Онлайн-баталии: почему так легко обидеть друг друга в сети?

В наше время легко найти группу в социальной сети или канал  по интересам – любители аниме, геймеры, фанаты комиксов, музыканты… Все объединяются в группы, чтобы чилить с теми, кто на одной волне, делиться находками, например, как пройти сложный уровень или какой фильм посмотреть. Мне кажется, это крутая возможность узнать больше о том, что тебе нравится, услышать разный опыт и сделать осознанный выбор. Я тоже часто так делаю – не только чтобы решить какие-то проблемы, но и просто поболтать.

На мой взгляд, недостаток подобных сообществ в том, что даже небольшие разногласия, например, какой фандом круче, могут вылиться в оскорбления и взаимные обиды. Будто люди забывают, что по ту сторону экрана такой же человек, со своими чувствами и мнением.

Иногда это как будто игра: кто круче унизит оппонента, тот и выиграл. Но разве это победа, если ты при этом задел кого-то и испортил всем настроение? Спор должен помогать разобраться в вопросе, а не превращаться в банальную перепалку.

Мне кажется, нам полезно иногда себе напоминать, что за каждым ником скрывается личность. Это не просто вежливость, это способ создать нормальную атмосферу, где приятно всем. Прежде чем что-то написать, подумай, не обидит ли это кого-то? Даже если ты не согласен с чужим мнением (спорите, какая манга круче), можно высказать свою точку зрения уважительно, без грубости и оскорблений. В конце концов, мы все в этих группах ради общих интересов, чтобы вместе проводить время и делиться тем, что нам нравится.

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Как наши установки влияют на нашу жизнь?

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему одни люди легко достигают своих целей, а другие постоянно сталкиваются с препятствиями? Почему у кого-то всё получается, а у кого-то постоянно "не складывается"? Ответ может лежать в наших установках. Установки – это глубинные убеждения, мысли и представления о себе, мире и возможностях. Они формируются на протяжении жизни под влиянием семьи, окружения, опыта и культуры. Как невидимые рычаги, они управляют нашими действиями, эмоциями и решениями, часто даже без нашего осознания. И они точно влияют на достижение или недостижение нами различных целей. 

Представьте, что ваша цель – выучить китайский язык. И вот как разные установки могут повлиять на этот процесс:

✌ Установка “У меня ничего не получится, я не способен к языкам”. Эта установка демотивирует. Вы, скорее всего, даже не начнёте учить язык или быстро бросите, столкнувшись с первыми трудностями. Подсознательно будете искать подтверждение своей неспособности.

✌ Установка “Учить китайский сложно и долго, это не для меня”. Эта установка заставит вас откладывать обучение, выбирать лёгкие, но неэффективные методы, и сдаваться при первых признаках сложностей.

✌ Установка “Я могу выучить китайский, если приложу усилия и буду настойчив”. Эта установка мотивирует. Вы будете искать возможности, учиться на ошибках, не сдаваться перед трудностями и, в конечном итоге, добьётесь успеха. 

Можно верить в то, что наши способности и интеллект даны нам от рождения и неизменны, бояться ошибок, избегать вызовов и быстро сдаваться, а можно осознавать, что наши способности развиваются с помощью усилий, обучения и настойчивости, воспринимать ошибки как возможность учиться, не бояться вызовов и настойчиво идти к своим целям.

Изменить свои установки – непростая задача, но вполне выполнимая. Вот несколько шагов:

Осознание: начните отслеживать свои мысли и убеждения, особенно в моменты, когда вы сталкиваетесь с трудностями или думаете о своих целях. Какие установки вас ограничивают?

Сомнение: подвергните свои ограничивающие установки сомнению. Спросите себя: “Действительно ли это правда? Есть ли доказательства обратного? Что, если я ошибаюсь?”

Замена: замените свои ограничивающие установки на поддерживающие и позитивные. Например, вместо “У меня ничего не получится” скажите себе: “Я могу научиться этому, если буду усердно работать и искать правильные ресурсы”.

Действие: начните действовать, несмотря на свои страхи и сомнения. Каждое маленькое достижение будет укреплять вашу новую установку и повышать уверенность в себе.

Поддержка: окружите себя людьми, которые верят в вас и поддерживают ваши цели. Читайте вдохновляющие книги, слушайте подкасты и смотрите видео.

Установки – это не навсегда. Вы можете изменить их и создать такую систему убеждений, которая будет помогать вам достигать целей и жить полной жизнью, но, опять же, надо прилагать к этому усилия. Вы увидите, как это изменит ваше отношение к жизни и вашим возможностям. Дорогу осилит идущий!

Мечтать не вредно

Слышали фразу: «Мечтать не вредно». Так вот, это чистая правда! Конечно, если ты мечтаешь, лежа на диване и ничего не делая, то толку будет мало. Но если использовать мечтания правильно, они могут стать твоим ресурсом, ключом к будущему.

Почему мечтать так круто? Да потому, что это развивает воображение – одну из самых важных операций мышления! Воображение – это как мышца, её нужно тренировать, чтобы она становилась сильнее.

Что даёт тебе «прокачанное» воображение?

- Креативность: мозгу проще находить нестандартные решения, придумывать что-то новое и оригинальное. Ты становишься изобретателем, художником, писателем, музыкантом… кем угодно!

- Решение проблем: визуализируя разные сценарии, ты можешь заранее продумать, как действовать в сложной ситуации. Как будто проходишь квест в голове!

- Мотивация: мечты вдохновляют! Когда ты представляешь себе, как достигнешь своей цели, у тебя появляется больше энергии и желания двигаться вперед.

- Уверенность в себе: веря в свою мечту, ты становишься увереннее в своих силах. Ты знаешь, что можешь всего добиться, если приложишь усилия.

- Социальные навыки: ты учишься лучше понимать других людей, представляя себя на их месте. Это помогает налаживать отношения и строить крепкую дружбу.

Как правильно мечтать, чтобы это работало?

- Позволяй себе мечтать без ограничений! Не думай о том, что это нереально или невозможно. Просто дай волю фантазии.

- Визуализируй свои мечты: представляй в деталях, как ты достигаешь своей цели. Что ты чувствуешь? Что видишь? Кто тебя окружает?

- Записывай свои мечты: ведение дневника мечтаний помогает структурировать мысли и превращать мечты в планы.

- Превращай мечты в цели: разбей большую мечту на маленькие шаги и начинай действовать! Каждый маленький шаг приближает тебя к твоей цели.

- Не бойся менять свои мечты: жизнь меняется, и ты меняешься вместе с ней. Не бойся корректировать свои мечты, если они перестали тебя вдохновлять.

- Короче говоря, мечтать – это не просто приятно, это полезно! Это помогает тебе развиваться, расти и становиться лучшей версией себя. 

- Так что давай, вперед, к своим мечтам! И помни: самые невероятные вещи начинаются с мечты!

А о чем ты мечтаешь сейчас? Поделись в комментариях.

Если не знаешь, чего хочешь от жизни…

«Все хотят, чтобы я определился в жизни. Выбрал профессию, поступил в институт, отучился и стал «хорошим человеком». А я не знаю, что хочу. Мне не интересна учёба. Хочу просто гулять и наслаждаться жизнью…»

Чувствуешь, как на тебя давит груз ожиданий? Вокруг только и разговоров про «выбор пути», «успешную карьеру» и «светлое будущее». А тебе хочется просто выдохнуть, наслаждаться каждым моментом и не думать о том, что будет завтра. И это нормально, так бывает, что нам нужно разное количество времени, чтобы определиться. Ты не один такой. Миллионы подростков по всему миру чувствуют то же самое. Это называется кризис идентичности, и он совершенно естественен в твоём возрасте.

Почему так происходит?

Ты переживаешь период больших перемен – физических, эмоциональных, гормональных. Мозг активно развивается, и ему нужно время, чтобы адаптироваться к новой информации и ощущениям.

В это же время общество, родители, школа – все хотят видеть тебя взрослым и успешным, постоянно напоминают, что детство проходит и вместе с ним беззаботное время. Родители мечтают, чтобы ты стал врачом, как дедушка, а учителя твердят про ЕГЭ и поступление в престижный вуз. Это давление хочется сбросить, убежать от него подальше.

С другой стороны, сегодня у тебя гораздо больше возможностей, чем у предыдущих поколений. Это и круто, и сложно одновременно. От огромного выбора легко растеряться. Многие ребята боятся сделать неправильный выбор, который определит всю их жизнь.

Что с этим делать?

Главное – не паниковать! Помни, что ты не обязан знать все ответы прямо сейчас. Дай себе время.

Попробуй разные вещи! Запишись на курсы, попробуй новое хобби, пообщайся с разными людьми. Составь список из 5 вещей, которые ты всегда хотел попробовать, и начни с самой интересной. Чем больше ты пробуешь, тем лучше понимаешь, что тебе нравится, а что нет.

Не сравнивай себя с одноклассниками, сыном маминой подруги или вон той девочкой из соседнего подъезда. У каждого свой путь и свой темп. Не смотри на тех, кто якобы уже всё решил. Сосредоточься на себе и своих ощущениях. Почувствуй, что действительно тебя вдохновляет. Что заставляет твои глаза гореть? Что ты делаешь с удовольствием, даже если никто не заставляет?

Не бойся ошибаться. Ошибки – это часть процесса обучения. Они помогают тебе понять, что тебе не подходит, и приблизиться к тому, что действительно твоё.

Твоё будущее – это не строгий план, а поле для экспериментов. Не бойся пробовать новое и меняться. Главное – будь честен с собой и иди своим путем! Ты справишься! Верь в себя!

P.S.

А ещё, помни, что «гулять и наслаждаться жизнью» – это не плохая цель. Просто постарайся найти баланс между удовольствием и ответственностью. Возможно, твоё призвание найдется именно в процессе этих прогулок и наслаждения жизнью! Удачи!

 Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки