Вклад под высокий процент
Береги себя
Как думаешь, почему тема подростковой наркомании и алкоголизма не теряет своей актуальности? Казалась бы так много об этом говориться, пишется, что всем уже точно должно быть понятно, что эти вещества разрушают жизнь. К сожалению, цифры говорят сами за себя: проблема подростковой наркомании и алкоголизма никуда не исчезла. Парадокс, не правда ли?
Почему так происходит?
Во-первых, никто не начинает употреблять, думая: «О,
сейчас я стану наркоманом или алкоголиком!». Обычно всё начинается с
любопытства, желания влиться в компанию, почувствовать себя крутым или просто
убежать от проблем.
Во-вторых, мозг ребёнка и подростка – штука сложная.
Он ещё развивается, и ему трудно оценивать риски. Тебе кажется, что «один раз
ничего не будет», но один раз может затянуть в воронку. Это как в соцсетях:
зашел на пять минут, а просидел два часа.
В-третьих, вокруг полно мифов. Например, что алкоголь
помогает расслабиться или что наркотики делают тебя креативным. Это чушь! Да,
сначала может быть эйфория, но потом приходят депрессия, проблемы со здоровьем,
ссоры с близкими и потеря контроля над своей жизнью.
Что делать, чтобы защитить себя?
Развивай критическое мышление. Не верь всему, что
видишь в фильмах или слышишь от друзей. Ищи информацию, задавай вопросы,
анализируй. Не позволяй себя обмануть красивой оберткой.
Укрепляй свою самооценку. Если ты уверен в себе, тебе
не нужно доказывать что-то другим, употребляя алкоголь или наркотики. Найди
свои сильные стороны, развивай их, занимайся тем, что тебе нравится.
Выбирай правильных друзей. Друзья должны поддерживать
тебя, а не тянуть на дно. Если в компании принято употреблять алкоголь или наркотики,
лучше держаться от неё подальше, если то самоё «дно» не предел твоих мечтаний.
Учись говорить «НЕТ», даже если тебе неудобно или
страшно. Важно уметь отстаивать свои границы и не поддаваться давлению.
Развивай свои интересы. Занимайся спортом, музыкой,
танцами, рисованием, волонтерством – чем угодно, что тебе интересно. Это
поможет чувствовать себя счастливым и реализованным.
Не бойся обращаться за помощью. Если у тебя есть проблемы, не держи их в себе. Поговори с родителями, друзьями, учителем, психологом. Важно помнить, что ты не один.
Твоя жизнь – это самое ценное, что у тебя есть, она уникальна! Не позволяй никому, в том числе и себе, её разрушить.
Как курица лапой
Иногда приходится слышать от ребят жалобы на родителей
и педагогов, что те придираются к мелочам в учёбе: то почерк слишком мелкий и
неразборчивый, то слово «ответ» забыто в задачке, то цифра «9» похожа на «8».
Ребята злятся из-за этого, ссорятся с учителями и родителями, а иногда и вовсе
отказываются выполнять задания. Но давай поговорим о том, зачем учителя так
настаивают на аккуратном почерке и правильном оформлении работ. Согласись, что
иногда это может казаться мелочью, но на самом деле всё гораздо серьезнее!
Правильное оформление и требования к почерку — это не
только эстетика. Это формирует навыки организованности и системного подхода к
учёбе. Умение структурировать свои мысли, выделять главные моменты и оформлять
их помогает прояснить твои идеи и делает их более убедительными. Эти навыки
пригодятся тебе не только в школе, но и в жизни — при написании резюме, отчетов
или даже постов в социальных сетях.
Также, соблюдая требования к оформлению, ты формируешь
привычку к ответственности. Когда учишься выполнять задания и следовать
инструкциям, ты настраиваешься на успешное выполнение задач в будущем. Взрослая
жизнь полна требований, и важно научиться их соблюдать, чтобы быть
конкурентоспособными на рынке труда.
Наконец, правильное оформление помогает избавиться от лишних отвлекающих факторов. Неразборчивый почерк и неаккуратные работы могут создавать путаницу и привести к недопониманию. Когда ты избегаешь этих проблем, то можешь сосредоточиться на том, что действительно важно — на содержании!
Убедила? Так что в следующий раз, когда учитель
попросит тебя улучшить почерк или более строго подойти к оформлению, не
торопись жаловаться! Вспомни, что это не просто прихоти, а полезные навыки,
которые сделают тебя более успешным, организованным и уверенным в жизни.
Новый год на "ура"!
Ставьте цели и идите к ним!
- Чего ты хочешь достичь в этом году?
Может быть, улучшить оценки по какому-то предмету? Или научиться классно играть на гитаре? Или выучить новый язык? Запиши свои цели, даже самые незначительные. - Разбивай большие цели на маленькие шаги.
Так они не будут казаться такими пугающими, а каждая маленькая победа будет тебя мотивировать!
Учитесь учиться!
- Найдите свой стиль обучения.
Кому-то легче воспринимать информацию на слух, кто-то лучше запоминает, делая пометки, а кто-то — визуально. Экспериментируй! - Не откладывайте на потом!
Лучше сразу разобраться в сложной теме, чем потом пытаться понять её в последний момент. - Используйте разные источники.
Не ограничивайтесь только учебником! Смотрите обучающие видео, читайте статьи, обсуждайте с одноклассниками.
Поддерживайте баланс!
- Учёба — это важно, но не забывай и об отдыхе!
Находи время для хобби, встреч с друзьями, спорта, прогулок. Хороший отдых — залог продуктивности! Старайся ложиться и вставать примерно в одно и то же время. Это поможет сохранять бодрость и концентрацию. Завтрак — твой лучший друг! Он заряжает энергией на весь день.
Общайтесь и будьте открытыми!
- Новые знакомства — это круто!
Не бойся подходить к новым одноклассникам и заводить с ними разговор. Возможно, именно с ними ты найдёшь общие интересы и отличных друзей. - Общайся с учителями.
Если что-то непонятно, не стесняйся спрашивать. Учителя всегда готовы помочь!
Не бойтесь ошибок!
- Ошибки — это часть процесса обучения.
Главное — делать выводы и двигаться дальше. Неудачи делают нас сильнее! - Обращайся за помощью, если она нужна.
Это помогает не чувствовать себя одиноким!
И самое главное: верьте в себя!