Не экзамен, а разговор: как пройти устное собеседование без дрожи в голосе?

Скоро устное собеседование по русскому? Волнуются все - это нормально! Но можно сделать так, чтобы тревога не забрала ваши баллы. Вот несколько рабочих способов:

 — Практика вслух - твой главный козырь. Говори каждый день: пересказывай другу сериал, описывай картинку из интернета, рассуждай о книге. Это прокачает навык спонтанной речи.

— Помни: это не экзамен на всю жизнь. Это лишь один из этапов. Даже если что-то пойдёт не так, всегда есть пути исправить ситуацию. Ты справишься!

— День Х: настрой на диалог. Представь, что ты просто делишься мнением с заинтересованным собеседником. Смотри в глаза, улыбайся (если получается), старайся говорить уверенно.

— Подготовь тело, чтобы успокоить ум. Перед входом в кабинет:

• Сделай 3-4 глубоких вдоха и выдоха (вдох на 4 счета, выдох на 6).
• Пожми плечами, разомни кисти - это снимает зажимы.

— Перестань бояться «идеала».

Запнулся? Сделал ошибку? Не останавливайся! Главное — говорить связно и по теме. Экзаменатор ждёт не идеального оратора, а человека, который уметь рассуждать.

Ваша задача -  не стать роботом-отличником, а показать, что вы умеете общаться. Дышите, верьте в себя - и вперёд!