Уже?.. Ещё!

Последний день лета… Что? Уже? Малыши удивляются, кто-то постарше грустит... Это как посмотреть! Ведь начало чего-то нового – это радость!Новый учебный год. Значит, будут новые впечатления, связанные со школьной жизнью, с друзьями-одноклассниками. Интересно листать новые учебники, приятно пользоваться новенькими тетрадками и ручками. Каждый год есть возможность изучать новые предметы, которые преподают новые учителя. Возможно, это будет новым интересом, который сможет повлиять на выбор дальнейшего обучения и профессионального пути.

Возможно, ты примешь участие в новом проекте и сделаешь собственные открытия. Или сыграешь в школьном спектакле и откроешь в себе такие таланты, которые порадуют тебя и твоих близких. Или ты станешь школьным посредником, волонтёром и увидишь, как будут радоваться те, кому ты поможешь.

Начинается новый сезон в танцевальных студиях, кружках, спортивных секциях, бассейнах. Самое время прислушаться к себе и понять, чему ТЫ ХОЧЕШЬ научиться в этом году.

Осень… Дожди веют свежестью, а в лесу пахнет грибами! Ты любишь собирать их? Это тоже приятное умение!

Ещё продолжаются тёплые солнечные дни! Радость продолжается!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Зашёл в кино, а там такое!

Правда ведь, что мы как-то не особенно задумываемся о том, что идёт и идёт себе по стране Год кино? Почему? Просто потому, что сегодня кино повсюду. Прежде всего он-лайн. Или по ТВ, там же столько каналов! Но и кинотеатры, если в них заглянуть, нынче тоже привлекательны - много залов и фильмов, широкие кресла и экран, отличный звук и напитки... И фильмы на любой вкус. 

Я заглянул, и мне повезло. Я попал на фестивальные фильмы серии "Выставки на экране". Про что это? Это когда тебе не надо ехать в далёкий город или даже в чужую страну, не надо стоять в очередях в известный всем желающим в него попасть музей, не надо передвигаться из зала в зал вместе с экскурсоводом и группой, наступающей на пятки другой группе... Ты просто сидишь в Рязани, в просторном кинозале, в темноте и прохладе. А тебе с экрана разные искусствоведы рассказывают и показывают такие вещи, до которых рядовым туристом ты и не добрался бы. А уж один на один, да под куполом - просто рукой

дотронуться, с шедеврами типа "Тайной вечери" или "Страшного суда", что в Ватикане, точно бы не оказался... А медленный полёт над Миланом или Флоренцией, в которых творили великие Микеланджело и Леонардо! Как это делается? А ещё незабываемая игра актёров, изображающих великих, их покровителей, их учеников? 

Как оказалось, такое можно было увидеть не путешествующему по Италии или Голландии, Бельгии или Франции, но и простому рязанскому домоседу. Который заглянул, вспомнив про Год кино, в соседний кинотеатр. И такое там увидел! 

Кстати, вчера был фильм про Ван Гога. А до этого - про Вермеера. И схожу ещё на Мане и на Мунка! Фестиваль ведь продолжается до конца сентября. А ещё я себе карту купил, буду ходить в кино по карте - "территория кино" называется.
  

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Мир, в котором я живу

Не зря говорят, что «лето – это маленькая жизнь». Вот и мне повезло, и отпускное время выпало на летний период. Солнышко, свежий воздух и масса новых впечатлений. Не могу сказать, что провела это время беззаботно, но, как мне кажется, точно не напрасно. Этот пост будет посвящён одному из таких событий моего отпуска.

В тот день, с которого началась эта история, я была за городом. Отличная погода, отличное настроение. Тогда я решила, что хватит заниматься делами, можно побездельничать и немного поваляться в шезлонге. Как только я расположилась поудобнее, мой взгляд привлекла собака, которая стояла и смотрела на меня. Я вспомнила, что не раз её видела, она ходила по нашей деревне уже больше месяца. Собака породистая, с ошейником, и я всегда думала, что она чья-то, деревенская. Она никогда не подходила к нашему участку так близко, и я не могла разглядеть её внимательней. А сейчас она медленно приближалась ко мне. Когда она подошла ближе, я ужаснулась... Это уже трудно было назвать собакой, скорее умоляющие большие глаза, кожа и кости. Конечно, я её покормила (я ещё никогда не видела такого аппетита). Новая «находка» поела и... не ушла. Она легла клубочком у моих ног и уснула. Не знаю, как поступили бы вы, а я прогнать её не смогла – это же живое существо, которое доверилось тебе!

Дальше всё было банально: искали хозяев, объездили всю округу, но хозяин так и не нашёлся. Тогда мы решили поискать в интернете. Дали объявления в группы по поиску животных и стали ждать, вдруг отзовутся люди, которые узнают чью-то любимицу. За то время, пока решалась дальнейшая судьба собаки, и пока она набирала массу и восстанавливала силы, я познакомилась с множеством людей – с кем-то онлайн, с кем-то «вживую». Я обратила внимание, как люди по-разному относятся к проблемам животных. Многие очень агрессивно реагируют при появлении в сети объявлений, связанных с собаками и кошками, кто-то остаётся безразлично-непричастным, но есть очень много людей (я в этом убедилась лично), готовых помочь и помогающих тем, кого предал или потерял человек.

Когда ситуация с Евой (так мы назвали собаку) решилась, и за ней приехала девушка-волонтёр, мы разговорились. Она рассказала, что помогает животным уже несколько лет. Что ей трудно пройти мимо кошечки или собачки, которые по вине человека оказались в ситуации, когда им нужна помощь, иногда  экстренная. Что, конечно, можно закрыть глаза, научиться проходить мимо, но это не будет значить, что проблемы нет – она есть и нуждается в решении. Моя новая знакомая помогает не только животным, но и детским домам. Цитируя её: «Я буду делать то, что могу, а может и чуточку больше».

Я часто задумываюсь, почему одни люди готовы помогать (и не важно  –животному или человеку), ничего не прося взамен, а другие проходят мимо, считая, что это не их дело? Почему кто-то требует помощи, а кто-то, даже когда ему самому непросто, старается помочь другому? От чего зависит этот выбор? Когда мы его делаем? Среди каких людей хочешь жить ты и что можешь сделать? Что думаешь?

Жизнь без дыма

Этим летом в нашем городе проходила акция, направленная на отказ от табакокурения. С 1 июня была организована информационная кампания, проходившая в образовательных учреждениях, торговых центрах, рекламные листовки и баннеры были размещены в общественном транспорте и на дорогах. В кабинетах отказа от табакокурения, размещённых в нескольких учреждениях здравоохранения, в Дни открытых дверей желающие могли пройти первичный тест и получить рекомендации врачей. После чего участникам акции было предложено отказаться от курения. Чтобы они имели возможность не только почувствовать улучшение своего физического (а часто и эмоционального) самочувствия, но и убедиться в полученном результате с помощью медицинской диагностики, в августе все желающие могли пройти повторное медицинское обследование. Хотя, я уверена, что решившись отказаться от табака, многие из них заранее ожидали позитивных изменений. Иначе, зачем им было идти на этот шаг? «Действительно, почему многие люди решаются бросить курить, несмотря на то, что это, скорее всего,  потребует от них немалых усилий и терпения, - задумалась я. - Проблемы со здоровьем? Влияние курения на внешний вид? Преждевременное старение? Повышение цен на сигареты? Запрет на курение в общественных местах? Желание быть независимым от сигареты?»

Все мы (по крайней мере, хотелось бы в это верить), совершая или не совершая те или иные поступки, делаем это вполне осознанно и, принимая решение, отвечаем себе на вопросы: зачем мне это, что может случиться, если я так поступлю, не превышают ли негативные последствия в настоящем или в будущем получаемую выгоду, можно ли получить желаемое другим способом?

Например, один мой знакомый считал, что курение помогает бороться со стрессом. Однако доказано, что курящие люди подвергают себя большему количеству стрессов, нежели некурящие, потому что ко всем повседневным стрессам у них добавляются ещё и вызванные нехваткой никотина при неравномерном поступлении его в организм курильщика. Так не лучше ли найти альтернативу сигарете (спорт, хобби, общение с друзьями и т.д.)?

А я уверена, что, раз число отказывающихся от этой пагубной привычки постоянно растёт, ответ очевиден и он не в пользу табака. А вы как считаете?

Бесконечная история

Вот уже третий день как я вернулась из отпуска и снова приступила к работе. Как же приятно было вновь увидеть своих коллег, поделиться с ними впечатлениями о летнем отдыхе, послушать их рассказы. Но не у всех конец лета и новый учебный год вызывает такие радостные чувства. Уже сейчас все социальные сети пестрят постами о том, что впереди снова эта "каторга" - учёба, осень, дождь, холода и депрессия. Спору нет, возвращаться к привычным делам после каникул нелегко, но неужто всё и правда так мрачно? Давайте вместе разбираться, как помочь себе пережить "прощание с летом".

Как ни странно, хотя бы за неделю до окончания каникул стоит начать придерживаться режима дня, если вы, конечно, не делали этого летом. Ложиться раньше и вставать тоже. Тогда ранний подъём в школу не станет стрессом для организма, и вы быстрее втянетесь в учебный ритм. К учёбе всё стоит собрать заранее, чтобы не метаться в последний день в поисках циркулей и линеек, выслушивая нотации от родителей о вашей несобранности и несамостоятельности. 

Вспомните, что было самым ярким впечатлением лета. Распечатайте несколько фотографий, сделайте коллаж или красивую рамку, поставьте дома на стол или полку сувенир, напоминающий приятные мгновения, чтобы эти воспоминания наполняли вас силами и дарили улыбку даже в зимние морозы. (Дочка одной моей знакомой, к примеру, сделала замечательные закладки для книг, использовав фотографии своей поездки в Питер). 

Пообщайтесь с друзьями и не только сами рассказывайте о своих впечатлениях, но и других послушайте со вниманием и интересом. Как знать, вдруг в таком диалоге у вас родится идея, как провести свои следующие каникулы. 

А вообще, конец лета и начало осени - это замечательное время, когда в природе всё ещё так красиво, много ягод, грибов, фруктов, овощей. Прогулки  приносят удовольствие - уже не жарко, нет надоедливых комаров. Красотища! Не упустите все эти приятные моменты за бесконечными жалобами и тоскливым настроем! И лето, и осень - это часть бесконечной истории прекрасного мира, часть вашей истории, и какой она будет, зависит только от вас, друзья!

Высота 102.0

Да, насыщенным выдалось для меня это лето! Только недавно рассказывала вам, друзья, о своей сбывшейся мечте - поездке в Италию, как снова позвала меня дорога. На этот раз я отправилась уже в наш родной российский город Волгоград, чтобы повидаться со своими родными, которых я не видела - представьте себе - долгих десять лет!

Я очень люблю этот красивый город со славной историей воинского подвига, совершённого во время Великой Отечественной войны. Когда приезжаю сюда, обязательно иду на "Мамаев курган", - место, где произошёл решающий поворот в ходе войны, - высота 102,0, как обозначали её в военные годы на топографических картах. Здесь героически бились с фашистами герои Сталинграда - так в то время назывался этот город. Здесь теперь установлена просто невероятная по красоте и силе эмоционального воздействия скульптура мастера Вучетича, которая называется "Родина-мать зовёт". Она входит в 10 самых высоких памятников в мире - 85 метров! Более 34 тысяч солдат захоронено здесь - такое и представить себе трудно! И русские, и иностранцы-туристы с уважением возлагают цветы к монументу "Скорбящая мать" и скульптурной группе "Стоять насмерть", обнажают головы в "Зале воинской славы" у Вечного огня...

Знаю, для многих из вас, ребята, история - не самый любимый школьный предмет. Сухие цифры, даты, таблицы да параграфы, которые почему-то велят заучивать чуть ли не наизусть. Хорошо, если учитель истории вам достался неравнодушный, увлечённый сам и способный увлечь. А если нет? Но "Мамаев курган" - это место, где история оживает, где дух захватывает и к горлу подступает ком, а на глаза наворачиваются слёзы! Тот, кто хоть раз побывал здесь, уже не увлечётся идеями нацизма, не станет сомневаться, хорошо ли, что русские победили в той войне, не будет делить людей на "высшие" и "низшие" расы. Здесь, как нигде, понимаешь ценность человеческой жизни - твоей жизни, уникальной, единственной и неповторимой!  

Друзья, если когда-нибудь у вас будет такая возможность, посетите "Мамаев курган" в Волгограде и другие города-герои, города воинской славы. История нашей страны стоит того, чтобы её знать. Впереди новый учебный год - чем не повод начать изучать историю по-новому и узнать даже больше того, о чём пишут учебники!

Гроза или радуга?

Бывало ли у вас такое, когда вы приходите в новую компанию и чувствуете себя в ней дискомфортно и неуверенно? Или, например, вам нужно спросить у незнакомого человека на улице дорогу до интересующего вас места, а вы стараетесь отодвинуть этот «страшный момент», предпринимая попытки самостоятельно отыскать заветное местечко, твердя себе: «Мне так удобно, я справлюсь сама». У каждого из нас есть свои границы, в которых мы чувствуем себя спокойно, расслабленно и уверенно. Но как только нам нужно их пересечь, как это спокойствие куда-то исчезает, словно растворяется в воздухе. 

