Ах, татушки!

Во все времена люди стремились выделиться из толпы: украшали своё тело пирсингом, татуировками, использовали различные косметические средства, красящие вещества, бижутерию и оригинальные предметы. Они хотели и хотят нравиться окружающим, привлечь внимание к собственному телу, вызывать интерес противоположенного пола.

Среди подростков бытует мнение, что нанесение тату, делает их взрослыми, самостоятельными и «крутыми». Они копируют своих старших товарищей, знакомых, звёзд шоу-бизнеса, других известных и неизвестных людей и часто не задумываются, что обозначает тот или иной символ. Вот захотелось, и сделал!

Бывает, что понравившийся знак выглядит «круто», а значение имеет, мягко скажем, не очень хорошее. Ведь не поинтересовались заранее его значением! И будет ли актуален нанесённый символ через какое-то время? Например, вы нанесли на собственное тело имя первой любви: любовь проходит, а вывести с участков  кожи «память о той самой любви» сложно, а то и невозможно вовсе!)? Да и чаще всего татуировки оказываются неуместными во взрослой жизни. То, что казалось прикольно в 14-16 лет, уже в 20 будет восприниматься как полная глупость. К тому же татуировка, сделанная в юности, теряет форму и чёткость и искажается, когда человек всё еще растёт, худеет или поправляется. Да и мастера могут быть разные по своей квалификации. Предлагаемая картинка может быть красивой и привлекательной, а он может не справиться с работой. Получится совсем не то, что хотелось бы.

Татуировки, сделанные любителями «на дому», чреваты осложнениями и очень опасны. Могут возникнуть: аллергическая реакция на краску, различные инфекции, в том числе и гепатиты В и С, ВИЧ. А нагноения в ранах после нанесения тату могут оставить шрамы на всю жизнь.

Отсутствие татуировок – очевидный плюс при устройстве на работу. Любые татуировки, какими бы красивыми они ни были, относятся в анкетах многих работодателей к дефектам кожи.

Может быть, стоит задуматься - делать ли необратимые эксперименты над своей внешностью? Ведь свести татуировку бесследно – очень болезненный и почти нереальный процесс.

Всё по полочкам!

Дни перед 1 сентября особенные. Стоит выйти на улицу, зайти в магазин, особенно книжный, канцелярский, цветочный – вокруг шум, суета. Школьники и студенты готовятся к новому учебному году. Интересно наблюдать, как кто-то радостно покупает всё необходимое, а кто-то не может найти то, что нужно. Почему же все так дружно спешат подготовиться к новому учебному году в последние летние деньки? Ведь приходится стоять в очереди в магазине и можно уже не найти нужную вещь. Что это, плохая самоорганизация, отсутствие планирования или объективные причины?

У меня множество знакомых школьников и студентов. И вот одни из них заранее купили и подготовили всё необходимое в течение лета и у них нет причин излишне волноваться, бегать по магазинам. Я разговаривала с девочкой, которая мне рассказала, что любит планировать свои дела, уже готова к школе и теперь спокойно ждёт встреч с друзьями-одноклассниками.

Другой подросток любит решать проблемы по мере их поступления, поэтому именно сейчас начал думать об учебных делах.

А ещё одна моя знакомая всё лето провела в различных поездках – спортивные соревнования, оздоровительные лагеря, отдых на море с родителями – и вот оказалась дома за несколько дней до 1 сентября. Тем не менее, она составила список дел и всё успела даже за 2 дня.

Действительно, все мы разные и у нас разные жизненные обстоятельства, но несколько хороших привычек лучше каждому взять с собой в учебный год, чтобы школьная и студенческая жизнь приносила максимум позитивных эмоций  и достижений.

Например, планировать распорядок дел и спокойно всё выполнять, ориентируясь на план. Важно помнить, что дела бывают разной степени срочности и важности. Самодисциплина хороша, но не забудь про мотивацию, она же даёт позитивный настрой и желание что-то делать. Замечено, что любое дело спорится, когда работаешь с настроением. Ещё обязательно организуй пространство вокруг себя. Как приятно находиться в помещении, где всем вещам нашлось своё место, и ты знаешь, что где лежит — всё по полочкам! Попробуйте — вам обязательно понравится!

