Любовь - свет и тьма

«Иногда, кажется, что мир рушится или тебя затягивает чёрная дыра, что больше не будет ничего хорошего. Как будто кто-то вырвал кусок тебя, и ты не знаешь, как снова стать целым…»

Любовь – чувство, которое может сделать нас самыми счастливыми или самыми несчастными людьми на земле. Несчастная любовь – это как тренировка нашей жизнестойкости. Пройти этот путь не просто. Боль может затмевать собой даже яркое летнее солнце. Как помочь себе пережить эти дни?

Несчастная любовь - это некая потеря. Её нужно прожить. Не заставляй себя быть «сильным» или «держаться». Если хочется плакать - плачь. Хочется злиться - найди безопасный способ выплеснуть злость (порисуй карикатуры, займись спортом, напиши, а потом порви гневное письмо своему бывшему или бывшей и т.д.) Твои чувства важны, и их нужно прожить.

Окружи себя друзьями и семьей. В трудные моменты жизни нам как никогда нужны люди, которые любят и поддерживают. Позвони лучшему другу, сходи в кино с семьей, просто побудь рядом с теми, кто заставляет тебя улыбаться.

Всегда мечтал научиться играть на гитаре? Или рисовать граффити? Сейчас самое время! Новое хобби отвлечёт от грустных мыслей и даст почувствовать себя крутым и способным.

Когда болит душа – наше тело нуждается в особой заботе. Звучит банально, но это работает! Высыпайся, ешь здоровую пищу, занимайся спортом. Когда ты хорошо себя чувствуешь физически, тебе легче справиться с эмоциями. Будь добр к себе. Не торопи себя, не требуй от себя слишком многого. Дай время, чтобы исцелиться. И помни, ты не один. Многие проходили через это, и ты тоже справишься! Несчастная любовь - это не показатель того, что с тобой что-то не так. Ты классный, интересный и заслуживаешь любви. Просто мы не сразу находим своего человека.

Только в любви и через любовь…

«Лишь благодаря любви человек становится человеком. Без любви он неполноценное существо, лишённое подлинной жизни и глубины, не способное ни действовать эффективно, ни понимать адекватно других и себя»…

Что думаешь ты об этом высказывании? Ты скорее согласен с ним или нет? 

Я думаю, в нём много правды. Когда ты что-то любишь, ты готов вкладывать в это силы и время. Ты горишь этим! Это может быть музыка, спорт, наука - да что угодно. И эта страсть помогает тебе развиваться, становиться лучше. Без этой искры всё кажется пресным и скучным.

Любовь (в самом широком смысле) – это связь с другими людьми. Когда ты чувствуешь, что тебя любят и принимают, ты чувствуешь себя в безопасности, тебе легче открываться миру и доверять. А когда ты любишь кого-то, ты учишься сопереживать, понимать, заботиться. Это очень важные навыки для жизни.

Когда ты любишь, ты начинаешь видеть мир по-другому. Ты замечаешь красоту в простых вещах, ты становишься более чутким к чужой боли. Любовь помогает тебе лучше понимать себя и других людей. Конечно, жизнь не всегда состоит из одной только любви. Бывают трудности, разочарования, потери. Но если в твоём сердце есть любовь, она поможет тебе пройти через все испытания и не потерять себя.

Убедила, что это не просто красивое слово – «Любовь», а то, что наполняет нашу жизнь смыслом и радостью?

Но всегда ли мы можем, умеем проявлять это чувство, замечать, что любят нас? Понимать и проявлять любовь – это целое искусство, которому нужно учиться.

Замечать любовь. Иногда мы ждем чего-то грандиозного, как в кино. А любовь часто прячется в мелочах: заботливый вопрос, помощь в трудную минуту, внимание к твоим интересам. Важно научиться видеть эти маленькие проявления, не обесценивать их. Порой, даже молчаливое присутствие рядом, когда тебе плохо, – это огромная поддержка и проявление любви. Постарайся смотреть на поступки, а не только на слова.

Проявлять любовь. Не все умеют говорить о своих чувствах, и это нормально. Но есть множество других способов показать, что ты заботишься:

· Проводи время вместе: просто поболтать, посмотреть фильм, поиграть в игру – это тоже проявление любви и внимания.

·  Помогай, когда это нужно, не жди, пока тебя попросят. Заметь, что кому-то нужна помощь, и предложи её.

· Говори комплименты и слова поддержки: не бойся хвалить людей за их достижения или просто за то, какие они есть.

· Прикасайся: объятия, похлопывания по плечу – это тоже важный способ показать свою любовь и поддержку. Но помни, что личное пространство другого человека нужно уважать.

Почему бывает сложно выражать свои чувства? Иногда нам мешают наши собственные страхи. Мы боимся быть отвергнутыми, показаться слабыми, неловкими. Или у нас просто нет примера перед глазами, как правильно проявлять любовь, быть искренними и открытыми.

Но чем больше ты будешь практиковаться, тем легче тебе будет замечать и проявлять это прекрасное чувство! И помни, что любовь начинается с любви к себе! Если ты любишь и принимаешь себя, тебе будет легче любить и принимать других!

 

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Твой билет в крутое будущее (часть 1)

Жизнь сейчас такая динамичная, что если ты не бежишь вперёд, то тебя просто снесёт потоком. И самое крутое, что у тебя есть суперсила, чтобы не просто выживать, а творить свою реальность! И имя этой суперсиле, помимо улыбки, конечно, –самообразование и постоянное развитие. "Зачем мне это надо?" - спросишь ты. 

Лови причины:

👉 Будущее за теми, кто учится! Мир меняется с бешеной скоростью. Профессии, которые сейчас востребованы, через 5 лет могут стать никому не нужны. Самообразование - это умение быстро адаптироваться и осваивать новые навыки. Это как прокачивать своего персонажа в игре, только в реальной жизни!

👉 Твоя уникальность - твой козырь! Система образования даёт базу, но самообразование позволяет тебе стать уникальным специалистом в той области, которая тебе реально интересна. Это как выбрать свой путь развития в игре, создавать своего собственного, неповторимого героя.

👉 Крутые возможности и перспективы! Компании ищут не просто дипломы, а людей, которые постоянно развиваются, умеют решать проблемы и брать на себя ответственность. Самообразование - это лучшее доказательство твоей целеустремленности и готовности к новым вызовам. Больше знаний - больше крутых предложений и выше зарплата.

👉 Уверенность в себе и своих силах! Когда ты что-то изучаешь, осваиваешь новые навыки, ты чувствуешь себя круче, увереннее и сильнее. Ты знаешь, что можешь добиться всего, чего захочешь. Это как получить новый уровень в игре, ощутить прилив сил и энергии.

👉 Расширение кругозора и новые знакомства! Самообразование - это не только учёба, это ещё и общение с интересными людьми, обмен опытом и поиск единомышленников. Ты можешь найти своё сообщество, где тебя будут поддерживать и вдохновлять.

Звучит круто. Но как начать? Расскажу в следующем посте.

Друг обещает, но не выполняет обещания.Что делать?

Думаю, каждый из нас знает людей, которые, кажется, совершенно не ценят свои обещания. Договорились, к примеру, пойти в кино: вы купили билеты, а человек пропал, на звонки и сообщения не отвечает. Решили в выходные вместе подготовить проект по истории, он вместо этого уезжает к бабушке, даже не предупредив. Потом следуют извинения и, казалось бы, вполне правдоподобные объяснения. Но через какое-то время ситуация повторяется.

Неприятно, когда кто-то подводит или не держит слово, особенно, если это - твой друг. Как общаться с человеком, который не выполняет обещания? Можно ли как-то исправить ситуацию или лучше прекратить общение?

Возможно, твой друг из тех ребят, которые всё забывают, и им сложно сдерживать обещания из-за неорганизованности. Или он соглашается выполнить просьбу только потому, что не умеет говорить «нет», или не успевает, так как взял на себя слишком много обязательств. А, может быть, ты с самого начала общения не обозначил другу границ дозволенного: он решил, что обещания можно не сдерживать по одной очевидной причине -  ты его всё равно простишь. И тут проблема скорее не в том, кто обещает, а в том, кто всегда прощает. Подумай, не слишком ли часто ты спускаешь с рук забытые просьбы?

В любом случае, прежде чем разрывать отношения, можно пригласить друга на откровенный разговор и прямо сказать, что тебя обижает, злит или раздражает, когда он не предупреждает об опоздании или смене планов, либо делает это в последний момент. Предложить ему правила общения — обозначить важные для тебя моменты: «Давай договоримся, что с сегодняшнего дня ты будешь держать слово. И заранее предупреждать, что меняешь планы. Если понимаешь, что выполнение обещания сомнительно, то лучше не давай его». Прежде чем что-то планировать вместе, убедись, что у него действительно есть время и желание: «Ты уверен, что можешь помочь сегодня починить велосипед? Если у тебя другие планы, я пойму, можем отложить на другое время». Договоритесь об «испытательном сроке» - неделя или месяц. В этот период внимательно наблюдайте за его поведением, мягко напоминая о новых правилах. Важно замечать даже небольшие успехи. Старается ли он сдержать обещание? Расстраивается ли, если снова подводит? Или ему всё равно? В первом случае есть надежда, что через какое-то время друг перестроится. Во втором, к сожалению, придётся сделать вывод, что, возможно, в ближайшее время такого не произойдёт. Ведь без взаимного уважения и доверия дружить непросто. 

А как вы справляетесь с необязательными людьми в своей жизни? Поделись своим опытом!