Будь здоров!

На улице всё ещё холодно, неуютно, не по-весеннему, как-то всё не так, хотя и апрель. Конечно, это влияет на наше настроение, а оно, в свою очередь, влияет на самые разные физические, хорошо измеримые, параметры здоровья - кровообращение, иммунитет, гормональный фон и др. Приходится срочно искать поводы и средства повысить своё настроение, чтобы здоровье не страдало, а то... всё пойдёт по нехорошему и замкнутом кругу. Что может быть поводом? Да что угодно. Это и всё, что было сделано в одиночку или вместе без косяков или даже здорово. И любая интересная информация, от знакомства с которой говоришь себе - "ого!". И желание сделать всё задуманное. И желание задумать что-нибудь ещё. И радость за других, за их успехи и достижения.

Чтобы сказать "я здоров", надо - по версии Всемирной организации здравоохранения 1948 года - быть уверенным в отсутствии у себя физических, душевных и социальных недугов. Как так? А вот так, это можно прямо сейчас, в холодном апреле: не наноси себе физического вреда, раньше времени забрасывая подальше тёплую одежду и обувь; ешь и пей так, как и положено молодому, растущему организму; убавь компа и прибавь времени на воздухе; жди весну спокойно, не дёргаясь; не сори "бычками" и матом походя не разговаривай, а то проведёшь жизнь в курилках и непонятым; учи, что нравится, но учи, без оглядки на не в твоём вкусе "марьиванну"; учись дружить и любить так, чтобы друзьям и любимым с тобой было хорошо; освой основные заповеди веры, если не чувствуешь себя атеистом, и живи спокойно, потому что тогда тебе не придётся когда-нибудь горько пожалеть, приобретя всё, о том времени, когда у тебя всего ещё не было, но ты был Человеком.

Будь здоров!  

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки