Любовь или дружба в сети: когда «ты мне нужен» превращается в «сделай это, или я...»

Давайте поговорим о важном. О том, что может начинаться как крутое аниме, а превратиться в триллер.

Ты знакомишься в игре, тиктоке или инсте. Пишешь, смеёшься, чувствуешь родную душу. Он или она говорит тебе то, чего не говорят в реальной жизни: «Ты особенный», «Только ты меня понимаешь», «Мне без тебя темно». Эйфория. Кажется, это оно — настоящее чувство.

А потом появляются фразы, от которых мурашки по коже, но ты их игнорируешь, потому что «любит же, ревнует», или «это же мой друг, ему надо доверять»:

· «Если ты не скинешь это фото, значит, не доверяешь»

· «Я сделаю с собой что-нибудь, если ты сейчас же не ответишь»

· «Твои друзья — идиоты, перестань с ними общаться»

· «Ты что, мне не веришь? Это проверка на чувства!»

СТОП. Это не любовь и не дружба. Это манипуляция и эмоциональный шантаж.

Человек по ту сторону экрана, осознанно или нет, начинает дергать за ниточки, играя на твоих чувствах, страхе одиночества и желании быть нужным.

Почему это опасно? Потому что:

1. Теряешь себя. Ты начинаешь делать то, что тебе неприятно и не хочется, лишь бы не расстроить «любимого» или «лучшего друга».

2. Ты в изоляции. Манипулятор отдаляет тебя от друзей и семьи («только я тебя по-настоящему люблю»).

3. Это шантаж. Угрозы причинить вред себе — это оружие, чтобы контролировать тебя 24/7. Это не твоя ответственность.

4. За аватаркой, ником может быть кто угодно. Перед тобой может быть не ровесник, а взрослый человек с больными фантазиями, разрушительными целями и тд.

Как защитить себя? Чек-лист от того, кто в теме:

- Доверяй звоночку в голове. Если чувствуешь дискомфорт, вину или страх после общения — это красный флаг. Не заглушай свои ощущения. Манипуляциям нет оправдания. Прекращай общение, все контакты с этим человеком.

- Твои границы — священны. «Нет» — это полноценное предложение. Не хочешь говорить по камере, делиться фото, удалять друзей? Твое право. Не хочешь – не делай, сохрани своё Я, свои границы/

- Шантаж = блок. Угрозы самоубийства — это НЕ твоя вина. Самый верный шаг: прекратить общение и сообщить взрослому, которому доверяешь (родителям, старшему брату/сестре). Это серьёзно. Они -  взрослые и, кстати, несут ответственность за твоё поведение в сети и вне её. Со стороны часто виднее. Может и не складываются у тебя сейчас отношения с родителями, но они точно не хотели бы, чтобы обижали их ребёнка. Родители смогут помочь и защитить. Не замалчивай ситуацию.

- Сохраняй доказательства. Скриншоты переписки с угрозами — не паранойя, а твоя защита/

- Держи связь с реальным миром. Обязательно рассказывай про свои виртуальные отношения кому-то в офлайне.

- Задавай вопросы. Почему мы не можем встретиться? Почему нельзя позвонить? Почему у тебя нет друзей? Нечёткие ответы — повод насторожиться.

Любовь, дружба (даже в сети) — это про поддержку, свободу и рост. Тебя должны принимать целым, со всеми твоими друзьями, интересами и правом сказать «нет».

Если что-то подобное происходит с тобой или твоим другом — не молчи. Поговори с тем, кому доверяешь. Это не стыдно. Это мудро и по-взрослому.

ЗАПОМНИ: Ты ценен сам по себе. Не покупайся на отношения,  которые ставят условия.