Жизнь или статусы?

"Настоящие друзья не ждут, когда ты позвонишь, они звонят первыми", "Меня трудно найти, легко потерять и невозможно забыть", "Время покажет, кто скучал, а кому ты безразличен". Вам не показалось, что вы где-то уже такое видели? Конечно, видели, ведь все эти фразы - "статусы" в популярной социальной сети. Есть там такое средство самовыражения:

разместишь чью-то умную мысль или цитату на своей страничке и гордишься себе потихонечку. Ничего против не имею, но заметила, что  многие из этих высказываний несут примерно такой смысл: "Я делать ничего не хочу и не буду, а вы мне все должны". Да уж, такой статус вряд ли кто на своей страничке разместит, а между тем, как мне кажется, многие из нас так и поступают. 

Не ждать, а написать другу или знакомому первым, просто поинтересоваться, как у него дела, послать приятную картинку с зарядом хорошего настроения на весь день. Часто ли вы так делаете? А написать заболевшему однокласснику или одногруппнику добрые слова с пожеланиями скорейшего выздоровления? Решиться и послать сообщение понравившейся девчонке, пригласить её погулять или в кино. Непосильная задача? 

Есть хорошая поговорка: "Под лежачий камень вода не течёт". Это ведь точно: пока сам что-то не начнёшь делать, шевелиться как-то, ничего в твоей жизни не изменится к лучшему, друзья сами собой не появятся, любовь не встретится, интересная и насыщенная жизнь не случится... 

Очень важно не сидеть "букой" в уголочке и не ждать, пока кто-то придёт и развлечёт тебя или осчастливит, а взять и начать делать первые шаги, проявлять интерес к тем, кто рядом, быть чуть более заботливым и внимательным, сочувствовать чужому горю, не отказывать в посильной помощи. 

И в завершение - одна показательная, на мой взгляд, история. Однажды на занятии, которое я проводила с подростками, речь зашла об интернете, и один парень рассказал, что смог бросить курить, потому что нашёл поддержку друзей в соцсетях. Он написал, что хочет расстаться с этой вредной и неприличной привычкой, и тут же начал получать огромное количество сообщений со словами поддержки и одобрения. "Я смог победить, потому что друзьям не было безразлично моё решение, они не прошли мимо и всячески помогали мне держаться и не срываться на сигарету", - рассказал старшеклассник. Может, и вы способны помочь кому-то. Не ждите, действуйте!

Жуй, жуй, не глотай!

Каждый человек когда-нибудь да жевал «жвачку». Только взрослые часто говорят своим детям, что жевать «жвачку» нельзя. И в школе постоянно учителя делают замечания, чтобы перестали жевать на уроке. Задавался ли ты вопросом, а почему нельзя? Потому что вредно или просто иногда некультурно? Что в ней такого вредного и есть ли что-нибудь у неё полезного? 

О жевательной резинке спорят до сих пор: что это – лекарство от кариеса или вредная привычка, пришедшая к нам из-за океана? Кто-то старается покупать её реже, так как считает, что она портит желудок, и мешает мыслительным процессам. А кто-то, наоборот, считает, что «жвачка» не портит желудок, а помогает ему, ведь она способствует слюноотделению, которое увеличивает нашу пищеварительную активность и позволяет быстрее и легче переваривать всё съеденное. 

Так что, наверно, как и многое другое, «жвачка» может быть полезной, вредной и «не к месту», надо только помнить о некоторых простых правилах:

- жевательную резинку используй не больше двух-трёх раз в день после приёма пищи (а не до и не вместо еды!), с продолжительностью ’’жевательного сеанса’’ не больше 7 минут;

- лучше выбирай жевательную резинку, которая не содержит сахара, тогда риск будет минимальным, а польза – очевидной, ведь жевание - это дополнительная работа для недогруженных челюстей, прекрасная тренировка сосудов дёсен и средство борьбы с мягким налётом; 

- хотя у нас принято считать, что «жвачка» лишь отвлекает внимание школьников и мешает сконцентрироваться на предмете, однако иногда и она способствует и концентрации внимания и возможности максимально сосредоточенно выполнять свою задачу; 

- «жвачку» ни в коем случае нельзя проглатывать, она может застрять в желудочно-кишечном тракте, известны случаи, когда «жвачка» становилась поводом для промывания желудка в стационарных условиях;

- не обольщайся чудесными свойствами жевательной резинки и не путай её с зубной щёткой, невозможно с помощью «жвачки» предупредить развитие кариеса или заболеваний пародонта;

- помни, что употребление «жвачки» уместно не во всех ситуациях, иначе ты можешь показаться некультурным человеком; 

- есть ещё один вред жевательной резинки, которая прилипла к твоей одежде и обуви, это портит настроение и вызывает много негатива, поэтому избавляйся от «отработанной жвачки» в специально отведённые для мусора места. 

Как видишь, жевательная резинка может принести и пользу и вред, так что будь внимателен к своему здоровью!

Да, а знаешь ли ты, что 23 сентября 1848 года считается днём рождения жевательной резинки? Именно тогда американец Джон Куртис у себя дома произвёл первую жевательную резинку.

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Мыльные пузыри

Иногда я думаю, как хорошо, что наше государство стало уделять больше внимания спортивному воспитанию молодёжи. Призывы «За здоровый образ жизни», «Спорт – Жизнь» долетают до нас с телеэкрана, страниц модных журналов и интернета. С каждым годом увеличивается количество спортивных комплексов, площадок, в том числе и в нашем городе. Всё больше молодых людей стремится быть здоровыми телом и духом и прикладывает для этого немало сил и времени. Но можно встретить и массу предложений: как быстро и без особых усилий накачать мышцы, подтянуть живот или даже стать настоящим чемпионом с помощью «чудо-таблеточки».

Недавно в социальных сетях я встретила предложение, упорно навязываемое спортсменам, – приобрести допинг. Писали и о быстроте достигаемых результатов, и о вкусе победы, а признанных лидеров пугали проигрышами, если они откажутся от этого «уникального» предложения. Но меня давно не удивляют такие «сетевые доброжелатели». Именно в сетях моё внимание привлекли посты спортсмена, который отказался от многочисленных «заманчивых предложений». Причём отказался очень спокойно и уверено, а на провокации типа "да мы тебя выиграем, да ты потеряешь свой статус" и т.д. написал всего одно сообщение: «Удачи!» и больше в споры не вступал.

Раскрою небольшой секрет: этот спортсмен – мой знакомый, именно поэтому его отношение к таким предложениям и было мне интересно. Я воспользовалась своим знакомством, чтобы узнать, почему же он отказался? Почему не захотел достичь быстрой и лёгкой победы? 

Как вы думаете, что он мне ответил? Он рассказал мне, что в спорте уже более 6 лет, что уже имеет немало достижений, что многие соперники стали его друзьями. Что жизнь спортсмена очень интересна и разнообразна, и ему дорога такая жизнь и рисковать ради мига (типа "победа любой ценой") он не готов. Рассказал, что парень, который призывал всех к употреблению допинга, сам из-за серьёзных проблем с сердцем ушёл из спорта ещё полгода назад, так и не достигнув той желаемой победы. Мы долго ещё разговаривали – и про теорию «трёх Т», с которой его познакомил бывший олимпийский чемпион (хотя, думаю, тут бывших не бывает), и про самые важные в его жизни победы, и про планы на будущие, и уж поверьте, в этих планах не было места допингу.

А ведь действительно, наркотики, алкоголь, допинг дают лишь иллюзию успеха, а на самом деле отбирают у тебя безвозвратно самое дорогое. И как я была горда своим другом, что он сумел сказать "нет", что не поддался на «сладкие речи», что выбрал самое главное – здоровье и жизнь! И как жаль, что не все могут вовремя это понять и сделать правильный выбор.

P.S.: А теория "трёх Т" проста: труд, терпение и немного таланта.

Роскошь общения

Невозможно переоценить значение общения в жизни человека. Попробуйте представить себе хотя бы один день без общения. Попробовали? Спросили себя: "За что меня так?". Общение необходимо нам как воздух! Причём не только для обмена информацией или для обеспечения совместной деятельности, но и для утоления голода, вызванного нашим разумом и нашими чувствами. Но задумываемся ли мы о том, как строим-выстраиваем это взаимодействие? "А чего тут думать?" - спросят многие. - "Общайся и всё! Или не общайся, если не хочешь".

Но я твёрдо верю в то, что очень многих личностных проблем можно избежать, а другие - решить, если научиться общаться правильно, получая удовольствие от общества друзей и приятелей. Понятно, что человек не приходит в мир с этими знаниями, общению нужно учиться, познавать правила общения.

Готовы начать? Правила эти появились задолго до нас с вами и прошли такую проверку временем, что верить им можно. Вот, например, одно из них, которое молва приписывает старцу Порфирию: "...когда надо с кем-то серьёзно поговорить, старайтесь выбирать "мягкие" слова, чтобы не вызвать враждебности... Если вам надо кому-то сказать, что он обманывает, не говорите ему, что он лжёт, потому что ваши слова вызовут в нём чувство обиды и приведут к возражениям. Скажите ему, что он говорит не совсем искренне. Снисходительность является... великим оружием...".

Это только одно из правил, но очень верное. Сегодняшний язык отличается от языка "старых людей", но и он говорит нам о том же: "Хочешь, чтобы тебя услышали, говори громко. А хочешь, чтобы тебя послушали, говори тихо". Человеческое общение, основанное на уважении личности собеседника, ценнее всех иных благ. Хочешь кого-то победить? Тогда жди обиды и... реванша.