает, оно неумолимо бежит вперёд. И в минуты, когда я начинаю задумываться над этим, меня буквально охватывает паника: как же я смогу всё успеть, как мне быть, ведь дел так много... а ещё хочется немного отдохнуть, вечером посвятить себя семье и любимым занятиям.

И тут я вспомнила, что мы с ребятами на наших тренингах часто говорим о том, как важно уметь распределять своё время. Ведь тратить его впустую - это сомнительное удовольствие, которое и приводит потом к той самой панике. Очень важно понять себя и оценить, какие дела для вас имеют высокую значимость, а какие, может быть, меньшую, какие задачи нужно решить срочно, а какие можно отложить на завтра, например (но действительно на завтра, а не на год вперёд). Чтобы избавиться от лишних переживаний, которые не идут нам вовсе на пользу, нужно учиться планировать своё время.

И я подумала, а почему бы мне не попробовать это сделать? Конечно, я не смогу этому научиться за один раз, но ведь нужно начать. И сделать я решила это в приятной новогодней атмосфере (праздник ведь не за горами, почему бы не воспользоваться соответствующим настроением на пользу дела). Усевшись на уютный диван и взяв в руки листок бумаги и ручку, я начала планировать свои дела на ближайшее время. Даааа, занятие не из простых, и поначалу, составив список задач, которые нужно выполнить, я поняла, что та самая паника снова начала брать надо мной верх... Но я сжала зубы и изо всех сил сосредоточилась на своём занятии. Вначале отметила самые важные и срочные дела - их нужно выполнить в ближайшее время, и они не терпят отлагательств. Затем те, которые также для меня много значат, но их я могу выполнить немного позже. И напоследок я оставила задачи, которые не так важны, и на них я могу потратить время чуть позже. И после того, как я всё это проделала, мой список показался мне не таким страшным, и я вновь задумалась над тем, как важно уметь планировать своё время. Давайте этому учиться. 

P.S. Но всё же не забывайте про отдых.

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

И улыбка, без сомненья...

Была в старые времена песенка с замечательными словами в припеве: "И улыбка, без сомненья, вдруг коснётся ваших глаз, и хорошее настроение не покинет больше вас!" Песенку эту не все уже помнят, а слова-то добрые, правильные. Как мало порой надо, чтобы пришло хорошее настроение, чтобы жизнь заиграла яркими красками и на душе стало теплее даже в декабрьские морозы! 

Мне вспоминается история из моей юности. Я училась в институте и по дороге частенько забегала в булочную за пирожками, чтобы потом перекусить в перерыве между "парами". Продавщицей в булочной была суровая пожилая женщина с усталыми глазами. Она никогда не отвечала на моё "здрасьте" и частенько норовила подсунуть то подгоревший пирожок, то чёрствый, то разломившийся. Я была девочкой застенчивой и ничего не говорила на это. Так продолжалось примерно год.  

Однажды я забежала в эту булочную и ахнула: у продавщицы была причёска! Самая настоящая укладка, явно сделанная в парикмахерской. Я не сдержалась и выпалила: "Ой, у Вас новая причёска! Как красиво! Класс!!!" У женщины округлились глаза, потом она покраснела от смущения, её лицо озарила широкая улыбка и она сказала: "Дочка, правда, тебе кажется, что мне идёт? Я ведь впервые в парикмахерской укладку сделала. Не хотела, да семья настояла, у меня же юбилей сегодня, мне 50 лет! Вечером отмечать будем". 

С тех пор мы очень мило общались. Тётя Клава (выяснилось, что именно так зовут продавщицу) спрашивала меня про учёбу, а я её про  кота и внуков. Она оставляла мне пару пирожков, даже если их все раскупали к моему приходу, и мы всегда улыбались друг другу. 

А потом я закончила институт и перестала ходить в эту булочную. Увы, я не знаю, как дальше сложилась жизнь тёти Клавы, но я её не забыла до сих пор. А вдруг и она меня помнит?..

Доброе слово, внимание, улыбка - это так просто, не требует от нас какого-то усилия, но это те ключики, которые открывают многие сердца. Улыбка может стать началом настоящей дружбы, может поднять настроение в минуты грусти, помочь побороть застенчивость, начать общение, стать первым шагом к знакомству... 

Много чего может улыбка. Не сомневайтесь, попробуйте!

Вам помочь?

Недавно в интернете я увидела новость о том, что в одном городе кондуктор высадил из общественного транспорта школьницу, так как у девочки не оказалось денег, чтобы заплатить за билет, а проездной (как потом выяснилось) она забыла дома. Мама ребёнка очень сильно волновалась, пока девочка пешком добиралась до дома, так как не могла дозвониться до неё (телефон был разряжен). 

«Почему же окружающие люди не проявили сочувствия к ребёнку, не вступились за девочку, не оплатили билет? Почему промолчали и позволили кондуктору высадить ребёнка зимой из автобуса?», - недоумевал журналист. Позже эта информация подвергалась сомнению. Возможно, не все детали происшествия указаны точно. Однако слова журналиста заставили меня задуматься над вопросом -  действительно ли среди нас, взрослых и маленьких, мужчин и женщин, учащихся, работающих, пенсионеров, так много равнодушных, чёрствых, не способных оказать незнакомым людям помощь или поддержку? 

К сожалению, рассуждала я, и такие люди встречаются. Но и примеров неравнодушного отношения к окружающим я вижу много. Как здорово, что среди нас  есть люди, которые  не отказывают в помощи другим: прочитают ценник в магазине, подскажут дату изготовления товара, уступят место в транспорте, подадут «руку помощи», когда ты поскользнулся на дороге, придержат дверь, если видят, что сзади идёт мама с коляской или соседка с тяжёлыми сумками. Всегда приятно услышать, что кто-то рядом участливо спросит: «Вам помочь?».

Если любишь - береги!

С 1988 года во всём мире 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. С момента, когда эта болезнь была впервые зарегистрирована, а произошло это в 1981 году, она унесла уже немало жизней, не зря СПИД был назван "чумой 20 века". На дворе уже век 21, но проблема не решена до сих пор.

Одна из причин того, что Синдром приобретённого иммунодефицита - так расшифровывается зловещая аббревиатура - продолжает разрушать человеческие жизни - это отсутствие полной и достоверной информации об этом заболевании. Многим из нас кажется, что это где-то там, далеко,  с нами этого точно не произойдёт, но тем не менее, чтобы защитить своё здоровье, надо знать, что это за болезнь, как уберечься, что делать, если это произошло, как жить дальше. Незнание порождает мифы вокруг СПИДа и делает жизнь заболевших ещё более некомфортной и тяжёлой, поскольку этих людей избегают, осуждают, боятся заразиться. Проблема эта не только медицинская, а ещё и общечеловеческая, ведь заболевший или инфицированный чаще всего становится изгоем в обществе, чего не произошло бы, если бы люди знали, что эта болезнь не передаётся через рукопожатия, прикосновения или по воздуху. Немногие могут точно ответить и на вопрос, какова разница между СПИДом и ВИЧ, и немногие также знают, что жить с ВИЧ можно и существует лечение, пусть и дорогостоящее. 

Главный способ избежать заболевания - это всё-таки профилактика. Поскольку СПИД передаётся чаще всего половым путём, важно пользоваться средствами предохранения, периодически сдавать кровь на ВИЧ-статус. И, конечно, забота о сохранении своего здоровья в принципе должна быть частью общей культуры человека. Уважать себя, свою душу, свой организм, не разрушать их наркотиками с риском заразиться, не  вступать в беспорядочные связи, а быть верным своим любимым, беречь их - вот лучшая профилактика!