Болеть? Не секрет, что тема "как сберечь здоровье" не очень-то близка большинству из нас - сегодняшних молодых людей. Как показывают результаты социологических опросов, разговоры о том, что плохо болеть и как предупредить то, что потом придется лечить, не находятся в фокусе внимания подростков и молодых людей, отвлекая их от активного поиска удовольствий и удовлетворения потребностей - кайфа от выпивки и курения, от смены сексуальных партнеров, от азартных игр и "зависании" в сети. Понять-то нас можно, но как помочь нам позаботиться о своем здоровье, не подорвать физические и психологические возможности еще растущего организма, непонятно. Так и приходится взрослым то пугать нас, молодых, то ругать, то умолять, то призывать. А молодые не пугаются или не слушаются, не внимают или не усваивают. Сейчас стоят морозы за 20, а что мы делаем в морозы? Ходим легко одетые - обтянутые джиньсиками и колготочками (а одежда в обтяжку ухудшает кровоснабжение, нарушает обеспечение организма кислородом и всем остальным), без перчаток-варежек и в незимних шапках (а это вызывает ознобление-переохлаждение со всеми вытекающими), питаемся "на ходу" и кое-как (побыстрее, послаже, подешевле), а ведь "скажи мне, что ты ешь, и я скажу, что ты есть" никто не отменял. А еще мы зависаем за полночь, игнорируя "час сна до полуночи равен двум часам сна после полуночи", в играх и чатах, скайпах и мейлах (а недосыпание ой как снижает иммунитет).

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки
One response to “Болеть иль не болеть”
мы и правда не смотрем на свое здоровье а зря
Отправить комментарий