Лето в душе, и за окном, а домашку делать надо!  Как заставить себя учиться, когда хочется гулять?

Сентябрь – это магия! Солнце, тёплый ветерок, друзья зовут на улицу… а тут ещё

и домашка!  Переключиться на учебный лад очень тяжело. Держи несколько проверенных советов, чтобы не отстать от программы:

- «Правило 25/5». Учись 25 минут, а потом 5 минут отдыхай. Этот короткий перерыв даст мозгу перезагрузку, и потом снова будет легче сосредоточиться. Таймер в помощь!

-  Сначала самое «противное». Сделай сначала самое сложное или нелюбимое задание. Когда оно будет позади, остальное покажется лёгкой прогулкой!

- «Награда за старания». Пообещай себе что-нибудь приятное после выполнения домашней работы. Вкусное лакомство, переменка под любимые треки,– мотивация работает!

- «Солнечная» домашняя зона. Если возможно, сделай уроки там, где есть естественный свет. Это не только приятнее, но и полезнее для глаз. Солнце – твой друг!

- Планируй «уличные» часы. Договорись с собой: «Вот сделаю эту страницу/это задание, и пойду гулять». Чёткое понимание, когда закончишь, поможет сосредоточиться.

Помни, ты справишься! Небольшие усилия сейчас – большое спокойствие потом. И на прогулку – на улицу, пока тепло!