Дружба. Настоящая?

Дружба – одна из важнейших составляющих нашей жизни. Как говорят ребята на наших групповых занятиях, настоящий друг – это тот, кто всегда рядом, поддерживает и помогает в трудную минуту, радуется твоим успехам и помогает справляться с проблемами, умеет хранить секреты, делится вкусняшками. Однако часто бывает сложно отличить настоящую дружбу от простого приятельства. Вот несколько признаков настоящей дружбы.

Ты можешь доверять другу, рассказывать ему самые важные вещи, зная, что он сохранит твой секрет и твоё доверие.

Друг принимает тебя таким, какой ты есть: не пытается изменить твои привычки или характер, твои особенности.

Поддерживает, когда тебе трудно или ты на вершине успеха. При этом искренне радуется вместе с тобой достижениям и не испытывает ревности или злобы.

Вам интересно проводить время вместе, есть общие увлечения, ценности, шутки. Кстати, увлечения могут быть и разными, но вполне будут дополнять друг друга.

Настоящий друг уважает твои личные границы, прощает обиды, умеет честно разговаривать о том, что его беспокоит в ваших отношениях, обращаться за помощью.

Настоящая дружба обогащает нашу жизнь, приносит радость общения, помогает становиться лучше, чувствовать опору. Друзья делают нашу жизнь ярче и интереснее.

И, кстати, все эти характеристики ни в коем случае не односторонние. Дружба – всегда обоюдный процесс. Иногда мы можем называть другом человека, с которым нам просто весело проводить время, но который не соответствует вышеперечисленным критериям. Это нормально, но важно понимать, что такие отношения не всегда являются настоящей дружбой. Не бойтесь заводить новых друзей и сами будьте верными и надёжными друзьями. И даже просто приятельские отношения помогают получить эмоциональную поддержку, развивают навыки общения, расширяют сферу знакомств и избавляют от чувства одиночества.

Не экзамен, а разговор: как пройти устное собеседование без дрожи в голосе?

Скоро устное собеседование по русскому? Волнуются все - это нормально! Но можно сделать так, чтобы тревога не забрала ваши баллы. Вот несколько рабочих способов:

 — Практика вслух - твой главный козырь. Говори каждый день: пересказывай другу сериал, описывай картинку из интернета, рассуждай о книге. Это прокачает навык спонтанной речи.

— Помни: это не экзамен на всю жизнь. Это лишь один из этапов. Даже если что-то пойдёт не так, всегда есть пути исправить ситуацию. Ты справишься!

— День Х: настрой на диалог. Представь, что ты просто делишься мнением с заинтересованным собеседником. Смотри в глаза, улыбайся (если получается), старайся говорить уверенно.

— Подготовь тело, чтобы успокоить ум. Перед входом в кабинет:

• Сделай 3-4 глубоких вдоха и выдоха (вдох на 4 счета, выдох на 6).
• Пожми плечами, разомни кисти - это снимает зажимы.

— Перестань бояться «идеала».

Запнулся? Сделал ошибку? Не останавливайся! Главное — говорить связно и по теме. Экзаменатор ждёт не идеального оратора, а человека, который уметь рассуждать.

Ваша задача -  не стать роботом-отличником, а показать, что вы умеете общаться. Дышите, верьте в себя - и вперёд!

Цифра в журнале

«Родителям, учителям нужны хорошие оценки. Какая им разница, как я их получил? Списал — или выучил?»

Эту фразу я услышала от ученика восьмого класса. И она задела. Потому что в ней — правда. Частичка правды, которую мы, взрослые, часто игнорируем.
 
Иногда может казаться, что учителям и родителям от тебя нужны только результаты. Блестящие отметки (или хотя бы не «два» за четверть). Успешные аттестаты. Поступление на бюджет. Победы на олимпиадах. Вот и складывается ошибочное мнение: если в итоге пятёрка в журнале — кому какое дело, списал ты упражнение или знал материал на зубок?

Но ведь важно не это! Не цифра в журнале!

• Важно, чтобы ты научился учиться, а не просто повторять.
• Важно, чтобы ты размышлял, сомневался, анализировал и задавал вопросы, а не боялся ошибиться и принимал всё, что тебе говорят за истину.
• Важно, чтобы ты научился верить в свои силы, а не искал лёгкий, но временный путь из страха разочаровать.
• Важно, чтобы ты понимал, что ошибки — это не провал, а возможность вырасти.
• Важно, чтобы ты знал: твоя ценность не в оценке, а в том, кто ты есть и как ты развиваешься.

 
Оценки проходят. А способность учиться, расти, ошибаться и снова вставать — останутся с тобой на всю жизнь!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Тишина — это тоже голос. И часто — на стороне буллинга!

С 2 по 6 февраля у нас в школах города Рязани проводится «Неделя

противодействия буллингу». Если ты первый раз об этом слышишь — это как раз повод спросить у классного руководителя, что будет происходить.

Сразу вопрос: «Неделя против буллинга, а остальное время — как? За буллинг?» Логичный вопрос. Давай порассуждаем...

Буллинг (травля) — это не разовое «потроллил». Это система. Это процесс, в который вовлечен ВЕСЬ класс, даже молчаливые наблюдатели. И последствия есть для всех: тому, кого травят — хуже всего, но и тот, кто травит, и тот, кто делает вид, что не видит, — тоже теряют часть себя.

Так зачем тогда эта неделя?

Не для галочки. И уж точно не для того, чтобы за 5 дней решить проблему, которая копилась годами.

Это время — для предотвращения.

Представь пожар. Бороться с ним, когда полы уже горят, — работа пожарных. Но гораздо круче — не дать ему начаться: убрать бензин, проверить проводку, знать, где огнетушитель.

Эта неделя — и есть такая противопожарная тренировка для нашего школьного климата.

Зачем она тебе лично?

1. Чтобы понять, что ты не один. Класс — это команда. И если в команде кого-то «ломают» — проигрывают все. Сильный класс — это где ценят каждого, а не где есть «козел отпущения».

2. Чтобы знать «план Б». Что делать, если ты видишь, как кого-то унижают или травят в школе, в классе, в чате? Кому рассказать? Не только классному руководителю. Есть школьный отряд посредников, антибуллинговая группа — специально обученные ребята и взрослые, которые знают, как помочь в таких ситуациях.

3. Чтобы задуматься. Обижая другого, мы не становимся сильнее или круче. Мы просто тренируемся в жестокости. А она имеет свойство бумерангом возвращаться.

Что можно сделать на этой неделе?

Самое действенное — завести разговор на классном часе. Честно поговорить всем классом про следующее:

 - «А что мы как класс чувствуем, когда у нас кого-то травят?»

- «Как бы мы хотели, чтобы нас поддержали, если что?»

- «К кому из учителей или школьных специалистов мы реально можем пойти, если станем свидетелями насилия?»

Лучше создать атмосферу, в которой буллингу и травле просто не будет места, чем потом разгребать последствия, когда кому-то уже нанесена глубокая рана.

Эта неделя — наш общий инструмент, чтобы стать внимательнее, смелее и человечнее. Не упусти шанс что-то изменить! Попробуй спросить! Начни с диалога!