31 июля: мозг, жара, каникулы

Июль прошел как надо - солнце, жара. Вся вода была доступна желающим - купайся, не хочу. Кому-то, правда, крупно не повезло - много народу утонуло, купаясь "под шафе" или вместе с непонятными плавсредствами и их незадачливыми капитанами. Неужели это обязательное жертвоприношение или рок какой-то или можно было остаться на плаву, а, может, просто на берегу? В любом случае, воды оказалось слишком много, гораздо больше, чем нужно для полива городских газонов с выгоревшей от солнца травой и поникшими цветочками. Деревья, правда, в порядке, за исключением тех, которые так и не ожили весной и напоминают своим видом о прошлогодней жаре в дыму и пожарах. Кажется, водная реанимация им уже ни к чему. 

Нам "Посылка"

Что можно сделать для себя, для других, для города в следующий месяц лета, который обещает печь и плавить нас не меньше июля? Можно, вспомнив еще раз все правила поведения на воде и трезво оценив свои физические возможности, снова выдвинуться к водоемам. Можно и правда подумать о природе любимого города и в мудром одиночестве полить и поливать изнывающие от жары цветы и траву (догадываюсь, что и деревья воду любят). А можно снова начать тренировать уже отдохнувшие за целый месяц мозги, читая книги (вышло хорошее издание "Сто лет одиночества" Гарсиа Маркеса), смотря интересные телепередачи (а фильмы какие попадаются - например, "Посылка" с Кэмерон Диаз) и даже заглядывая в учебники (тоже не наказуемо и не бесполезно). Да, и не забывая мыть руки перед едой, ведь в летнюю жару зараза так и липнет! К этому же ряду относится "не лезь купаться в фонтаны", а то...     

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Как я провел это лето - 3

Мы ждем лето 9 месяцев в году. Так как же с пользой потратить это драгоценное время?

Родственная неделя

Ностальгируешь по временам, когда тебя на целое лето отправляли на деревню к дедушке? Пора освежить отношения с родственниками. Так и запиши в ежедневнике: понедельник - прогулка с родителями, вторник - поездка к бабушке с дедушкой, среду посвяти брату/сестре, четверг - лучшей подруге/другу, а в пятницу загляни к любимой тетушке. В субботу можно устроить общий сбор дома. Обилие новостей будет столь велико, что в воскресенье ты их долго будешь "переваривать" в успокаивающем одиночестве.

Литературная неделя

После родственной недели потребуется отдых. Поэтому загляни в ближайший книжный магазин за парой бестселлеров, которые никак не мог собраться купить и прочитай их за пять дней. А weekend потрать на написание небольшого рассказа. Кто знает, может быть, он станет первой ступенькой к твоей литературной славе?!

Продолжение следует...

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Стоит подумать

Однажды состоялся необычной разговор... Девочка рассказывала, что она стала скинхедом, как здорово им быть, что у них есть свои взгляды на мир и общество, свои законы, разные ритуалы посвящения и много всего, что отличает их от других. Меня поразила жестокость посвящения, наказание в виде избиения.

Я до конца не поняла, в чем именно ценность принадлежности к этой группе. С её слов скинхеды строго делят людей на хороших и плохих по национальности. Я решила поразмышлять здесь в надежде, что появится ясность в вопросе. С чего все начиналось?

Движение скинхедов зародилось в Англии в 1968-69 гг., они не были расистами, напротив, с уважением относились к отличным национальностям. В России же это движение приобрело очень специфические отличия. В начале 90-х в Москве появились первые наци, в середине 90-х движение наци получило активное развитие.

Основные заблуждения, связанные с движением скинхэд-культуры

1. Скинхэды – это движение, связанное с фашизмом.

2. Скинхэды – это преступная группировка и никакой культуры там нет.

3. Проблему «буйства» скинхэдов невозможно решить.

Стоит заметить, что изначально движение скинхедов пропагандирует аполитичность и является нерасистским, в начальной стадии – это музыкальное неформальное движение со своей атрибутикой, культурой поведения и потребления. «Классические скинхеды» продолжают оставаться приверженцами определенных ценностей: – ты должен быть патриотом своей страны; – ты должен работать; – ты должен учиться; – ты не можешь быть расистом.

Всероссийский опрос фонда "Общественное мнение" 2004 года:

Скинхеды лучше были известны молодежи в возрасте от 18 до 35 лет.

Среди тех, кто знал о скинхедах, 3% относились к ним положительно, три четверти – отрицательно, а каждый шестой – безразлично.

Две трети имеющих представление о том, кто такие скинхеды, считали, что это движение надо запретить. Втрое меньше опрошенных – что запрещать не надо.

Чаще других такое мнение выражали молодые (20%), а также респонденты с высокими доходами (19%).

Наверное, этими людьми по большей части движет желание выделиться, но получается, что быть «не как все» на самом деле означает «быть не как эти все, а как те все». Возможно, стремление выделиться – это попытка выйти из слияния с социумом.

Но возможно ли вообще слияние с социумом? Думаю...

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Как я провел это лето - 2

В продолжение моего сообщения хочу предложить еще несколько вариантов летнего времяпрепровождения:

Курортная неделя

На улице погода давно стала по-настоящему летней – раскаленное солнце плавит асфальт и дома становится просто невыносимо… Ты все больше и больше завидуешь другу, которого именно в этот момент захлестывает морская волна? Но что мешает тебе добраться до ближайшей воды и поплескаться в ней вволю? Выяви для себя близко расположенные и подходящие для тебя водоемы и отправляйся на встречу с приятной водичкой. Если в твоем городе есть аквапарк, сделай его посещение обязательным пунктом программы курортной недели. А как насчет того, чтобы заглянуть на местный крытый каток и покататься на коньках? «Зима летом» – очень бодрит!

Культурная неделя

Пришло время избавиться от зависти к тем знакомым, которые ездят в Париж на все премьеры в Гранд-Опера. Труппы местных театров разъехались? Зато прибыли с гастролями коллективы из соседних (и не очень) городов – отличный повод посетить несколько спектаклей. Не забудь о концертах в клубах и о шоу под открытым небом. Развлечений хватит на неделю! Для большего эффекта каждый день бери с собой в компанию новых спутников: родителей, друзей, любимого, лучшую подругу…

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Как я провёл это лето

Лето – это, пожалуй, самый долгожданный и оставляющий после себя бурю эмоций период в году. Ожидая начала этих заветных трех месяцев, каждый из нас надеется на отличный отдых, на разного рода путешествия, на смену обстановки и на хорошее времяпрепровождение, в конце концов.

Но есть и такие люди, которым весь июнь, июль и август придется пробыть в родном городе. И если ты думаешь, что такое лето пропадет даром и им нечего будет написать в уже ставшим классикой сочинении на тему «Как я провел это лето», то глубоко заблуждаешься!

Главное – правильно его организовать. Совершенно необязательно неукоснительно следовать зимнему распорядку дня, когда весь мир был погружен в спячку, а твоим чуть ли не единственным развлечением был просмотр новостей «Вконтакте». Забудь об этом!

Открой свой ежедневник и наметь планы на ближайшие полтора месяца. И пусть это время будет насыщено самыми разнообразными делами, чтобы и у тебя был полноценный летний отдых – с пляжами, шопингом и экскурсионными турами. Если разбить отдых на недели, вот что примерно может получиться:

Туристическая неделя

Ты сидишь в душной квартире на седьмом этаже и изнываешь от зависти к своей лучшей подруге, которая в данную минуту изучает достопримечательности Европы? Не стоит! Ведь в твоих силах организовать себе не менее познавательное времяпрепровождение. Вспомни, как давно ты была в последний раз в местном музее? В годы начальной школы в сопровождении классного руководителя и толпы таких же, как ты, неугомонных детишек? Пора освежить воспоминания и заново осмотреть коллекцию памятников древнерусского быта.

Изучив карту города, можно подобрать достопримечательности, которые привлекли твое внимание. И каждый день отправляйся в музей или на выставку. А в выходные организуй визит в соседний город. Побудь туристкой! И не забудь о сувенирах, ведь в каждом музее продаются магниты на холодильник и календарики – обязательно приобрети на память себе и близким, в том числе и той подруге, которая колесит по Европе!

Продолжение следует...

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Стадион, футбол, бикини

Футболистки подмосковной «Россиянки» – соперницы «Рязани-ВДВ» – приняли участие в эксклюзивной фотосессии, которая прошла на домашнем стадионе команды в Красноармейске. Об этом сообщил сайт клуба. Девушки вышли на поле в купальниках и вечерних платьях, представ как в образах роскошных див, так и в привычном амплуа: они разыграли импровизированный матч в бикини.

«Считаю, что наши футболистки – красивые и привлекательные женщины, виртуозно владеющие мячом, – ничем не уступают известным теннисисткам и гимнасткам», – подчеркнула директор «Россиянки» Светлана Журавлева. По ее словам, проект направлен на привлечение внимания к женскому футболу, повышение его популярности среди мужского населения страны. «Главное, что наши спортсменки понимают и поддерживают наши идеи. Вместе мы добьемся желаемого, ведь женский футбол в России обречен на успех», – подчеркнула Светлана Журавлева.

По мнению главного тренера «россиянки» Татьяны Егоровой, такой опыт способствует популяризации женского футбола, а сами спортсменки начинают чувствовать себя гораздо увереннее. «Когда нам предложили принять участие в этом проекте, мы с радостью согласились. Подобные съемки позволяют нам отвлечься от футбола, почувствовать себя в новом амплуа и раскрепоститься», – призналась нападающая Наталья Шляпина (Мокшанова).

Нам напомнили, что в текущем сезоне «Россиянка» дважды обыграла «Рязань-ВДВ» – 2:1 и 4:1. А как говорится, "победителей не судят". И уж тем более победительниц.  Раньше многие не понимали, зачем ходить на российский женский футбол, когда есть мужской? А теперь все встало на свои места - вполне привлекательные и конкурентоспособные. Успехов, девчонки!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

День независимости

Не буду вдаваться в историю праздника, по поводу которого сегодня в США планируются грандиозные фейерверки. Я о независимости, очень уж повод хороший. Независимость – о ней мечтают, ее добиваются, ею гордятся. Независимость ассоциируется со свободой, отсутствием ограничений и запретов, самостоятельностью и неприкосновенностью. Она разная бывает: независимость в суждениях, финансовая независимость, независимость как черта характера.



Но в реальной жизни каждую минуту мы от кого-то зависим. Или от чего-то. Проснулся, хотел компьютер загрузить и обнаружил, что электричество отключили. И вот я уже потихоньку завишу от электричества. Кофе хочется, а он кончился. Начинаю сильно зависеть от кофе. Поставлю чайник хотя бы. Упс! Опять электричество… И так куда ни посмотри. Можно зависеть от очень и очень многих вещей: от настроения и расписания,  от погоды и химических элементов (кислорода, например), от чужого мнения и своих предрассудков, от любимого человека и ненавистного препода, от собственного тела и расположения небесных тел. И знаете, хорошо, когда таких вещей много. Бывают ведь зависимости и пострашнее: от алкоголя или наркотика. С довольно большой вероятностью такая зависимость вскоре становится в жизни единственной.

С зависимостью все в принципе просто. Думать не надо, на все вопросы ответ очень простой: «Это зависит от…». Куда пойти учиться? Это зависит от родителей… Буду ли я в компании пить пиво? Это зависит от компании… Приеду ли я вовремя? Это зависит от общественного транспорта... Буду ли я счастливым? Ох, это зависит от многих факторов…



А где же все-таки независимость, как ее достичь и не оказаться при этом в полной изоляции? Всегда приходится выбирать. Чего мне больше хочется: не зависеть от своего здоровья или от медикаментов, которыми потом придется лечить последствия такой независимости? Не зависеть от запретов родителей или от настойчивых уговоров приятелей? Не зависеть от закона и совести или от беззакония и бессовестных? Может, наша независимость как раз в возможности выбора? Если я этой возможностью пользуюсь, то выбираю свою жизнь каждый день. А раз так – всех с днем независимости!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Приятного отдыха!

Как-то незаметно отпускное настроение добралось и до меня. От отпуска я жду как можно больше радости и положительных эмоций. Но почему-то далеко не всегда долгожданный отдых приносит удовольствие. Интересно, почему так происходит?

Летний отдых (каникулы или отпуск) каждый ждет с нетерпением и старается провести по-своему и максимально эффективно. Новые яркие впечатления, хорошее настроение и возможность полностью расслабиться после трудовых (учебных) будней – вот к чему стремится каждый из нас на отдыхе. В моем опыте не было ситуаций, когда я отдыхала бы в одиночестве. Лето я всегда проводила с семьей. О том времени у меня остались только приятные воспоминания.

Сейчас я понимаю – чтобы отдых с семьей удался, необходимо учитывать множество факторов. Куда поехать? Что купить? Какие мероприятия посетить? Есть еще множество других вопросов, которые требуют совместного обсуждения. Хороший отдых имеет важное значение для каждого в семье, независимо от возраста, ограничений и интересов. Учитывая мнение каждого члена семьи, мы делаем и свой отдых незабываемым и полным положительных эмоций. Как этого добиться? Вопрос достаточно серьезный. Но я попытаюсь на него ответить.

