Дымить или думать? - 2

Если хорошо задуматься о все тех же "прелестях" курения, то есть еще несколько важных моментов, о которых я хочу сейчас вам рассказать:

Вес

Многие девочки-подростки начинают курить в надежде, что это поможет им похудеть. Но подобное соображение – не что иное, как опасный миф. Научные исследования доказали, что между курением и снижением веса нет никакой связи. Да и опыт жизни показывает, что не все курильщики – обладатели стройной фигуры.

Зато эта вредная привычка может способствовать возникновению целлюлита и варикоза из-за проблем с кровеносными сосудами, к которым она, как правило, приводит. А еще, согласно проведенным в США исследованиям, курение замедляет рост.

Волосы

Курение может привести к истончению структуры волос, их преждевременной седине, а то и вовсе к выпадению. Дело в том, что при курении в кровь попадают вещества, пагубно влияющие на периферическую кровеносную систему, да и, в общем-то, на всю сердечно-сосудистую систему в целом. Луковицы волос не получают достаточного питания, соответственно, волосы растут менее активно, а со временем начинают выпадать.

Сердце

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), курение сигарет является одной из основных причин инфарктов миокарда, особенно среди лиц моложе 50 лет. Подсчитано, что сердце курящего человека за сутки совершает на 12 000 – 15 000 сокращений больше, чем сердце некурящего. Такой неэкономичный режим работы сердца ведет к его преждевременному изнашиванию. Кстати, даже пассивное курение (вдыхание сигаретного дыма) наносит ощутимый вред нашим кровеносным сосудам.

Продолжение следует...

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Оно драгоценнее золота - III

Все знают, как выглядит время, но не все знают, что с ним делать.

У времени нет ни конца,ни начала. Оно совершенно не зависит от нас, скорее мы от него. Время - это то, что никогда нельзя вернуть.

Сделать невозможное возможным или тактика «нарезание салями»

Все мы знаем о том, что самые важные и, как правило, неотложные дела всегда нуждаются в их обязательном и срочном выполнении. Вот только мы не всегда можем вовремя и качественно выполнить их – времени не хватает. И вот все наши нерешенные, важные и неотложные дела обретают почетный статус этакого огромного «слона».

Еще Альберт Эйнштейн подметил, что большинству людей нравится рубить дрова потому, что результат при этом сразу следует за действием… Именно из-за того, что результаты, как правило, приходят совсем не сразу, мы и норовим «увильнуть» от крупных и непростых заданий, оттянуть их выполнение, иначе говоря, откладываем их «в долгий ящик». Даже сильно проголодавшись, человек не в состоянии съесть сразу целого быка, за день он может съедать не больше двух бифштексов.

Как же поступить в ситуации, когда непростое задание возвышается над тобой подобно слону, как распределить свое время и силы на его «поедание»? Поверь,ответ на этот вопрос очень прост: тебе просто нужно «порезать» (в переносном смысле этого слова) этого «слона» на мелкие и аппетитные кусочки, которые ты сможешь с аппетитом съедать каждую неделю или каждый день, в определенное время. Как говорится – «слона едят по частям». Ну, например, тебе очень нужно выучить итальянский язык, допустим, где-то за три месяца. Утопия? Совсем нет! Тебе просто нужно выстроить пошаговый план своих действий. Поставь перед собой цель,что за неделю ты выучишь определенное количество слов и закрепишь их написанием диктанта или просмотром диска с самоучителем по итальянскому языку.

И помни: чтобы хватало 24-хчасов, надо просто научиться правильно их распределять. Удачи тебе!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Дымить или думать?

Недавно одна моя знакомая сделала єто фото. При встрече она показала его мне со словами: «Ты только посмотри, какие краски, какой…».

Честно говоря, я мало заинтересовалась композицией этого снимка, меня скорее мучил вопрос, о чем так глубоко задумался мальчуган в этот самый момент. Может, его безмолвный вопрос звучал так: «Курить или не курить?».

Если бы я вела диалог с этим человеком, спросила бы по-другому: «Хочешь ли ты прожить на 10 лет дольше?». А при дальнейшем обсуждении этой темы я могла бы ему поведать обо всех «прелестях» курения:

Кожа

Сигаретная затяжка – прямой путь к проблемам с кожей. Исследователи дерматологического института в Риме открыли так называемое «акне курильщика». Курение провоцирует сужение кровеносных сосудов, из-за чего ухудшается кровоснабжение кожи. От этого замедляется процесс обновления ее клеток, что в свою очередь приводит к закупориванию пор и возникновению прыщей.

«Люди, подверженные угревой сыпи в юности, вряд ли смогут избавиться от нее, повзрослев, если будут курить», – предупреждает доктор Колин Холден, президент английской ассоциации дерматологов. Так же стоит иметь в виду, что кожа курильщиков стареет в пять раз быстрее: потому что содержащиеся в сигаретах вещества разрушают волокна коллагена и эластина кожи, отвечающие за ее упругость. Так что если шарпей – это не идеал красоты для вас, то стоит задуматься, а стоит ли…

Продолжение следует...

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Лихорадка поцелуя

KISS (англ. яз), BISOU (франц. яз), BACCIO (итал. яз), BESO (исп.яз), KUESS, (нем.яз), OMPE (тур.яз) – все эти слова обозначают одно: прикосновение любящих губ.

Поцелуи окружают нас с самого раннего детства. Поцелуи родителей, поцелуй ребенка, поцелуи домашнего животного и, наконец, поцелуи любимого человека. Или того, кто очень сильно нравится.

Существует даже отдельный праздник – день поцелуя, который принято отмечать 6 июля. В этот день во многих странах и городах проводятся конкурсы, праздничные программы.

А сколько внимания поцелую уделяется в кино!

Но всем известно, что самый волнительный, тревожный – это первый поцелуй. Описывают его по-разному. Кто-то говорит: «А я ни чуточки не боялся, все вышло превосходно!»; кто-то, захлебываясь эмоциями и смехом, рассказывает о каких-то хохмах и приколах; кто-то наслаждается своими впечатлениями и навсегда отпечатывает это событие в своей памяти. А кто-то… хвастается. Да-да, как говорится – «заливает».

Первый поцелуй – это дрожь в коленках, романтика, мечты и небывалая смелость. Когда еще он не произошел, о нем мечтаешь, представляешь во всех красках, в душе играет музыка от фантазий… Но вот уже среди знакомых и друзей не осталось ни одного не целованного, все с гордостью хвастаются своими победами, их количеством. Изредка – качеством поцелуев. При этом так пренебрежительно, типа, дело-то обычное…

А у тебя еще не было ни одного, даже самого целомудренного, скоротечного-малюсенького поцелуя? Боишься быть белой вороной, что тебя засмеют? «Еще ребенок...», «Ты че, целоваться не умеешь??? Ну ты вааще…» и так далее. Страх и ужасть!

Вот думается… а на кой надо? Ну и хвастайтесь себе на радость! А ты не станешь следовать моде и кидаться на первого встречного, лишь бы быть, как все. Просто время еще не подошло. Когда оно придет – это сразу почувствуется. Тут уж не будет уже сомнений. Будет дрожь, страх оплошать, страх перед неизведанным, но желание подарить симпатичному тебе человеку эту нежность – уже непоколебимо. Это первое прикосновение губ, первое прикосновение влюбленности, любви.

… к слову сказать, большинство из этих хвастунов-«мастеров» сами-то ни разу еще и не целовались…

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки