Дорогие читатели, как вы считаете, поможет ли наступление весны тому, чтобы всё наладилось? Наверное всё - это очень глобально. Может быть хочется изменить что-то конкретное. Например, если изменить свой настрой и не ждать чуда от солнышка, а зажечь солнышко внутри себя. И пусть за окном снег, но в душе может быть весна. Как создать весеннее настроение?
Дома, в свей комнате, добавьте весенние краски: зелёный, красный, желтый, синий и другие яркие цвета. Принесите на стол, где выполняете уроки, растение в горшке. Желательно цветущее, чтобы радовало яркими оттенками. Не хотите цветы? Тогда заполните вазу цветными камешками или песком и водой. Вспомните о море! Сконцентрируйтесь на том, что любите и о чем мечтаете. Измените заставку на телефоне и компьютере на ту, которая ассоциируется у вас с чем-то приятным. В свой гардероб можно тоже внести весенние нотки: шарфик с цветочным принтом или яркий цветной пояс.
Утром просыпаться под пение птиц очень приятно. Хорошо, что современные гаджеты позволяют нам найти любые звуки и мелодии. Кстати, мы совсем забыли о такой важной вещи, как питание. В свой рацион сейчас важно внести больше фруктов (киви, ананасы, апельсины, груши) и овощей (морковь, огурцы, помидоры), которые обладают цветом, вкусом и запахом. Получается такая комплексная весенняя терапия.
Для любителей понежиться в ванне можно предложить воспользоваться пеной для ванн, бомбочками, гелями для душа с цветочными и фруктовыми ароматами. Принятие ванны помогает расслабиться и обладает релаксирующим эффектом.
Вот, вроде бы настроение уже и получше, повеселее как-то. Но есть главное - это позитивное мышление: думать о хорошем завершении дел, ждать позитивных результатов событий. Например, возвращаясь к фразе из начала поста можно сказать, что до конца четверти остался не почти месяц, а немного меньше месяца или осталось всего три недельки. Так уже легче согласитесь?!
Всем внутреннего позитива и весны в душе!
No response to “Весна в душе.”
Отправить комментарий