В 2008 в России появился новый праздник – День семьи, любви и верности, приходящийся на 8 июля. В этот день мы вспоминаем святых благоверных князей Петра и Февронию Муромских. Их история достаточно романтична, но очень глубока по смыслу. Семейные традиции, которые отражены в этой истории, очень актуальны для современности. Прежде всего, это забота о близких нам людях. И если придерживаться этих традиций, то не только отпуск, но и будни будут приносить радость и удовольствие. Приятного всем отдыха!

P.S: А если ты намерен все лето провести в Рязани, то можно и из этого  извлечь максимальную пользу. 

   
Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Лето, природа, здоровье

В прошедшие выходные я побывала в загородном доме у родственников. Именно эта поездка подтолкнула меня к размышлениям о здоровье и заботе о нем в летний период. Конечно, о здоровье заботиться нужно круглый год, но летом все-таки больше различных и приятных способов. Так вот, оказавшись практически на природе, я была приятно удивлена большими возможностями загородной жизни.

На летней веранде мое внимание привлек стол с сушившимися веточками жасмина. Побеседовав со своими родственниками, я узнала, что ответственная за сушку полезных растений – их дочь-подросток. У нас состоялся разговор о том, какие растения полезны и для чего, в какое время их надо собирать и т.д., в общем, это целая наука. Меня порадовал сам факт того, что подросток знает, какую пользу приносят растения и как их можно использовать. С одной стороны, девочка воспринимает это как летнее увлечение, а с другой, уже осознает, что это вклад в свое здоровье и здоровье близких людей. Вечером, сидя на летней веранде, мы пили ароматный чай с молодыми листочками земляники и смородины. В городе этим точно нельзя заниматься – из-за плохой экологии. Думаю, именно с таких увлечений и начинается осознанная забота о здоровье.

Лето – время свежих овощей и ягод. Салат из овощей, собранных только что с грядки, конечно, кладезь полезных веществ. Нельзя забывать и про одуванчики, крапиву. Молодые побеги полезно добавлять в салаты, супы, запеканки, соусы. Ну и, конечно, не забывать о привычных, но таких богатых витаминами петрушке, укропе, чесноке и зеленом луке! Очень приятно было обедать на свежем воздухе и запасаться витаминами впрок. На десерт меня угощали клубникой, которую вырастили мои родственники.

Еще мне рассказали, что лесные ягоды полезнее, чем с грядки – в лесных гораздо больше ценных веществ. Так что, если каждый день дачного сезона на завтрак, обед или полдник будут лесные или садовые ягоды, можно считать, что программу профилактики осенних ОРВИ вы выполнили. Мало какой человек откажется от «иммунизации» свежими ягодами, особенно с молоком, йогуртом или сливками. Так что, если вся семья выезжает в лес собирать ягоды, чтобы запастись витаминами на год, я думаю, в такой семье не только здоровье, но и отношения лучше. Ведь все дружно трудятся и заботятся о здоровье.

Возможно, вы подумаете, что за городом гораздо проще заботиться о здоровье: сиди и кушай все самое свежее и полезное. Но это свежее и полезное еще надо вырастить, а это большой труд, сидеть на одном месте не получится. Для городского жителя как раз есть опасность остаться сидеть дома и кушать. Но не упускайте лето как замечательный шанс провести время с максимальной пользой для души и тела. После работы не усаживайтесь перед телевизором, а отправляйтесь на велосипедную прогулку. Она отлично снимет дневной стресс, укрепит сердце и нервную систему, настроит на радостный и спокойный лад. Достаточно всего получаса, чтобы почувствовать результат. Я испытала это на себе, прокатившись по сельским дорожкам. Скажу, это чудесно. Конечно, в городе нужно выбирать места для велосипедных прогулок подальше от оживленных автомобильных дорог – например, в парке или сквере. У нас в городе совершить велосипедную прогулку можно в парке близ Орехового озера.

Вот так я провела выходные с пользой для здоровья. Здорово, если подрастающее поколение, да и взрослые будут осознавать, как можно заботиться о своем здоровье и получать от этого удовольствие. А вот что, кроме активного отдыха и полезного питания можно предпринять в городе в целях защиты здоровья, расскажу в следующий раз.

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки