Только на прошлой неделе я писала о
наличии чуть ли не ежедневных праздников, которые привлекают наше внимание к той или иной проблеме. Вот и сегодня отмечается необычный праздник – Всемирный
день психического здоровья. Я не могла остаться в стороне и решила с
вами сегодня порассуждать, а что такое психическое здоровье, от чего оно
зависит?
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikgWlZJ-YZRgLtbdxL6V-hQpSZEXzH7_mhyphenhyphenC0pwi2DIu7x4ZLgpUBV6_nRw38eKeFVdRoSKu7lluXcQcXPkVdOCzgjkIqjZ12fUNlQhPR5hciPMyzQK6TLwE7ubugm04LwBW-1x9iVe8o/s320/620ba7bb730e2fa7c5bcf4375653194e.jpg)
В современном мире приходится много работать, учиться, и не всегда это связано с позитивными эмоциями. Постоянные стрессы, перегрузки, переживания не лучшим образом сказываются на нашем самочувствии. Поэтому очень важно обращать внимание на свой настрой, понимать, что ты чувствуешь в тот или иной момент, учиться укреплять свой внутренний потенциал, сбрасывать стрессы со своих плеч. Кому-то помогает музыка, кто-то выплёскивает эмоции на бумагу, кто-то просто гуляет в тишине, а кому-то, наоборот, нужно оказаться в шумной компании.
Способов много, каждый человек ищет свой способ справляться со стрессами и негативными переживаниями, но не стоит забывать, что физическое и психическое здоровье – это как «инь и янь», вредишь телу - страдает дух!
No response to “"Инь и Янь"”
Отправить комментарий