«Иногда, кажется, что мир рушится или тебя затягивает
чёрная дыра, что больше не будет ничего хорошего. Как будто кто-то вырвал кусок
тебя, и ты не знаешь, как снова стать целым…»
Любовь – чувство, которое может сделать нас самыми
счастливыми или самыми несчастными людьми на земле. Несчастная любовь – это как тренировка нашей жизнестойкости.
Пройти этот путь не просто. Боль может затмевать собой даже яркое летнее солнце.
Как помочь себе пережить эти дни?
Несчастная любовь - это некая
потеря. Её нужно прожить. Не заставляй себя быть «сильным» или «держаться».
Если хочется плакать - плачь. Хочется злиться - найди безопасный способ
выплеснуть злость (порисуй карикатуры, займись спортом, напиши, а потом порви
гневное письмо своему бывшему или бывшей и т.д.) Твои чувства важны, и их нужно
прожить.
Окружи себя друзьями и семьей. В трудные моменты жизни
нам как никогда нужны люди, которые любят и поддерживают. Позвони лучшему
другу, сходи в кино с семьей, просто побудь рядом с теми, кто заставляет тебя
улыбаться.
Всегда мечтал научиться играть на гитаре? Или рисовать
граффити? Сейчас самое время! Новое хобби отвлечёт от грустных мыслей и даст
почувствовать себя крутым и способным.
Когда болит душа – наше тело нуждается в особой
заботе. Звучит банально, но это работает! Высыпайся, ешь здоровую пищу, занимайся
спортом. Когда ты хорошо себя чувствуешь физически, тебе легче справиться с
эмоциями. Будь добр к себе. Не торопи себя, не требуй от себя слишком многого.
Дай время, чтобы исцелиться. И помни, ты не один. Многие проходили через это, и
ты тоже справишься! Несчастная любовь - это не показатель того, что с тобой
что-то не так. Ты классный, интересный и заслуживаешь любви. Просто мы не сразу
находим своего человека.
No response to “Любовь - свет и тьма”
Отправить комментарий