Хочу и могу!

Иногда мы умеем делать очень интересные вещи. Например, разжигать костёр под дождём, чинить велосипедную шину, доить корову, смолить лодку и многое другое. Часто мы учимся чему-то, приезжая на лето в деревню к бабушке и дедушке, в лагерь, отправляясь в поход с родителями или друзьями. И даже если это совсем не пригодится в будущем, просто здорово знать, что ты это умеешь. Это придаёт уверенность в завтрашнем дне, потому что ты можешь научиться почти всему и, значит, справиться с разными задачами, которые поставит перед тобой жизнь.

Везёт людям, которые любят учиться, и не только ради пользы, а ради самого процесса, новых эмоций, даже ради возможностей посмотреть на мир под непривычным углом: ах, вот так ещё бывает! Вот это да!

Учиться чему-нибудь – никогда не рано и никогда не поздно. В любом возрасте: и в 10, и в 15, 45, ... 80 лет. Примеров много. Играть на гитаре, кататься на роликах, конструировать летательный аппарат, ставить палатку, создавать свой собственный канал на «Ютьюбе»… Много чего можно освоить! Сейчас лето – отличное время разрешить себе что-то необыкновенное, не обязательно фантастическое, просто такое, чего раньше никогда не делал, не умел.

Оглянись, вокруг масса возможностей пополнить свои умения и навыки! И что бы ты ни выбрал, не зацикливайся на результате – получится или не получится. Тебе ведь не нужно сдавать экзамены и получать оценки! Честное слово, удовольствие от процесса учения и от жизни в целом стоит гораздо больше!

Учись, отдыхай и радуйся, ведь впереди ещё один летний месяц!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Вместе с дымом сигарет...

Лето! Каникулы! Просматриваю по вечерам новости в соцсетях. Ах, какие красивые фотографии выкладывают мои друзья и знакомые! Кто-то был на море, кто-то посетил новые города и страны, кто-то вырастил шикарные цветы на даче, кто-то занимался рукоделием, кто-то освоил велик и скейт... Всего и не перечислить, ведь на то оно и лето, чтобы быть ярким, интересным, увлекательным. 

К сожалению, мелькают в ленте новостей и совсем другие фото. Есть ребята, для которых понятие "отличный летний денёк" сузилось до выпивки в компании друзей. И вроде они на берегу речки, вокруг такие красивые места, а на фотографии - бутылки, сцены распития "из горла", пачки сигарет рядом...

Нет, меня огорчает даже не сомнительная художественная ценность этих фото, выставленных на всеобщее обозрение. Мне грустно оттого, что ребята сами себя "обкрадывают", отнимают у себя драгоценные летние дни, тратя их на такие вот "занятия" и как будто даже гордятся этим!

Быть пьяным, не контролировать свой разум и тело, ощущать тошноту, головокружение, слабость в мышцах - очень неприятно. В такую жару, которая установилась сейчас, эти ощущения становятся неприятными вдвойне. Стоит ли удивляться потом, что вы просыпаетесь уже усталыми, к вечеру появляется ощущение разбитости, а тоскливое настроение становится постоянным. Всё это - "чудодейственное" влияние алкоголя и сигарет на организм.  А распитие, к примеру, на речке, и вовсе опасно для жизни! 

Лето в наших широтах недолгое, каждый денёк на счету. Мы запасаемся зарядом бодрости, пропитываемся солнечными тёплыми лучами, едим полезную, богатую витаминами пищу, укрепляем иммунитет, чтобы осенью и зимой не болеть и не киснуть. Накапливаем приятные воспоминания и фотографии, чтобы они согревали нас морозными вечерами. Жаль, что некоторым ребятам будет нечего вспомнить, кроме бутылок и курева, ведь их лето улетело прочь вместе с сигаретным дымом!

Цивилизация отдыхает

Лето… Жара… Всех нас тянет поближе к воде, на природу. Кто-то нежится в тени деревьев, кто-то загорает. Кому-то приятней активный отдых: плавание, общение с друзьями, игры на воздухе, сплавы на лодках.

Природа даёт нам не только расслабление, но и силы. В каникулы хочется попозже идти в постель и утром подольше поспать, а на природе очень легко ложиться и вставать вместе с солнцем. И при этом чувствовать себя вполне выспавшимся и бодрым!

А сколько интересного можно увидеть, если уехать из городской суеты, например, в чудесную Мещёру (наверное, все в Рязани знают эти заповедные места)! Даже без телефона и интернета. Это одна из возможностей прислушаться к окружающему миру и самому себе.

