Унылая пора? Очей очарованье!

Унылая пора, очей очарованье! Эх, Александр Сергеевич, как жаль, что так мало тех, кто может искренне любить осень.

Лето кончилось, оставив на память курортные фотографии и массу незабываемых впечатлений.

Первые осенние дожди, похолодание не добавляют хорошего настроения. Зачастую в эту пору нами овладевает «русская хандра». Всё вокруг становится скучным и безрадостным.

Большую часть времени приходиться проводить в помещении (школа, дом, офис и т.д.). Начинаешь чувствовать себя неуютно, словно лишившись частицы былой свободы.

Это не что иное как осенняя хандра, которую так хочется преодолеть. А способов для этого достаточно много. Самое главное, о чем не стоит забывать - это здоровый сон (так утверждают врачи). Хорошо повышает настроение движение к какой-либо цели. Если и у вас есть мечта, которую вы по каким-либо причинам не осуществили, самое время подумать над тем, как ее реализовать. Даже небольшие успехи заметно повышают настроение.

Можно затеять перестановку мебели в квартире (тогда точно ни вы, ни ваши домашние скучать не будут). Очень эффективно действует смехотерапия. Так что смейтесь и даже хохочите в свое удовольствие. Прослушивание любимой музыки также значительно повышает настроение. Возможно, у кого-то из ваших близких впереди день рождения. Выбор подарка поможет преодолеть скуку, навевая мысли о предстоящем торжестве.

Даже если вы будете использовать лишь один из этих способов, результат не замедлит сказаться.

При этом жидкие, порошкообразные, дымящиеся и прочие допинги совершенно не нужны. Согласны?

Всем удачи и хорошего настроения!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки