Быть сильным ≠ насилие

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы говорим или делаем что-то, что ранит других. Может быть, спешили, не подумали или просто были «не в духе». А если так происходит постоянно и намеренно – это уже плохо, причём всем. Важно понимать, это не просто «плохой поступок», это целая история, которая разворачивается как внутри того другого человека, так и в его окружении. А что происходит внутри тебя, когда ты намеренно кого-то обижаешь?

Иногда, обижая другого, ты можешь почувствовать себя сильнее, круче, как будто ты «победил». На самом деле это всего лишь иллюзия контроля или попытка самоутвердиться за счёт слабостей другого. И это чувство очень кратковременно. Кстати, у тебя тоже есть слабости, которыми кто-то другой может воспользоваться. Понимаешь, о чём я?

Растущее чувство вины и стыда. Даже если ты пытаешься заглушить его, где-то глубоко внутри появляется понимание, что это неправильно. Твои собственные ценности и представления о добре вступают в противоречие с твоим поступком. Этот внутренний конфликт может терзать тебя изнутри.

Тревога и страх разоблачения. Ты можешь начать бояться, что другие узнают о твоих поступках, осудят или что тот, кого ты обижаешь, как-то тебе отомстит. Эти мысли держат тебя в постоянном напряжении.

Отдаление от себя – намеренно причиняя боль другому человеку, ты отдаляешься от своей доброй и сострадательной стороны. Это всё равно что возвести стену между собой и тем, кем ты мог бы быть.

Как это влияет на окружающих и на твои отношения с ними?

Они перестают тебе доверять. Друзья, семья, одноклассники начинают видеть в тебе потенциальную угрозу. Им страшно общаться с тобой, зная, что что-то может быть использовано против них.

Даже если люди боятся тебя, уважение к тебе у них точно отсутствует, ведь зарабатывается оно добротой, честностью и заботой, а не намеренными обидами. Со временем даже друзья могут отдалиться, начать избегать тебя, а новые знакомства будут даваться с трудом. Ты можешь оказаться в одиночестве, потому что люди не хотят быть рядом с тем, кто причиняет им боль.

Обиженный человек может сам начать обижать других, чтобы справиться со своей болью или почувствовать себя хоть немного лучше. Так обиды множатся и распространяются, создавая атмосферу насилия. Хотя я уверена, что, наоборот, каждому(!) хочется жить, учиться, работать чувствуя себя в безопасности.

Люди могут забыть о твоих достижениях, но наверняка запомнят, как ты причинял им вред. Намеренно обижая других, ты не становишься сильнее. Наоборот, ты становишься слабее, потому что разрушаешь самое важное – хорошие отношения и собственное внутреннее равновесие. Ты создаёшь вокруг себя атмосферу негатива и одиночества. Возможно, в отношениях с людьми всё-таки лучше дружба, уважение, доверие и поддержка? Как думаешь?