А как вы приготовились к учебному году? Поделитесь своими способами!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Ура! Всё по-новому!

Сегодня последнее воскресенье лета. Все уже вернулись из деревни, лагеря, с дачи, отмыли руки и уши, постригли ногти... Завтра последний день перед школой, и кто-то говорит, что он почти бесполезный - ну что можно успеть за один день, если ты и за всё лето толком не успел ничего...

Внимание! Открываю страшный секрет: за последний день лета можно успеть принять очень важное решение - начать новый учебный год по-новому! Что это значит? Это значит, что даже на скучные, рутинные, повседневные вещи можно взглянуть иначе и организовать свою жизнь так, что она станет немного веселее, живее и интереснее. 

Если ты терпеть не можешь математику, купи самые красивые тетради именно по этому предмету! Сделай учёбу частью своего стиля. Пусть у тебя будут интересные письменные принадлежности, тетради, пеналы, ручки и линейки, которые будут радовать тебя и повышать твоё настроение. Это немного опасно в начальной школе, когда первоклашка отвлекается во время урока на яркие канцелярские товары, но ты ведь уже в среднем звене, а то и старшеклассник и точно умеешь себя организовать и быть внимательным на уроке (умеешь-умеешь, я в тебя верю!). Постарайся с первого же дня учёбы держать книги и тетради в порядке, мятая грязная тетрадь понижает твоё желание учиться, хотя ты этого даже не осознаёшь!

Если ты девушка, то самое время доказать, что причёска для школы может быть стильной, красивой и аккуратной, а совсем не скучной. Если парень, то твоей сильной стороной непременно станут опрятность и отсутствие вредных привычек (девчонки это оценят, поверь!).

Если в этом году у тебя прибавляются новые предметы, постарайся с первого же урока внимательно слушать объяснения учителя и хорошенько разбираться в заданиях. Старт - самое важное, что-то упустишь сразу - потом будет труднее нагнать! 

Говорят, что "сон - для слабаков", но ты в порядке эксперимента постарайся с начала учебного года не засиживаться у компа хотя бы недельку и нормально высыпаться - поверь, ты просто не узнаешь себя, столько будет сил, энергии и бодрости, а потом, глядишь, и сам уже не захочешь возвращаться в режим "зомби". То же и с питанием: не игнорь школьную столовую, сейчас там действительно вкусно и полезно кормят, а ещё можно брать с собой яблоки - осень же на дворе  - или полезные батончики мюсли.

А ещё не забывай улыбаться, делать приятные и добрые дела окружающим, ведь улыбка ничего не стоит, но открывает сердца (да-да, и сердце той технички, которая так любит погонять учеников тряпкой, когда они сидят на подоконниках!). Каждый день узнавай что-то новое, можно даже вести дневник того, что удалось узнать сегодня, подмечай даже мелочи вроде красивого жёлтого листа в хрустально чистой луже после осеннего дождя...

Начни новый учебный год по-другому, позитивно, с умом, интересно, и к концу учебного года ты удивишься тому, как тебе удалось "прокачать" свою жизнь. С новым учебным годом!

Поговори с собой

«Хочу стать сильным и уверенным человеком». Эти слова можно услышать от людей разного возраста, статуса, достатка. Но что значит быть уверенным? Многие ребята, когда я их спрашиваю, а что же такое для них уверенность, отвечают, что это когда тебя хвалят, когда у тебя много друзей, когда ты ничего не боишься. Другие говорят, что это когда тебе всё удаётся, когда ты не боишься отказаться от предложения, которое тебе не подходит. Для третьих уверенность в себе равна наглости и дерзости. Так что же такое уверенность, как быть уверенным или как не производить впечатления неуверенного человека?

Давайте разберём слово «неуверенность» на части, произнеся его. Что ты слышишь? Не-у-верен-в-себе, не верен себе, нет веры в себя. Вдумайся в смысл этих слов: есть Я, и есть кто-то внутри меня, который в меня не верит. Это внутренний критик, которого мы и ощущаем как неуверенность в себе. Мы словно слышим голос, который твердит нам одно и то же: «ты не сможешь, у тебя нет шансов, у тебя ничего не выйдет, в тебе нет способностей, ты плохой друг, если откажешь...» Если ты поверишь в это, то начинаешь замечать только тех людей, которые тебя ругают, стыдят и принижают твои достижения. Почему? Чтобы привлечь твоё внимание к тому, что с тобой происходит, чтобы ты задумался: «почему и что я делаю». Именно поэтому нужно научиться дружить и взаимодействовать со своим «критиком» (хотя разумная критика к себе - всегда на пользу). 

Подружимся с собой – подружимся с миром. Внутренние изменения меняют и внешнюю реальность. На начальном этапе осознать и принять себя бывает сложно, а иногда необходима и помощь. Но по мере того, как ты будешь учиться, то работать над собой становится легче, радостней и приятней. Уверенность в себе – это не то, как тебя воспринимают другие, это то, как ты воспринимаешь себя! Мне кажется, начало учебного года –отличная возможность подружиться не только с новыми ребятами, но и самим собой.

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Летом с друзьями...

Летние каникулы - счастливая пора - заканчиваются. Можно оглянуться и посмотреть, что они для нас значили. Было ли это время наполнено яркими впечатлениями, знакомствами, появились ли новые друзья или дружба со старыми друзьями окрепла? «Старый друг лучше новых двух» - эта пословица про вас?

Вы всё лето провели вместе  с друзьями, было много разных интересных дел. Как это повлияло на вашу дружбу? Вы стали ближе, лучше узнали друг друга, появились совместные увлечения, которыми вы хотите продолжать заниматься. Велосипедные прогулки, плавание, волейбол, скейтбординг, археологические экспедиции – сколько летом замечательных занятий, которые позволяют научиться чему-то, испытать свои силы, стать увереннее, почувствовать себя в команде, принимать помощь товарищей и самому оказывать поддержку… Всё это помогает дружить, общаться.

Бывает и по-другому. Вы с друзьями провели лето отдельно друг от друга. И вот вы встречаете своего друга в новой компании. Вы хотели бы продолжить дружить, но замечаете нежелание вашего товарища общаться с вами.  Возникают чувства растерянности, обиды, непонимания, могут возникнуть мысли о том, что это предательство…

Получается, что пословица несправедлива или это была ненастоящая дружба. Как быть в такой ситуации? Уйти в сторону и обидеться? Настаивать на дружбе? Поругаться? Поднять своё настроение алкоголем и курением? 

Сможете ли вы сохранить дружбу такими способами? Есть другие варианты. Например, познакомиться с новыми людьми и подружиться. В этом могут помочь и твои увлечения. Важно оставаться самим собой, продолжать заниматься любимым делом. 

А что вы делаете для того, чтобы общение с друзьями приносило радость? 

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Добро пожаловать в будущее!

А я только что вернулась из Питера! Нет-нет, не хвастаюсь, просто объясняю своё отсутствие в Лабиринте. Зато теперь у меня много новостей, много идей, много новых начинаний...кстати, как раз о начинаниях я бы хотела сегодня поговорить.

Совсем скоро стартует новый учебный год, и это прекрасный шанс начать его не с нытья и тоски по ушедшему лету, а с позитивного настроения и планов на будущее. Скажете: какие ещё планы, как можно просчитать свою жизнь даже на год, не говоря уж о большем, а пессимисты и вовсе мне сразу напомнят про кирпич, который...того...может в любой момент.

Знаете, в том, что мы не можем всё знать наперёд, есть плюсы и минусы. Конечно, мы не можем просчитать каждый день нашей жизни, но это не значит, что мы не должны строить планы, мечтать, представлять себя в будущем. Есть вещи, которые мы можем сделать уже сейчас, для того, чтобы они работали на нас потом. Например, мы можем позаботиться о здоровье: чуть меньше зависаешь за компом - имеешь хорошее зрение во взрослой жизни. Не куришь и не травишься алкоголем - будешь выглядеть в 30 лет не на 55 и никакой одышки и проблем с сердцем, когда станешь большим начальником или крутым политиком или гениальным художником или музыкантом, которому для вдохновения не нужен допинг. Жизнь - это не отдельные куски времени: вот сейчас это я, а потом это будет другой человек. Жизнь - это непрерывный путь, твой путь, и каким ты будешь на каждом отрезке этого пути, зависит только от тебя. Что это значит? Это значит, что надо чаще "включать голову" и думать о последствиях каждого твоего действия.

...рядом со мной в вагоне поезда сидит миловидная женщина, на вид ей около 30 лет, может, чуть больше. Она хорошо одета, но на руке я вижу уродливый шрам необычной формы. Я быстро отвела взгляд, но, видимо, женщина успела его перехватить. На её щеках появились пунцовые пятна, и она тихонько шепнула мне: "Не волнуйтесь, это не заразно, это не болезнь, я просто сводила татуировку. По молодости сделала, а сейчас вот устроилась на престижную работу, где татуировки неуместны и лучше уж шрам, чем тату. Больно очень и дорого стоит, а что делать, нельзя же из-за подростковой глупости пускать свою карьеру под откос. Эх, вернуться бы в то время и всё исправить!" Я понимающе киваю, но не нахожу слов ответить...

Да, мы не можем вернуться в прошлое, но мы можем думать о будущем и строить его сами. Планируйте, мечтайте, верьте, надейтесь и всегда думайте о последствиях своих поступков, как они аукнутся в будущем, вашем будущем! И почему бы не использовать для этого такой прекрасный повод, как начало нового учебного года! С наступающим, друзья!

Первый раз в старый класс

Вот и близится к завершению лето, у многих моих коллег это отпуск, у тебя это каникулы. С одной стороны немного грустно, что тёплых денёчков будет всё меньше и меньше, но с другой – меня радует предстоящая встреча. Сколько всего нового мы сможем рассказать друг другу, сколькими идеями поделиться и подтолкнуть друг друга к новым открытиям! 

А ты с каким чувством ждёшь первой встречи со своими одноклассниками? Может, тебе тоже уже не терпится поделиться впечатлениями от лета, или рассказать, чего удалось достичь за эти месяцы, или ты просто очень соскучился по другу и тебе интересно, как он изменился, вырос? Нет? 

Может, у тебя мало друзей в классе? Тогда новый учебный год - отличный способ исправить это и передружиться со всеми ребятами класса, а может и школы! Или ты считаешь, что тебе нечем поделиться с друзьями? Тогда вспомни хорошенько своё лето: чем ты занимался, чему научился, какую книгу прочитал, а может ты посетил красивейшее место или поймал свою первую рыбу (а может и большую)? Сразу не вспоминается? Постой, у тебя есть ещё 2 недели, не сиди дома у телевизора, не трать время на сигареты, алкоголь и компьютер. Дерзай! За 2 недели можно столько всего успеть! 

Например, сходить с палаткой и верными друзьями в поход под девизом «прощай, лето!» Лес, костёр, палатка, грибы и море прекрасных фотографий. Можно успеть съездить в другой город или сходить на экскурсию в своём, прочитать интересную книгу – опять море впечатлений. Можно заняться спортом, и представь, как прекрасно ты будешь выглядеть и чувствовать себя 1 сентября! И это только малая доля идей, как можно провести летние деньки, чтоб было что рассказать одноклассникам, загореться новыми идеями и зажечь ими друзей.

На добрую память...

Летом многие отправляются в путешествия. Это огромное удовольствие и радость. А радостью так приятно делиться с родными и друзьями! Мы тоже предвкушаем тот момент, когда встретимся с коллегами и обменяемся рассказами о летних поездках и сувенирами. Конечно, кроме впечатлений, всегда хочется привезти много фотографий – и своих, и тех мест, в которых побывали. Но самые популярные фото – себя на фоне тех мест, в которых побывали.

На какие только «подвиги» не бывают готовы люди ради эффектного кадра! И не всегда заботятся, какая память останется от них на месте, запечатлённом «на долгую память». А память ещё бывает и доброй! Наверняка тебе приходилось видеть, как кто-то или даже целая компания виснет на памятнике или скульптуре с риском сломать предмет, вдохновивший их на этот кадр. Из ароматной клумбы или цветущего куста нередко выглядывает улыбающаяся фотоаппарату или камере своего телефона девушка, которая добралась туда совсем не тем путем, что и сидящая рядом бабочка. 

Думая о впечатлении, которое можно произвести на друзей или подписчиков в соцсетях, такие ребята забывают о том, что создание и поддержание окружающей красоты – это огромный труд многих и многих людей, которые делают это ради нас – тех, кто приходит ею любоваться. Вот такое объявление составили сотрудники Ботанического сада в Петербурге, благодарящие посетителей! Нетрудно догадаться, что побудили их к этому совсем не такие визитёры и для чего поставлена эта табличка. Кстати, скульптура, недалеко от которой это объявление размещено, называется «Мыслитель». Символично, правда? Но даже если окружающая красота – создание природы и снимок делается в лесу или на лугу, тоже не стоит забывать о том, что надломленное деревце может погибнуть, а сорванный цветок обратно к стеблю не приставишь… 

Часто ребята не берегут даже себя! Интернет пестрит всевозможными селфи, сделанными с риском для собственного здоровья и даже жизни! Ну не стоит этого сиюминутное удовольствие! Всё-таки лучше опираться на разумную осторожность, чтобы через много лет иметь возможность рассматривать фотографии и предаваться приятным воспоминаниям о давно прошедших школьных каникулах. 

А ещё поделиться впечатлениями со своими детьми и внуками, которые потом смогут поехать по твоим следам и всё увидеть своими глазами и в не менее прекрасном виде, чем в том, в котором это увидел когда-то ты! 

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Грустный праздник

Каждый год в третью субботу августа всё человечество отмечает день бездомных животных. Конечно же, это не праздник, а грустная дата, которая помогает нам ещё раз задуматься о судьбах братьев наших меньших.

В этот день зоозащитные организации всего мира призывают людей вспомнить о животных, которые остались без хозяев, оказались на улице или в приюте, о тех, кто был предан и брошен.

Бездомные животные не прилетают к нам с других планет. К сожалению, это последствия человеческой жестокости и безответственности. Помните, как говорил де Сент-Экзюпери в своём "Маленьком принце" — именно мы в ответе за тех, кого приручили.

Наше равнодушие и неспособность воспитать домашних питомцев делает их несчастными, в результате чего на наших улицах очень много бездомных животных: кошек, собачек, которые ни в чём не виноваты, которых хозяева выбросили на улицу лишь потому, что те надоели своим владельцам.

Наш город эта проблема тоже не обходит стороной. Улицы заполнены несчастными животными — «новоиспечёнными», теми, кого бросают хозяева, и так сказать несчастными в нескольких поколениях, которые уже рождаются на улицах. Группа неравнодушных людей организовала и открыла благотворительную организацию помощи бездомным животным «Лучшие друзья». Некоторые из вас уже наверняка слышали об этом приюте, а возможно и оказывали помощь. А может кто-то уже подарил четвероногому другу счастье иметь семью.

Для привлечения внимания к проблемам животных «Лучшие друзья» организуют ежегодные мероприятия, ярмарки, благотворительные встречи. Вот и 16 августа они приглашают всех жителей и гостей города Рязани на благотворительный концерт, посвящённый этому грустному празднику. Выходной день можно провести по-разному — маясь от безделья с сигаретой и бутылкой горячительного или провести выходной с чувством, что сделал, что-то хорошее для себя, города и четвероногого друга. Выбор, как и всегда, только за нами.

Думай о хорошем!

«Нет, у меня ничего не получится!», «Опять мне не повезло!», «Не стоит даже начинать, всё равно я не смогу!»

Не узнаёшь ли ты в этих примерах себя или кого-то из своих друзей или знакомых? Проблема в том, что подобные утверждения звучат правдоподобно и убедительно, но на самом деле они лишь отражают то, каким способом человек настроен на себя и предстоящие дела, с какими эмоциями он смотрит на мир и  планирует своё будущее.

Внутри нас в нашем сознании постоянно происходит внутренний диалог. Все мы рассуждаем и говорим сами с собой о том, что происходит в данный момент, о том, что происходило в прошлом, и о том, что может произойти в будущем. И этот внутренний диалог влияет на наше настроение, восприятие событий и мироощущение в целом и может влиять на то, как это отразится на том, что происходит с нами. Ведь наши мысли и чувства влияют на наши действия!

Прислушайся к самому себе! Если твой внутренний диалог носит негативный характер, это может привести к нежелательным последствиям. Возможно, нужно приняться за налаживание позитивного внутреннего диалога, который обязательно улучшит твою жизнь!

«Я не способен хорошо учиться» или «Не смогу бросить курить» - такие обобщения мешают двигаться вперед. Подобными заявлениями ты существенно ограничиваешь себя! Смотри на свои реальные и предполагаемые недостатки как на возможности для роста: «Я приобретаю навыки в области… и смогу…!» А если что-то не получается, не делай из этого трагедии – ни одно начинание не обходится без ошибок, и сразу мало что мало у кого получается. Лучше представь, какие взлёты могут последовать за временным падением!

А когда тебя хвалят за проделанную работу, возможно, ты говоришь: «Да ну, ерунда». Если тебя хвалят, очевидно, что твою работу ценят. Посмотри на неё другими глазами: это может быть твоё новое достижение или что-то, что приятно и нравится другим людям! Поэтому скажи «Спасибо!» и стремись к новым горизонтам!

Возможно, ты думаешь о ком-то: «Он меня раздражает!» Нет, просто этот человек делает что-то, что вызывает у тебя раздражение. Конечно, никто не может указывать тебе, что чувствовать – ты чувствуешь то, что ты чувствуешь. Но постарайся управлять своими эмоциями, попробуй понять другого и посмотреть на особенности человека с интересом и симпатией. Возможно, ты сможешь принять его и обогатить свой круг общения!

Допустим, ты рассуждаешь: «Пожалуй, я не пойду на этот день рождения… Я знаю, что мне не будет там весело». Но ведь это событие еще не произошло, и ничего неприятного не случилось! Замени фразу на «Надо обязательно сходить, там будет весело!», и твой настрой в корне изменится. Наверняка с таким настроением действительно получится повеселиться! 

Ещё одно обобщение, которое ребята часто направляют против самих себя: «Вот бы я был таким же красивым, как…», «Меня никто никогда не полюбит». Никогда? Это неправда!

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы восхищаться другими людьми и перенимать их положительные качества. Но ты – это ты. Сравнивая себя с другими в негативном контексте, ты умаляешь своё истинное достоинство. Ведь ты уникальная, ценная и по-своему интересная личность, которая многого может достичь в жизни!

Думай о хорошем, и тогда у тебя будет значительно больше шансов, что оно исполнится!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Праздник из детства

День рождения – замечательный праздник! Подарки, поздравления, друзья и родные, пожелания счастья...

Этот день наполнен для нас совершенно особым смыслом. Одни с радостью принимают поздравления, другие тревожатся или даже отключают телефон. Так или иначе, среди нас нет никого, кто равнодушен к этому дню.

Почему мы так по-разному относимся к своему дню рождения?

Какое настроение у нас будет в этот день, во многом зависит от того, что мы считаем главным в своей жизни. Кто окружает нас, к каким целям мы идём и какими способами их добиваемся. Что будет ждать нас в этот день: компания мало знакомых ребят, одиночество, разочарование? Или любящие коллеги, семья, друзья? Выбор как всегда за нами, и каждый делает его сам.

А сегодня мы хотим поздравить очень хорошего человека с замечательным праздником! И ещё и ещё раз сказать, как мы её ценим, любим и гордимся, что работаем вместе! 

День рождения — лучший праздник!

Поздравляем от души.

Желаем радости и счастья,

Добра, здоровья и любви.

Желаем море впечатлений,

Насыщенных и ярких дней.

Пусть сердце бьётся от веселья,

Сегодня, завтра, каждый день!

Искрится на лице улыбка,

И светятся пускай глаза.

Ведь в этот праздник лишь для Вас

Приятные звучат слова!

С Днём Рождения!