А что если?

«Я такой, какой есть! Таким и принимайте меня». Мне кажется, эту фразу хотя бы раз в жизни произносил каждый. К сожалению, не всегда мы можем устоять перед соблазном – быть как все, «слиться с толпой».

Быть как все: это легко или сложно? Почему сложно противостоять влиянию окружающих?
Все друзья курят и Ты – за компанию?! Многие покрасили волосы, и Ты не устоял!? В классе некоторые берут без спросу деньги, а теперь и Ты задумался об этом источнике доходов?

Вопросов возникает очень много... Но главный вопрос в том, что произойдет, если ты останешься собой и не станешь: курить, пробовать спиртное, воровать и т.д.

Позволю себе предположить, что это нелегко. Наверняка в глазах окружающих ты будешь кем-то типа «белой вороны». Но здесь, на мой взгляд, есть большое преимущество. Какое? Быть самим собой – не бездумной куклой, повторяющей за всеми слова и движения, а имеющей свое мнение, быть личностью. Это – здорово!

Попробуй задуматься, к чему приведет слепое следование за толпой? Например, ты стал курить. Курит огромное количество людей, возможно в их число входят твои родители, знакомые взрослые, и с ними, казалось бы, ничего страшного не происходит. Но, это только кажется. Я не хочу сейчас просто сказать, что табакокурение вредит здоровью. Это было бы слишком просто. Важнее, что за маленькой сигареткой никак уж не может спрятаться огромное неумение держать себя в руках, неумение расслабляться и переключаться с одной ситуации на другую. То есть, начав курить за компанию, ты не самоутверждаешься, а признаешься в своих слабостях себе и другим.

Как тебе такая оборотная сторона медали?

А возможно, продемонстрировав умение отказаться от того, что делают другие, и аргументировать свой отказ весомым мнением, ты останешься самим собой? По крайней мере, перед собой ты будешь честен. У тебя может возникнуть вопрос – для кого это важно, оставаться честным? Я думаю, что, прежде всего, для тебя самого. Умение быть собой – это целое искусство. Возможно, самое сложное из всех существующих искусств, но без него никак не стать удовлетворенным собой и своими поступками.

У тебя может возникнуть вопрос – какая же сторона у этой медали? Я уверена, что, сумев противостоять соблазнам, ты станешь более уверенным в себе. Хотя не исключено, что некоторые друзья тебя не поймут. Но тогда какие же они друзья, если не могут принять тебя таким, какой ты есть?

Ты, наверное, устал от такого количества вопросов?

Но, я надеюсь, ты сможешь получить на них еще большее количество ответов. И когда у тебя возникнет вопрос: «А что если..?», то ты обязательно найдешь ответ, начав его со слов: «Для того, чтобы...»

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Жизнь - штука сложная...

Жизнь – штука сложная. Эту фразу мы слышим, чуть ли не с детства. Немного повзрослев, сами частенько используем это выражение в своей речи.
Утро, учеба, работа, семья, хобби, друзья, родители, тусовки, вечер… Романтика – скажут одни. Ужас – скажут другие. Мнения диаметрально противоположные. Отчего же зависят наши мнения?

Возможно, от внутренних ресурсов человека (позиций, установок, мировосприятия) и общения со сверстниками или взрослыми.

Безусловно, огромное место в жизни практически каждого человека занимает общение со сверстниками и более взрослыми людьми. Как понять себя и других? Почему обидно, когда не понимают тебя и злит, когда ты не понимаешь других? Такие разные эмоции, казалось бы на схожие ситуации!?

Как быть, что делать, кто виноват?

Многие скажут, что Вы меня не понимаете, это ваша проблема. Но, какой-то процент молодых и не очень молодых людей или уверены, что проблема в себе, или стараются понять других.

Поиск своего Я, осознание своих сильных сторон, кропотливая работа над уязвимыми сторонами своей личности. Возможно, что в работе над собой могут помочь взрослые (родители, педагоги, психологи). Может быть хорошим подспорьем окажется участие в психологических тренингах, разной направленности и в клубах по интересам. На мой взгляд, путь достойный уважения! Результаты такого труда удовлетворят даже самого придирчивого. А внутренняя позиция позволит стать более уверенным и достичь несомненных успехов в учебе, работе и общении.

Понимание других и себя - процесс сложный, долгий и многогранный. Однако, на этом витиеватом пути некоторые заходят в тупик: «я хороший, но меня не понимают» или «я плохой, но лучше быть не получается, а может уже и не хочу». Грустно, не правда ли?
Огорчает еще больше то, что из сложившейся ситуации множество выходов, но не все могут быть верными. Некоторые ребята, к сожалению, заканчивают поиск своего Я, нарушая правила и запреты, принятые в обществе. Они наносят вред своему здоровью, употребляя наркотики, алкоголь, табак. При этом, еще больше плутая в лабиринтах своего внутреннего мира.

А ведь начиналось все с высокой цели: понять себя и других.


Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Смех, да и только!!!

Апрель начался для меня с веселых шуток и розыгрышей. На весь день на моем лице поселилась улыбка, а смех звучал так задорно! На несколько дней положительные эмоции обеспечили мне приподнятое настроение… А потом я призадумалась о том, что в другое время именно настроение может напрячь весь мой организм и выбить меня из обычного ритма жизни… Ясно, конечно, что настроение неразрывно связано с нашими переживаниями, чувствами и эмоциями, наполняющими нас в тот или иной момент… Вот было бы здорово, если бы мы могли бы испытывать только положительные эмоции – тогда наше настроение гарантированно было бы всегда хорошим! Но, к сожалению, зачастую нас захватывают негативные эмоции – различные огорчения и переживания, вызванные размолвками и ссорами, неудачами в учебе, неразделенной любовью и, конечно, первыми попытками самоанализа.

Лично я ни разу не встречала людей, которые находились бы в приподнятом настроении подолгу и стабильно. Радость посещает тех, кто ее не преследует, ибо она не может быть целью, это скорее побочный эффект какого-то иного процесса… Яркое переживание этого состояния может посетить нас в трудную минуту, изменив тем самым окраску всей ситуации. Иногда стоит только задуматься о чем-то хорошем, например, о приближающемся лете и каникулах, а дальше, как в песне: «И улыбка без сомненья…». Жалко только, что радость невозможно планировать и гарантировать ей срок годности. Единственное, что можно сказать однозначно, это то, что соприкосновение с этой загадочной субстанцией имеет какое-то отношение к поднятию нашего жизненного тонуса!!!

Настроение можно поднять принудительно (правда, только себе). Это знают все, кто занимается «йогой смеха». Да-да, есть и такая, в числе ее упражнений – широ­кая улыбка, приветствие друг друга смехом, «смех льва», «смех мы­ши». А ведь у каждого бывает такое со­стояние, что выдавить улыбку не проще, чем выполнить стой­ку на голове. Но основатель направления, индийский доктор Мадан Катариа, просит не переживать, если улыбка выходит натянутой: достаточно притвориться, что вам смешно. Тело не уловит разницы между обычным смехом и искусственным… и оздоровится.

На «смехе льва» хотелось бы остановиться подробнее. Инструкция: необходимо встать перед зеркалом, выпучить глаза, открыть рот, и как можно больше высунуть язык. При этом еще нужно попытаться издать ужасающий звук и немного попугать свое отражение руками с расставленными пальцами. Да уж, зрелище действительно смешное. Я думаю, следует попробовать «смех льва» и обязательно поделиться своими ощущениями!!!

Ну вот что: я пришла к выводу, что не смотря на стрессы, ссоры и плохое самочувствие, можно совсем легко и просто поднять себе настроение и прибывать в нем, сколько захочется!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Город встречает весну...

Вот так «неожиданно», после таких холодов и морозов суровой и, казалось, бесконечной зимы, в нашу жизнь вошла долгожданная весна. По всем переменам, которые происходят в природе, можно с уверенностью сказать: «Это она!». Совсем иначе светит солнце, ставшее таким теплым. От его лучей снег тает настолько быстро, что от хмурой зимы не остается и следа. За городом разливаются реки и озера, в городе появляются ручьи и лужи, в которых суетливо купаются воробьи.

Да и настроение совсем другое – с приходом весны в нашей жизни появилось больше света. И стрелки часов переведены на целый час, а, значит, темнеет многим позже, и мы этим довольны. Тепло и свет еще непривычны, но так приятны. Как же все-таки нам не хватало тепла...

Совсем скоро наш родной город превратится во что-то яркое: в зелень оденутся деревья, расцветут на клумбах цветы. И, казалось бы, что может омрачить это чудесное пробуждение природы? А ведь может. И скорее всего, многие из нас знают, что...

Поднадоевший снег потемнел и растаял, но что же осталось? Грязные пакеты, фантики, окурки сигарет, пустые бутылки из-под пива – все это изрядно портит внешний вид города. Думаю, что многим из нас это не нравится. И как часто, проходя мимо переполненных, неряшливо просыпавшихся урн, мы брезгливо отворачиваемся и думаем буквально следующее: «Неужели с этим ничего нельзя поделать?»

Увиденная картинка нам явно не нравится. Если нам это не нравится, то, получается, что мы-то, конечно, не мусорим! Но тогда откуда берется вся эта грязь? Не уверена, что каждый из нас ходит по квартире в грязной обуви, или ложится в ней спать. «Это же наш дом!», – говорим мы. А в доме должно быть чисто, комфортно и уютно. Этих правил мы придерживаемся и не нарушаем. Но чего же нам не хватает, чтобы содержать в чистоте город и улицу, двор и подъезд? Нам не хватает урн??? Или нам не хватает сознательности, чтобы понимать, что урны предназначены для мусора и только для него.

Кто еще не знает о том, что такое мусор, и что такое урна? Да каждый знает!!! Но успешно ли каждый выполняет нехитрое и несложное действие – помещение мусора в урну? Ой, не каждый! Точно не каждый! Так возникают незапланированные места, где мы продолжаем «случайно» выбрасывать то, что нам перестало быть нужным.

Давайте задумаемся об этом! Ведь именно от всех нас зависит, в каком городе мы живем и будем жить, каким его видим не только мы, но и гости. К какому городу и улице, двору и подъезду мы привыкаем. И было бы здорово научиться радоваться не только весне, но и той чистоте, которая позволяет городом гордиться!


Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки