Как стать взрослым

«Я взрослый человек и хочу, чтобы окружающие ко мне так и относились». Эти слова я довольно часто слышу от ребят, недовольных тем, что, как им кажется, некоторые взрослые относятся к ним как к детям.

Недавно ко мне на консультацию пришёл молодой человек. Ему 15 лет, он учится в гимназическом классе, многое знает, понимает, разбирается в серьёзных вопросах.

«Взрослость не определяется количеством прожитых лет, - сказал Сергей. - Что значит быть взрослым? По-моему, один из главных признаков взрослости – самостоятельность. Желание и умение принимать самостоятельные решения, отвечать за свои поступки и действия, распоряжаться своим временем, делать выбор не под чьим-то влиянием или на «слабо», а думая о возможных последствиях.

Умение брать на себя ответственность - ещё одно важное качество. Взрослый человек берёт на себя 100% ответственности за всё, что происходит с ним в жизни. Например, некоторые мои знакомые думают, что если они курят и пьют пиво, используют в своей речи нецензурные слова, значит, они уже взрослые. Или употребляют «лёгкие» наркотики, не понимая, что не только губят своё здоровье, но и становятся рабами этих пагубных привычек. Какая уж тут самостоятельность, если такой человек даже сам дозу уменьшить не может? Является ли такое поведение показателем взрослости? Ничего подобного!

Взрослый человек должен уметь зарабатывать деньги. Сейчас я подрабатываю и хочу открыть свою фирму, учусь в школе, чтобы в дальнейшем у меня была возможность поступить в ВУЗ и получить профессию, которая будет меня устраивать…»

Да, я согласна, что взрослость - понятие не только биологическое, измеряемое количеством прожитых лет. Кто-то становится самостоятельным, ответственным быстрее, а кто-то медленнее. Бывает, что совсем молодой человек психологически - уже вполне взрослый. А бывает, что и в 20, и в 30, и в 40 лет некоторые люди ведут себя как дети. Самостоятельность, ответственность, способность принимать решения - важные качества, характеризующие взрослого человека. Однако они есть и в 3, и в 7 лет, и в подростковом возрасте. Только количество и степень ответственности решений, которые принимает человек, будут отличаться. Иначе может случиться - что нам так хорошо знакомо - «я хочу», а о том, что «я должен», «могу ли я», «будет ли это безопасно для меня и окружающих», «мои обязанности» - не задумываемся. А это, как мне кажется, важные вопросы, которые задаёт себе взрослый человек. Ведь именно наши поступки определяют отношение к нам окружающих. А вы как считаете?

Китайский? Когда сдавать?!

Есть такой забавный анекдот про студентов. Спрашивает один другого: "Петь, а ты китайский язык знаешь?" А Петя тому и отвечает: "Пока нет, а когда сдавать?" 

Да, чего греха таить, есть за многими из нас такое нехорошее свойство –оставлять массу важных дел на последний день и пытаться исправить ситуацию в уже неподходящий для этого момент. В результате начинаешь метаться, паниковать, раздражаться, не знаешь, за что схватиться, всё валится из рук. В попытке объять необъятное ты окончательно упускаешь важные дела. В результате и экзамен сдан не с тем результатом, на который рассчитывал. И кого-то подвёл, не выполнив обещание. И работа сделана менее качественно, чем ты можешь. И пришлось потратить кучу времени и нервов с практически нулевым результатом. Обидно. 

Что же делать, чтобы не попадать в такие неприятные ситуации? Конечно, научиться правильно распоряжаться временем и планировать дела, заранее расписывая свой день, неделю, месяц. Скучно? Но ведь наверняка ты хочешь добиться успеха в жизни, овладеть интересной профессией, уважать самого себя и видеть уважение со стороны окружающих. У каждого успешного человека обязательно есть планинг, ежедневник, в который он заносит важные дела и задачи. А как иначе? Прозеваешь важную встречу из-за своей несобранности – сорвётся прибыльная сделка. И уж совсем трудно себе представить, чтобы Президент страны вдруг с утра сказал себе: "Что-то не помню, когда у меня там встреча с другим Президентом. А ну, лениво мне, не пойду!" 

Планирование – это совсем не скучное дело. Напротив, из него можно сделать интересную игру, приятное занятие. Есть у тебя привычка всё забывать? Пиши задачи на разноцветных стикерах и размещай их там, где точно увидишь. Не находишь в себе силы приступить к неприятному или сложному заданию – придумай себе поощрения: вот прочитаю две страницы – съем вкусняшку или пойду, прогуляюсь с друзьями. Заведи красивый ежедневник или поставь приложение на смартфон – выбор их сейчас огромен. Не можешь сориентироваться, что сделать сначала, а что оставить на потом – воспользуйся прикольной техникой планирования: как показано на картинке, распредели дела по квадратикам и поймёшь, что надо сделать в первую очередь, а что, быть может, и вовсе не стоит твоего внимания. Задач много, а времени мало? Ещё один "лайфхак" – удели каждому делу по 15 минут в день и ты удивишься тому, что откуда-то взялось время и почитать, и в интернете посидеть, и порисовать. С одной только оговоркой: есть дела, которые требуют чуть больше времени. Все уроки, к примеру, за 15 минут не сделаешь. 

В общем, твой путь к успеху зависит только от тебя. Кто ищет – тот находит!

ЕГЭ, ОГЭ...

Чуть больше двух недель до конца учебного года! Многие уже с нетерпением ждут окончания учебного процесса, долгожданных каникул, запланированных поездок. Но есть немалая часть ребят, для которых конец мая – это начало нового жизненного этапа. Последний звонок, трогательные слова, обещание приходить в гости к любимым учителям. А может, кто-то из вас  с облегчением вздохнёт в этот день?.. Чуть меньшие перемены ждут тех ребят, которые приняли решение не уходить из школы поле 9 класса и вновь 1 сентября начнут обучение в знакомых стенах. Волнительные и важные дни, дни новых открытий, новых свершений, новых знакомств!

Но прежде чем погрузиться в процесс окончательного выбора учебного заведения, с которым ты свяжешь свою жизнь, всех без исключения выпускников ждут экзамены. Все мы по-разному относимся к ситуации проверки знаний: кто-то беспокоится чуть больше, кто-то смотрит на экзамены равнодушно, а у кого-то они вызывают чувство настоящего страха. Да это и понятно – так много говорится о сложности экзамена, что напряжение возникает само собой, но я уверена, что каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ и ОГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы, и если ты хотя бы немного готовился к экзамену, обязательно с ним справишься! А если нет, то у тебя есть ещё время!

Многие выпускники на наших тренинговых занятиях «ЕГЭ без стресса» говорят о том, что их пугает неизвестность. Ведь то, с чем они столкнутся в этот день, для них – в первый раз. Но и здесь есть простое решение – задавай вопросы! Учителям, друзьям, которые проходили процедуру экзамена, родителям. Спрашивай всё: от того, что делать, если у тебя упала на пол ручка (ведь сам ты её поднять не имеешь права), до того момента, что делать, если тебе стало плохо на экзамене. Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимает эффект неожиданности.

Ещё ребята, особенно выпускники 11 классов, переживают за итоги предстоящего экзамена – достаточно ли будет набранных баллов для поступления в желаемый ВУЗ, не разочарую ли я родителей, ведь столько сил и финансов было потрачено на подготовку. Да, важные размышления. Наверное, эти переживания имеют право на существование. Но! Ребята, от того, что вы волнуетесь за это сейчас, ещё до экзамена, что изменится? Ваши переживания дадут вам дополнительные баллы? Конечно, нет! Всё, что вы можете сделать в настоящее время – это готовиться, тренироваться в решении заданий и на экзамене собраться и показать всё то, что вы можете. И даже если вдруг результаты окажутся немного ниже, не забывайте, никто не может быть всегда совершенным. Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Экзамены – это только одно из жизненных испытаний, которому нельзя придавать излишнюю важность, но нельзя и недооценивать. Главное, верьте – всё у вас получится! Люди, нацеленные на успех, добиваются в жизни гораздо большего, чем те, кто старается избегать неудач.

P.S. И не забывайте про правильное питание, режим дня и о людях, готовых вас всегда поддержать!

Приятные неожиданности

Как же хорошо, когда твоё утро начинается с приятных событий. Тогда и настроение будет позитивным, и все события предстоящего дня, скорее всего, будут окрашены в яркие краски. А для этого достаточно всего нескольких добрых слов.

Недавно я ехала в маршрутке по рабочим делам, хотя обычно на работу хожу пешком, и поездка эта оказалась для меня в чём-то особенной. Зная по рассказам знакомых, что добираться в маршрутном такси на работу, учёбу или ещё куда-нибудь в «час пик» весьма некомфортно, я ожидала чего-то не совсем приятного.

Дождавшись нужный мне транспорт, на всякий случай я спросила у водителя, доеду ли до нужной мне остановки. И тут начали происходить приятные неожиданности. Водитель стал уточнять, в каком направлении мне надо, ведь в том районе одни машины едут прямо, другие заворачивают, а обе остановки называются одинаково. Поняв, что я зашла в нужную мне маршрутку, он вежливо предложил пройти в салон и присесть. Мне стало очень приятно от такого внимательного отношения! Подъехав к месту назначения, я поняла, что выйти мне надо всё-таки на следующей остановке и осталась сидеть, когда двери автомобиля открылись. Каково же было моё удивление, когда водитель обратился ко мне со словами: «Ваша остановка, вы о ней спрашивали»... Улыбнувшись, я ответила, что немного ошиблась и мне на следующей. Выходя из машины, я поблагодарила водителя и пожелала ему хорошего пути.

После этого случая я весь день улыбалась и рассказывала всем на работе, с какой заботой ко мне сегодня отнеслись. Скажете, так не бывает? Ещё как бывает! Да, таких людей не каждый день встретишь, но они есть. И мне повезло!

Нередко при восприятии человека мы используем стереотипы – привычные нам взгляды и штампы. И в то же время ждём от других людей хорошего и достойного к нам отношения, хотим, чтобы нас уважали. И вот о чём я задумалась – а сами-то мы как относимся к окружающим?

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки