Итоги года и надежды на будущее

Дорогие друзья «Лабиринта»! Сегодня мы стоим на пороге нового 2026 года, и пришло время оглянуться назад, вспомнить яркие моменты уходящего 2025-го и подумать, каким мы хотим видеть следующий год.

За прошедший год вы многого добились: кто-то впервые выступил на сцене, покорив сердца зрителей своим талантом, кого-то вдохновили уроки истории, и теперь этот предмет стал любимым, а кому-то посчастливилось встретить настоящих друзей, готовых поддержать в любую минуту. Кто-то нашел хобби всей своей жизни, а кто-то совершил путешествие мечты. Были победы, важные решения и новые увлечения. Это важно помнить, ведь каждый успех, даже самый маленький, приближает нас к большим целям.

Иногда были трудности и неудачи, как без них, но именно они делают нас сильнее и мудрее. Мы учимся на ошибках, становимся лучше и готовимся к новым свершениям.

Пусть в новом году здоровье будет крепким, энергия бьёт ключом, а настроение остаётся отличным круглый год. Хочется пожелать вам побольше ярких моментов, незабываемых приключений и приятных сюрпризов. Будьте рядом со своими друзьями, поддерживайте близких и верьте в дружбу, ведь настоящая дружба – это очень ценное сокровище. Ставьте перед собой новые цели, экспериментируйте и наслаждайтесь процессом их достижения.

Давайте встретим Новый год с улыбкой и уверенностью в завтрашнем дне! Ведь мы, авторы блога, верим, что всё задуманное обязательно получится, стоит лишь приложить усилия. Пусть впереди всех нас ждут удивительные события, невероятные встречи и исполнение желаний! С Новым годом! 

Хочу, ношу, читаю, нуждаюсь, делаю

 

Новогодние подарки… Они могут быть самыми разными: необычными, романтичными, полезными, оригинальными, уютными. Бывают подарки-антистрессы, тематические, с приколом и т.д. Их можно делать другим, а можно себе…

Большинство людей испытывают радость и удовлетворение, когда им дарят подарки. Не менее приятно многим из нас и дарить подарки - это способ проявить любовь, доброту и благодарность, возможность разделить радость близких и проявить свою индивидуальность.

Выбирая подарки, важно ориентироваться на интересы и потребности человека. Мы можем отдать предпочтение впечатлениям (билеты на концерт, мастер-класс), красивым вещам (майкам, шарфам или даже перчаткам), полезным гаджетам (наушники, пауэрбанки). Съедобные подарки (сладости, необычный чай/кофе), книги по увлечениям или предметы для хобби, праздничного декора (свечи, гирлянды, ёлочные игрушки), уютные вещи для дома (плед, аромадиффузоры), тематические сувениры (мыло ручной работы, календари), практичные аксессуары (термокружки, бокалы с изображением любимой группы) или эмоциональные подарки (сертификаты, фотосессии) также актуальны. Однако подарки могут быть и нематериальными. Можно дарить своё время и внимание, например, проведя совместный день, посвятив его играм, прогулкам, разговорам. Приятным сюрпризом может быть фотокалендарь с семейными снимками, искренняя открытка и коллаж,  «обещание-действие»: ваше обещание помочь с чем-то конкретным (например, приготовить пирог) и т.д.

Главное – наше внимание! Ведь настоящая ценность подарка, как подчёркивается в известных изречениях («Дарёному коню в зубы не смотрят», «То, как вы дарите, самих подарков стоит»), состоит не в его цене, а во внимании, душевности, искреннем желании сделать приятное человеку, которому мы его дарим.

Как круто провести новогодние каникулы

Новогодние праздники – самое волшебное время года! И каждый наверняка мечтает провести их весело и интересно. Вот список идей, как сделать этот период незабываемым!

Собраться всей семьёй – классная традиция. Можно вместе украсить дом гирляндами, ёлочными игрушками и мишурой. А потом устроить праздничную фотосессию или конкурс талантов, где каждый покажет своё мастерство – танцы, пение, фокусы… Чем больше веселья, тем лучше настроение!

Каток – идеальное место для активного отдыха зимой. Ты можешь пригласить друзей покататься вечером, поучаствовать в мастер-классе фигурного катания. Это отличный способ зарядиться позитивом и поддержать физическую форму.

Прогулка на свежем воздухе полезна и приятна. Возьми термос с чаем, тёплые варежки и отправляйтесь гулять с друзьями среди заснеженных деревьев, например, в парк. Устройте снежный бой – адреналин обеспечен!

Хочешь отдохнуть душой? Возьми книгу любимых авторов – Паустовского, Аксакова, Бианки... Их истории наполнены духом зимы и добром. Или попробуй перечитать русские народные сказки – они тоже согреют душу теплом детства.

Современные технологии позволяют путешествовать виртуально. Например, можно отправиться в виртуальное путешествие по музеям мира или исследовать достопримечательности далеких стран прямо дома. Кто знает, вдруг эта поездка вдохновит тебя на настоящие приключения летом?

Любишь творчество? Тогда сделай красивую открытку, нарисуй картину, слепи скульптуру или смастери украшение для интерьера. А ещё можно создать собственный календарь желаний на следующий год – пусть мечты сбываются быстрее!

Почему бы не воспользоваться моментом и не подумать над целями на будущий год? Запиши желания и планы, представляя себя успешным человеком через пару месяцев. Это мотивирует двигаться вперед и достигать высот!

Так что, друзья, не сидите дома перед экраном смартфона или телевизором все дни! Используйте шанс провести новогодние каникулы ярко и насыщенно. Ведь возможно именно сейчас начинается ваш путь к новым открытиям и впечатлениям!

Что делать если родители ждут от тебя успехов в учебе, а ты не оправдал ожидания

Бывает так, что очень хотел и старался…, но не получилось. Родители ждут, требуют, а не получается… Что делать?

1. Проведите разговор.

Нужно попробовать спокойно поговорить с мамой и папой, чтобы понять их точку зрения и найти лучшее решение. Поймите их причины. Попробуйте понять, почему родители так расстроены. Возможно, у них есть свои страхи или ожидания, которые не совсем соответствуют вашим.

Будьте открыты. Честно обсудите свои чувства и объясните, как их давление влияет на вас. Готовность к диалогу может помочь найти взаимопонимание.

Ищите решение. Будьте готовы к сотрудничеству или компромиссу. Например, предложите вместе составить план действий, чтобы улучшить успеваемость в тех областях, которые для них и для вас наиболее важны.

2. Работайте над собой.

Не вините себя. Помните, что ошибки и неудачи — это часть процесса обучения, и это нормально. Ваша ценность не определяется только оценками.

Развивайте позитивную самооценку. Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах, интересах и достижениях вне учебы. Уверенность в себе поможет вам спокойнее относиться к критике и давлению.

Привлекайте поддержку. Если у вас не получается найти общий язык с родителями, обратитесь за поддержкой к другим взрослым, например, бабушке, дедушке или другому взрослому (классный руководитель, психолог в школе), который может помочь наладить диалог или оказать поддержку.

3. Примите ситуацию

Установите границы. Если родители не идут на разговор и продолжают давить, возможно, стоит говорить о личных  границах.

Избегайте токсичного поведения. Не отвечайте на негатив негативом. Сохраняйте спокойствие и уважительное отношение, даже если это сложно. Это поможет сохранить ваше психическое здоровье и хорошую атмосферу в семье.

Честность, доверие – основа конструктивных отношений. Возможно, сейчас такой период, когда важно заняться своим здоровьем, а не исправлением оценок. Важно разобраться и понять, что происходит. Почему усилия не приводят к желаемому результату. Необходимо обсуждать, нужно говорить. Любая война так или иначе заканчивается переговорами. В диалоге рождаются верные решения. Из сложной ситуации всегда есть несколько выходов, а найти их всегда легче с кем-то, кому ты дорог -  твоим маме и папе. 

Ты - центр всех событий?

«Встреча прошла не так весело, как обычно – это я всё испортил». «Эти ребята смеются и смотрят на меня, значит, со мной что-то не так», «Подруга в кафе заказала себе мясо, чтобы меня побесить. Ведь она знает, что я его не люблю», «Парикмахер предлагает мне запись на время, в которое я не могу, хотя я ей об этом говорила. Она делает это специально, чтобы я двигала свои планы, потому что хочет испортить мне день» - иногда человек принимает избыточную ответственность за чувства и действия окружающих на себя. Ему кажется, что он - центр всех событий и именно он виноват в поступках других или в негативных событиях, даже если это не так.  

Что делать в таких ситуациях?

Обращайте внимание на свои мысли и чувства, когда возникает ощущение, что ситуация связана с вами. Задавайте себе вопросы: есть ли доказательства того, что я виноват в этом? Какие другие объяснения могут существовать для происходящего? Что бы мне посоветовал друг в этой ситуации? Старайтесь находить более вероятные/альтернативные причины объяснений событий, не связывая их с собой. Например, парикмахер, возможно, забыла, что я не могу в это время; у неё нет другого свободного времени; она недопоняла, и думала, что я только в прошлый раз была занята в это время; у неё случился форс-мажор и т.д. И вовсе не хочет испортить мне день/настроение.

Будьте добрее к себе и не берите на себя ответственность за всё, что происходит. Многие события в жизни не имеют ничего общего с нами лично. У других людей могут быть свои проблемы и факторы, которые влияют на их поведение, и не все события являются результатом нашего личного влияния и вы не можете контролировать их реакции и действия.

 

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Привычки и не только

Я иногда перечитываю посты, которые пишу я или мои коллеги год, два или три назад. Мне интересно прислушиваться к себе и понимать: откликнется во мне этот текст или уже нет? Спустя месяцы, год, два я всё ещё так же думаю или во мне что-то изменилось? Это даёт мне возможность увидеть изменения в себе и осознать свои желания сейчас. А ты пользуешься чем-то подобным?

Возвращаясь к моей привычке перечитывать: пару лет назад я писала целую серию постов про самоценность. Этот пост кажется мне интересным и сейчас. Возможно ты его не читал, хочу им поделиться:

"Сегодня в сети мне повстречался пост одной девушки. В нём она рассуждала о самоценности, о том, как непросто её в себе взращивать и какой она может быть уязвимой. На консультациях и занятиях мы тоже часто обсуждаем это с ребятами и взрослыми. Вера в собственные силы, осознание своей значимости, принятие себя - это то, к чему стремятся многие из нас в течение всей жизни.

Мне очень понравилась притча про синие волосы, которая предваряла размышления автора. Хочу предложить её к прочтению и тебе. Оставлю авторскую редакцию.

"Один тренер на групповых занятиях постоянно "цеплял" девушку из первого ряда. Публично хмыкал над её ответами, высмеивал их, бормотал так, чтобы всем было слышно: "Дааа, давно мне такие недалёкие студенты не попадались", а потом прям в лоб при всей группе выдал: "И как вам с таким низким IQ живётся?"". 

Девушка чуть не плакала, защищалась робко: "Что я такого глупого сказала? Я не недалёкая."

- Конечно, недалёкая. Ты глупая! И это меня раздражает так же, как твои синие волосы...

Девушка вдруг засмеялась: 

- Они не синие. Я блондинка.

- Да? - вдруг говорит тренер. - Подумай, почему, когда я говорю про синие волосы, тебе смешно, а когда я говорю про то, что ты глупая, ты чуть не плачешь?

- Потому что про синие волосы - неправда.

- А про "глупая" - правда?

- Тоже неправда!

- Понимаешь, когда ты уверена, что волосы твои не синие, мои слова в тебя не проникают, не цепляют. Ты их отвергаешь со смехом, мол, это бред. А когда ты сама не уверена в чём-то, например, в том, что ты умная, то мои слова про твою глупости ложатся на благодатную почву твоих сомнений в себе. Если в глубине души ты допускаешь, что критикующий тебя человек прав, то его слова тебя заденут, зацепят, доведут до слёз. Получается, что нас оскорбляет то, что совпадает с нашими сомнениями в себе. Считай ты себя умной, ты бы сейчас смеялась над моими наездами про твою глупость ещё громче, чем над синими волосами..."

Какие чувства оставила это притча у тебя? Какие мысли появляются?" 

А у тебя откликнулся этот пост?

Любовь или дружба в сети: когда «ты мне нужен» превращается в «сделай это, или я...»

Давайте поговорим о важном. О том, что может начинаться как крутое аниме, а превратиться в триллер.

Ты знакомишься в игре, тиктоке или инсте. Пишешь, смеёшься, чувствуешь родную душу. Он или она говорит тебе то, чего не говорят в реальной жизни: «Ты особенный», «Только ты меня понимаешь», «Мне без тебя темно». Эйфория. Кажется, это оно — настоящее чувство.

А потом появляются фразы, от которых мурашки по коже, но ты их игнорируешь, потому что «любит же, ревнует», или «это же мой друг, ему надо доверять»:

· «Если ты не скинешь это фото, значит, не доверяешь»

· «Я сделаю с собой что-нибудь, если ты сейчас же не ответишь»

· «Твои друзья — идиоты, перестань с ними общаться»

· «Ты что, мне не веришь? Это проверка на чувства!»

СТОП. Это не любовь и не дружба. Это манипуляция и эмоциональный шантаж.

Человек по ту сторону экрана, осознанно или нет, начинает дергать за ниточки, играя на твоих чувствах, страхе одиночества и желании быть нужным.

Почему это опасно? Потому что:

1. Теряешь себя. Ты начинаешь делать то, что тебе неприятно и не хочется, лишь бы не расстроить «любимого» или «лучшего друга».

2. Ты в изоляции. Манипулятор отдаляет тебя от друзей и семьи («только я тебя по-настоящему люблю»).

3. Это шантаж. Угрозы причинить вред себе — это оружие, чтобы контролировать тебя 24/7. Это не твоя ответственность.

4. За аватаркой, ником может быть кто угодно. Перед тобой может быть не ровесник, а взрослый человек с больными фантазиями, разрушительными целями и тд.

Как защитить себя? Чек-лист от того, кто в теме:

- Доверяй звоночку в голове. Если чувствуешь дискомфорт, вину или страх после общения — это красный флаг. Не заглушай свои ощущения. Манипуляциям нет оправдания. Прекращай общение, все контакты с этим человеком.

- Твои границы — священны. «Нет» — это полноценное предложение. Не хочешь говорить по камере, делиться фото, удалять друзей? Твое право. Не хочешь – не делай, сохрани своё Я, свои границы/

- Шантаж = блок. Угрозы самоубийства — это НЕ твоя вина. Самый верный шаг: прекратить общение и сообщить взрослому, которому доверяешь (родителям, старшему брату/сестре). Это серьёзно. Они -  взрослые и, кстати, несут ответственность за твоё поведение в сети и вне её. Со стороны часто виднее. Может и не складываются у тебя сейчас отношения с родителями, но они точно не хотели бы, чтобы обижали их ребёнка. Родители смогут помочь и защитить. Не замалчивай ситуацию.

- Сохраняй доказательства. Скриншоты переписки с угрозами — не паранойя, а твоя защита/

- Держи связь с реальным миром. Обязательно рассказывай про свои виртуальные отношения кому-то в офлайне.

- Задавай вопросы. Почему мы не можем встретиться? Почему нельзя позвонить? Почему у тебя нет друзей? Нечёткие ответы — повод насторожиться.

Любовь, дружба (даже в сети) — это про поддержку, свободу и рост. Тебя должны принимать целым, со всеми твоими друзьями, интересами и правом сказать «нет».

Если что-то подобное происходит с тобой или твоим другом — не молчи. Поговори с тем, кому доверяешь. Это не стыдно. Это мудро и по-взрослому.

ЗАПОМНИ: Ты ценен сам по себе. Не покупайся на отношения,  которые ставят условия.

Я вас любил: любовь ещё быть может...

Когда в сердце поселилась безответная любовь, всё вокруг кажется серым. Иногда ты сидишь один и задаёшься вопросами: "Почему именно так? Почему именно со мной?". Хочется отмотать время вспять, найти волшебный способ привлечь того о ком мечтаешь. 

Я знаю, как это сложно. К сожалению, не всем везёт сразу найти свою вторую половинку. Со временем начинаешь понимать, что это только часть пути, часть взросления. Так просыпаются наши чувства.

В эти дни нужно себе напоминать, что боль от неразделённого чувства утихнет. Может, не быстро, может, иногда снова захочется вернуться к тому, что было - это нормально. 

Напоминай себе, что ты не один! Не забывай заботиться о себе, впереди много интересных событий и людей.

Иногда лучшее, что ты можешь сделать - просто позволить себе почувствовать всё, что есть, и дышать спокойно. Это очень круто, что ты способен чувствовать! Чувства делают человека человеком!  

А если ты поймёшь, что тебе срочно нужно с кем-то поговорить, то: 88002000122. Звони.