Но если задуматься, всегда ли нам идёт на пользу вот это "высиживание" в пресловутых границах, и всегда ли нам это самим нравится? Давайте вернёмся к поиску заветного местечка - казалось бы, как легко и просто: «Мне так комфортно и спокойно, дорогу узнаю сама, современные гаджеты мне в этом помогут, да и запомню так её гораздо лучше. Посмотрю на достопримечательности заодно». 

Почему же мы так боимся покинуть наш маленький «мирок», в котором нам всё известно, знакомо, стабильно и хорошо? Уверена, вы догадываетесь. Потому, что за его границами нас ждёт всё резко противоположное: мы не знаем, чего ожидать, как там будет - мы рискуем. Если бы я была художником (ох уж эти акварельные мечты!), я бы изобразила это так: тёмное хмурое небо, гроза, ветер гнёт ветви деревьев, идёт холодный пронизывающий дождь. Бррррр! Аж зябко стало в такой хороший летний денёк. А вы представили себе эту картину? Но после любого дождя, когда грозные тучи расходятся, выходит солнце и радуга, нам сразу хочется побежать на улицу, вдохнуть тёплый воздух, который ещё пропитан прошедшей грозой. 

И рассказываю я вам это не потому, что хочу вернуть вас к мечтам и краскам. С зоной комфорта происходит что-то похожее: то, что находится внутри неё, для нас приятно и спокойно, а вот то, что за её пределами, как раз-таки та самая гроза с тучками. Но чтобы испытать приятные ощущения после дождика, нам нужно выйти на улицу. Так и в жизни - чтобы узнать что-то новое, познакомиться с интересным человеком, нужно выходить за пределы своей зоны комфорта. Уверена, вы не раз выходили гулять после дождя и испытывали те самые приятные ощущения, о которых я говорила. Так вот однажды, выйдя за границы привычного мира, мы можем увидеть  радугу и солнце и вдохнуть свежий воздух, который наполнит вас приятными эмоциями и подтолкнёт к движению дальше. Не бойтесь гулять под дождём и находить свою радугу!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Человек - то, что он о себе думает

Недавно ко мне на консультацию пришла симпатичная, мило одетая девушка. Она скромно присела на краешек стула, положила руки на колени и тихим голосом, слегка потупив взгляд, сказала: «Я очень застенчивая, хочу быть более уверенной в себе».

Думаю, что вопрос, как стать более уверенным в себе, как себя держать, не теряться при разговоре с малознакомыми людьми, уметь налаживать контакт и поддерживать разговор, научиться отстаивать свои интересы, волнует многих.

«Конечно, я знаю некоторые «приёмы», помогающие выглядеть увереннее, - рассказала она. - Держать прямо спину, смотреть в глаза собеседнику, не закрывать рот рукой, когда говоришь. Я даже учусь расслаблять мышцы, чтобы не казаться слишком скованной. Но знание всех этих «хитростей» не всегда помогает».

«А что ты о себе думаешь?» - спросила я собеседницу. Настя (назовём её так) задумалась, а потом сказала: «Часто мне кажется, что со мной что-то не так. Что у меня ничего не получится, и я, наверное, не справлюсь». В разговоре она отметила, что даже если у неё что-то выходит хорошо, она считает это не своим успехом, достижением, а чем-то само собой разумеющимся. Зато когда что-то происходит не так, как она планировала или хотела, Настя начинает корить себя за это, сосредотачиваясь только на отрицательных последствиях и своей «неуспешности».

Конечно, бывает, что мы не достигаем в жизни всего того, чего хотим. И это нормально. Но что тогда мы делаем? Изменяем цели, ищем другие способы их достижения или говорим себе: «Я неудачница, у меня ничего не получится»? Но не настраиваем ли мы себя таким образом заранее на неудачу? Как вы думаете? 

Любит, не любит...

Всем известно гадание на ромашках: любит, не любит, плюнет, поцелует… Сейчас лето, много свободного времени, общения, появляются новые знакомства, к кому-то приходит и любовь (бывает даже с первого взгляда!).

Как много радостей приносит эйфория влюблённости! Большинство молодых людей представляют любовь как чувство и строят отношения только на этом. И в порыве романтической страсти забывают об осторожности. К сожалению, эпидемия ВИЧ-инфекции продолжается, люди заражаются ЗППП (заболеваниями, передаваемыми половым путём), не уменьшается количество абортов и беременностей у несовершеннолетних.

По сути своей любовь в миллионы раз больше, чем чувство. Любовь без ума не бывает! Ты можешь возразить: а как же безумная любовь? Безумная любовь – это страсть, влюблённость, но никак не сама любовь. Если человек раскрыл в себе разумную любовь, то он никогда не унизит себя и не унизит другого, не обманет, не сделает больно… То есть в этом случае любовь пробуждает самые высокие человеческие качества, она не приносит страданий тому, кого любишь. И если так понимать любовь и так к ней относиться, то человек уже не наделает глупостей. Конечно, от ошибок не застрахован никто, и всё же…

Умеешь ли ты беречь своё здоровье и здоровье любимого человека? Тут нельзя гадать и надеяться на счастливый случай.

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Успеть всё!

«Вот и наступил последний месяц лета», – вздыхая, подумала я. Скоро ждут нас опять слякоть и сырость, опавшие листья, метели и холода. И не успела я это проговорить, как в моей голове, как будто успокаивая меня, всплыли осенние картинки, насыщенные разнообразными красками, солнцем и приятным запахом сухой листвы. И печаль об уходящем лете стала не такой горькой. Хотя, что это я вам тут про осень рассказываю, август ведь только начался, у нас впереди не «всего месяц», а «целый месяц», наполненный жаркими деньками (очень на это надеюсь). И этот месяц хотелось бы провести так, чтобы потом, дождливой осенью или холодной зимой, нас согревали приятные воспоминания, подкреплённые отличными фотографиями. Да и к тому же за этот месяц нужно успеть подготовиться  к новому учебному году... Ну вот, опять я вернулась к осени. Так, стоп! 

«Да чем же его наполнить, этот последний месяц лета? Чем интересным можно заняться? "Такое ощущение, что я все уже переделала за прошедшие два месяца", – с иронией возражала себе я. Как с пользой можно провести время? (Как всегда в моей голове не обходится без вопросов, но, к счастью, и ответы там находятся). Например, можно воплотить в жизнь давнюю мечту: может быть, вы хотели чему-то научиться – мне кажется, сейчас прекрасное время начать что-то новое и интересное, не откладывая это на потом! А может, вы хотели встретиться с другом, которого давно не видели – на улице замечательная погода для прогулок и весёлых бесед на свежем воздухе. А можно ещё посетить интересную экскурсию и стать туристом в родном городе (а возможно, и за его пределами). Уверена, вы откроете ещё много интересного из жизни своего городка. Совместите  приятное с полезными, ведь август – время грибов и ягод. Не забывайте при этом фотоаппарат, думаю, что яркие летние фотографии, помогут в непогоду поднять вам настроение. 

Искренне надеюсь, что немного подумав, вы найдёте много интересных вариантов, как можно украсить последний, но всё-таки целый месяц лета. А заодно настроитесь на новый учебный год и продуктивную работу. Дерзайте, но главное – не забывайте о собственной безопасности! 

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Арбуза бы... Праздника хочется!

Ах, август, август - месяц арбузов, которые такие большие и такие зелёные снаружи, алые и сочные внутри! Арбуз, кажется, никогда не кончается, даже при том что употребляется всегда в компании, ведь кто же покупает арбуз в расчёте только на себя одного? 

Кто-то считает арбуз овощем, потому что растёт на земле. Кто-то - фруктом, потому что сладкий. Но прав единственно тот, кто называет арбуз ягодой. Это ягода. И ещё какая. Кто как, а я бы назвал арбуз ягодой августа - последнего летнего месяца. Месяца, к началу которого ты не только уже забыл про сданные экзамены, но и успел слегка утомиться от отдыха... Та и правда неплохо отдохнул от учёбы - ни разу не взял в руки не только учебник, но даже простую книгу. Ты делал то и это, побывал там и тут. Уже забыл, как выглядят учителя, а также одноклассники. Итак, июль получает "пятёрку". А что будет дальше? Как пойдёт август? 

Это правда, что можно устать не только от учёбы или от работы, но и от... отдыха. Арбуз может быть сладким, а может и приесться. Праздник может воодушевить и наполнить энтузиазмом, а может и "опустить" до бесчеловечного облика, как это бывает, к сожалению, в начале августа с некоторыми, о чём вот этот ролик.   

Конечно, это не про нас с тобой. Хотя мы тоже любим и праздники и арбузы.

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Риск, который нельзя оправдать

"Да просто был дождливый день, было нечем заняться..." Так оправдывался подросток, которого показали по телевизору, но не потому что он "звезда", а скорее наоборот - нарушитель. Он и несколько его друзей не нашли ничего лучше, чем скоротать дождливый день в торговом центре своего города за очень даже глупым и опасным занятием - катались на перилах движущегося эскалатора! Сюжет по телевизору был не очень длинный, но я успела рассмотреть, что в этом торговом центре целых четыре этажа, очень высоких, а значит, мальчишки реально рисковали своей жизнью! 

Можно было бы подумать, что тот парень просто сглупил и не оценил степень риска, больше так не будет поступать, особенно после общения с полицией. Так ведь как бы не так! У этой страшной глупости есть название и куча последователей, видео катания на перилах эскалаторов регулярно удаляются модераторами различных сайтов из интернета как опасные и вредоносные, но появляются там снова и снова. Как нетрудно догадаться, некоторые случаи заканчивались трагически. 

Что толкает ребят на этот жуткий, ничем не оправданный риск? Ведь это даже не спорт!  Желание славы, пусть и сомнительной, сиюминутной? Неумение отвечать за свои поступки? Незрелое отношение к своему здоровью и жизни? Может, они думают, что у них нет никаких способностей и талантов и пытаются выделиться хотя бы так? Или они не любят своих родителей и поэтому заставляют их страдать? Или это просто... скука?

Дождливый день летом, конечно, не самое весёлое время, и всё-таки это не повод делать глупости "со скуки". Стоит проявить фантазию, и интересное занятие непременно найдётся. Множество книг в нашем распоряжении, вот на днях новая история про Гарри Поттера вышла. Да, пока ещё только на английском, но чем не повод для ещё одного увлекательного дела - изучения языков! Даже перечислять не буду, чем можно заняться, чтобы прогнать скуку, а не то мой пост побьёт рекорд и станет самым длинным в истории "Лабиринта"... хм... кстати, перечитать наши рассказы и найти самый длинный из них - тоже вариант. Рискнёте, друзья? Вот это будет уж точно оправданный и полезный риск!

Скорый "Август - Сентябрь"

Как ни грустно это звучит, но летние каникулы кажутся бесконечными только вначале: можно спать до полудня, гулять с друзьями дни напролёт, забыть, где лежат учебники и сколько будет шестью восемь. В июле тебя уже посещает мысль, что половина лета прошла, а в августе приходится признаться, что каникулы не такие уж и длинные. Все думают: вот лето кончится, и я сразу же настроюсь на учёбу. Сразу. Моментально. Если бы всё так моментально происходило, то все люди по щелчку пальцев были бы миллиардерами. Нет, нет, нет и ещё раз нет! Ничего так просто не случается. Чтобы начать учебный год с той ноги, нужно ещё в августе постепенно переходить от режима летнего отдыха к учебному режиму. Так как же, не торопя события, небольшими шажками настроить себя на учебный лад?

Прежде всего, крайне важен внутренний настрой: не на словах, а внутри себя осознать, что отдых заканчивается, а впереди – трудовые учебные будни. Если вы всё лето загорали на пляже и ничего не делали, то, начиная с первых чисел августа попробуйте заняться чем-нибудь менее расслабляющим. Например, август хорошо подходит для того, чтобы сделать наконец-то уборку в собственной комнате! Также, что касается внутреннего настроя, то вам нужно постепенно привыкать к режиму подъёмов. Летом вы могли встать и в 12:00 и в 14:00. Пора всё это дело потихоньку прекращать и небольшими шажками привыкать к режиму дня. Вас никто не заставляет «резко» ложиться спать очень рано. Нет. У вас в запасе есть ещё месяц, чтобы плавно войти в режим. Тут самое главное – это ваше желание. Ведь не трудно каждый день ложиться на полчаса пораньше, чтобы и вставать на полчаса пораньше. Тем самым вы постепенно привыкнете просыпаться раньше, и для вас не станет настоящим стрессом ранний подъём на линейку 1 сентября. Не надо забывать и про наш мозг, ведь он вместе с нами был на каникулах. Дайте ему встряску после долгого перерыва. Не «шокируйте» его внезапным шквалом информации в сентябре. Пусть и ваш мозг постепенно привыкает к умственным нагрузкам. Начиная с августа, читайте по несколько страниц в день любой литературы, которая вам нравится.

Такие несложные и постепенные изменения помогут настроиться на учёбу и 1 сентября прийти в школу или университет полным сил для продолжения «прогрыза» гранита науки.