Отдохнуть от цивилизации… К сожалению, очень часто люди отдыхают, не задумываясь о том, что громкая музыка раздаётся по всему лесу, а после веселья на месте отдыха остаётся куча мусора. Это не только неприятно, но и может приводить к пожарам или травмам. Ой, как больно напороться на битое стекло или гвоздь (брррр, вспомнилось, даже мурашки по спине пошли!..) Плывущие по реке бутылки и мусор тоже зрелище неприглядное. Не всегда удаётся отдохнуть от достижений цивилизации...

Или… Если задуматься о том, что цивилизованное общество естественно противопоставляется дикости… Само собой напрашивается, что небрежное отношение к природе цивилизованным никак не назовешь. Помнишь слова Маленького принца? «Встал поутру, умылся, привёл себя в порядок — и сразу приведи в порядок свою планету». Это совсем не трудно – собрать мусор после себя и даже убрать тот, который уже был на месте отдыха. Для себя, для своих близких и для нашей планеты.

Цивилизованный человек не может не беречь окружающий мир, потому что как это громко ни звучит, это наш дом. Отдыхать в чистом доме гораздо приятнее!  

Отдыхай на здоровье!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Помогай с умом!

Друзья, представьте себе ситуацию: ходит между машинами прямо по дороге человек и собирает в специальный ящичек деньги, а на ящичке надпись: "Пожертвуйте мне на операцию после того, как меня здесь собьёт машина!" Звучит то ли как глупая шутка, то ли как мошенничество, а между тем именно так мне видится ситуация, свидетелем которой я становилась у нас в городе уже несколько раз.

Когда я еду на автобусе, вижу, как мальчишки и девчонки, совсем ещё юные ребята, снуют прямо по дороге, между машинами, собирая пожертвования на лечение больных детей. На них фирменные майки фонда, который они представляют. Слов нет, помощь больным детям - занятие нужное и благородное, но я уверена, что ни один мало-мальски нормальный фонд не заставил бы этих молодых людей рисковать своим здоровьем и жизнью на проезжей части! Как же это так получается? Действительно ли это работа фонда или чистой воды мошенничество, на которое попались ребята?

Я знаю немало школьников и студентов, которые занимаются волонтёрской деятельностью. Немало и тех, кто старается провести лето с пользой и подрабатывает. Но при этом они не рискуют своим здоровьем и жизнью! Кому вы поможете, если завтра вас собьет машина и собирать деньги уже придётся на ваше лечение!  Я уже не говорю о том, как тяжело это будут переживать ваши родители, и о том, что вместо летних радостей будет больничная койка, а то ещё и учебный год не получится начать вовремя!

Нет, друзья, так дело не пойдёт! Если вы хотите кому-то помогать, приносить пользу, то подумайте о том, что сохранность вашего здоровья - это тоже помощь! Когда вы  живы, сильны, здоровы, вы сможете больше! 

Я часто говорю о том, что забота о своей жизни и здоровье - это огромная часть уважения и любви к самому себе. Невозможно быть гармоничной, яркой, интересной личностью и при этом настолько не уважать себя, что бы рисковать жизнью, поддаваться вредным привычкам, попадать в зависимость от кого-то или чего-то! 

Хорошего, продуктивного и безопасного лета вам, друзья!

Ну что со мной случится

Не задерживайся! Где ты будешь гулять? Во сколько вернёшься? На речку без нас нельзя! В 9 чтоб был уже дома!

Часто молодые девушки и юноши жалуются, что родители пытаются их контролировать, не отпускают гулять или на отдых с друзьями. Многим ребятам это не нравится и они любым способом пытаются отстоять свою независимость. Разный взгляд родителей и детей на свободу часто приводит к конфликтам.

А ты задумывался когда-нибудь, почему родители хотят знать как можно больше о жизни своих детей? Уверена, что большинство скажет: «Родители волнуются за нашу безопасность, боятся, чтобы с нами ничего не случилось». А потом добавят: «Но мы уже взрослые! Что с нами будет!». Но давай по порядку!

Конечно же, родители устанавливают запреты, ограничения не из вредности, а потому что любят своих детей, волнуются за их безопасность. Можем ли (и хотим ли) мы запретить нашим родителям нас любить и волноваться за нас? Сомневаюсь. А что же тогда делать, продолжать ругаться и спорить дальше или сдаться и жить, забыв о собственных желаниях? Запретить родителям беспокоиться за детей невозможно, а вот снизить родительскую тревогу в твоих силах!

Ну, например, почему родители могут не пускать тебя гулять с друзьями? Может, они не знают твоих друзей и боятся, а какое влияние на тебя окажет компания? Тогда познакомь родителей с друзьями – пусть убедятся, что вокруг тебя интересные ребята. Или волнуются, что не знают, где ты находишься? Пообещай созваниваться, скажем, каждый час, ведь для тебя не сложно, а родительская тревога не будет достигать «опасного» уровня. А может, ты опаздывал домой после условленного времени, и теперь родители боятся доверять тебе снова?...

Причин родительской тревоги может быть много. Если для тебя важны ваши отношения, не обижайся, не злись, а постарайся понять, чего они боятся, что можешь сделать ты, чтобы успокоить их. Может, даже и на своё поведение посмотреть – не очень ли ты рискованно себя ведёшь? Как бы странно это ни звучало, но – Родители запрещают от любви!

#мечтыдолжнысбываться

Ох, и давненько я не заглядывала в "Лабиринт", друзья! Но у меня была уважительная причина, о которой я вам расскажу с удовольствием. Я была занята очень и очень важным делом - воплощала в жизнь свою мечту!

Мы все мечтаем, все по-разному и о разном. Кто-то желает денег, славы, роскоши. Кто-то хочет стать знаменитым и оставить свой след в мировой истории. Кто-то мечтает, чтобы выздоровел его родной человек. Кто-то заглядывается на витрину с шикарным набором акварели. Кто-то грезит путешествиями... Последнее - как раз мой случай. Я побывала во многих городах и странах, но много лет мечтала об одной - я хотела увидеть Италию. 

"Что же тут сложного - скажет кто-то, - были бы деньги!" Денежный вопрос, конечно, тоже важен. К примеру, если ты мечтаешь о новом велике или ноутбуке, то тебе придётся от чего-то отказаться, на чём-то экономить, правильно расставить приоритеты, чтобы накопить достаточно средств на свою мечту, а не у родителей канючить. (Кстати, лето - прекрасное время для того, чтобы подработать, если тебе уже есть 14 лет). Но я, например, хотела не просто посмотреть страну, но и понять её, почувствовать. Я начала учить итальянский, много читала об истории и культуре Италии, ведь очень важно уважать обычаи той страны, в которую ты приехал, к тому же там ты представляешь своё государство и по тебе будут судить о России! 

И вот наконец, нужные деньги были накоплены, документы собраны, визы получены, знания тоже, и я отправилась в путешествие своей мечты. Я многое увидела, познакомилась с новыми людьми, попрактиковалась в языке, а мой инстаграм пополнился кучей фото с хештегом #мечтыдолжнысбываться. Но самое главное, что я хочу вам сказать, друзья: если вы действительно чего-то очень-очень хотите, то действуйте!

Есть отличная поговорка: под лежачий камень вода не течёт. Можно очень долго и безрезультатно желать чего-то, а можно превратить свою мечту в цель и сделать первый шаг, а дальше будет проще. Впереди ещё половина лета, и можно столько всего успеть. Например, воплотить вашу мечту в жизнь. Я верю, у вас получится!

Любовь - это...

Лето, пора каникул, отдыха, новых знакомств и… романтических отношений. Первые свидания, волнующие прогулки в лёгких сумерках, первые признания, а для кого-то и новый этап в отношениях, связанный с интимной близостью.

Каждый решает сам, когда, с кем и зачем начинать «эти самые» отношения. Однако я уверена - перед таким ответственным шагом необходимо ответить себе на вопросы: зачем мне это (просто интересно или это продолжение отношений с любимым человеком; или моя подруга «уже», а я ещё «нет»; или мой парень  сказал, что бросит, если не соглашусь; или уже «пора» и т.д.), действительно ли я этого хочу, готова ли я к возможным последствиям и что делать в случае их наступления, приняты ли меры предосторожности?

Ведь даже зная теоретически о рисках, связанных с началом половой жизни, некоторые ребята (и девушки, и юноши) часто пренебрегают правилами безопасности. Кто-то надеется на «авось» -  ничего не случится. Другие стесняются предложить своему партнёру пользоваться средствами защиты. Возникает вопрос: почему? Страшно, что не поймёт, будет смеяться, бросит? Конечно, неприятно остаться одной или чувствовать себя осмеянной. А как насчёт того, чтобы чувствовать себя использованной? Разве любимому человеку не важны твои чувства, желания, опасения и сомнения?

Многие мечтают о том, чтобы близкие отношения  были наполнены  яркими моментами, вниманием, любовью, вызывали приятные эмоции и новые захватывающие впечатления. Чтобы они не омрачались «неожиданными» и не всегда приятными последствиями. Этот шаг, как и любое твоё важное решение, должен быть обдуманным и осознанным. И если  вдруг окажется, что пока ты ещё не готова совершить его, не бойся в этом признаться. Настоящая любовь не сводится исключительно к интимной  близости. 

Шоколадный день

Ежегодно 11 июля любители сладкого отмечают Всемирный день шоколада (World Chocolate Day). День шоколада был придуман и впервые проведён французами в 1995 году. 

Есть мнение, что первыми научились делать шоколад ацтеки. Они называли его «пищей богов». Испанские конкистадоры, которые впервые доставили его в Европу, окрестили лакомство «чёрным золотом» и использовали для укрепления физических сил и выносливости. Несколько позже потребление шоколада в Европе ограничивалось лишь аристократическими кругами. Выдающиеся женщины считали шоколад афродизиаком. Так, у матери Терезы была страсть к шоколаду, а госпожа Помпадур была уверена, что лишь шоколад может разжечь огонь страсти. Лишь в начале 20-го века, с появлением промышленного производства шоколадом смогли насладиться и люди, не относящиеся к аристократии. 

Как установлено современной наукой, в шоколаде есть элементы, способствующие физическому и психологическому восстановлению. Тёмные сорта шоколада стимулируют выброс эндорфинов — гормонов счастья, которые воздействуют на центр удовольствия, улучшают настроение и поддерживают тонус организма. Есть также гипотеза, согласно которой шоколад обладает «противораковым» эффектом и способен замедлять процессы старения. 

Но вот в чём учёные единодушны, так это в отрицании способности шоколада снижать массу тела! Ведь хорошо известно, что шоколад богат питательными веществами, в том числе жирами, а, значит, и калориями. Однако не спорят они и о том, что это лакомство способно повысить настроение большинству населения земли. 

В сам же День шоколада в разных странах проходят фестивали и другие мероприятия, посвящённые этому сладкому празднику. Особенно интересно побывать в этот день на фабриках, заводах или в кондитерских, изготавливающих шоколад и его производные. Именно здесь всем желающим рассказывают о том, как и из чего готовится шоколад, проводят всевозможные конкурсы и дегустации, выставки произведений из шоколада и даже мастер-классы, где можно попробовать себя в роли шоколатье.

Вот бы побывать!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Ромашковый день

8 июля в нашей стране отмечается день памяти святых Петра и Февронии или Всероссийский день семьи, любви и верности. У этого праздника есть ещё одно народное название – русский День влюблённых. Любовь! Прекрасное чувство! Уверена, что многие из вас мечтают о тёплых отношениях со своей «второй половинкой».

Но сохранить это светлое чувство, к сожалению, удаётся не всем. В жизни практически у каждого человека наступает время, когда его посещает новое, неизведанное чувство — любовь, но иногда мы зацикливаемся только на себе: хочу, чтобы мне уделяли внимание, понимали, делали приятные сюрпризы, хочу, чтобы мне было комфортно и хорошо и… наступает горькое разочарование.

Иногда мы задумываемся о человеке, который рядом с нами, из позиции «Я хочу, чтобы он или она…», «Я буду тебя любить, если ты…» и не берём в расчёт чувства, желания, мечты любимого человека. И что происходит дальше, когда «тянешь одеяло» только на себя? Что получает каждый в таких отношениях? Как долго они продлятся? Конечно, здорово, если твой молодой человек или девушка умеют быть внимательными и проявляют к тебе заботу и любовь. Но разве только ты этого хочешь? А твоя «вторая половинка» не мечтает быть любимой? Взаимны ли ваши усилия? Что ты делаешь, чтобы он или она были счастливы? Или живёшь по принципу «лучший подарок — это я?» Бывает, что мы требуем безоговорочного внимания к себе и верности, а сами как поступаем? Не делаем ли мы больно близкому? Не доставляем ли мы ему или ей, иногда даже не задумываясь об этом, неприятные эмоции своими словами или действиями, а иногда и бездействием?

Сегодняшний праздник помогает нам ещё раз задуматься о том, что такое взаимная любовь и верность, умение заботиться о близких нам людях. Желаю, чтобы и вы тоже нашли родного и близкого человека и вместе сделали друг друга счастливее.

Акварельные мечты

Помнится, в детстве я хотела заниматься чем-то интересным, увлекательным: может быть, танцы или пение (хотя медведь не обошёл моё ухо стороной), а может, рисование (любовь к акварельным краскам жива во мне до сих пор), быть может, заняться спортом. Но вот прошло уже много времени, и я не могу похвастаться тем, что стала художником, музыкантом и уж тем более великим футболистом. И каждый раз, тяжело вздыхая, задумываюсь, почему же так сложилось? Вряд ли всему виной тот самый медведь, да и на судьбу всё валить было бы не совсем правильно.

«У меня талантов нет», - начала успокаивать себя я. Хм… но спокойствие ко мне так и не пришло, наоборот, я начала всё больше погружаться в размышления и тревожиться: где же искать ответ?

Как я уже говорила, акварельные краски вызывают во мне восторг и бурный интерес, и каждый раз, глядя на художников, я мысленно представляю, какие бы картины нарисовала я (к слову сказать, некоторые знакомые, зная о моём «увлечении», подарили мне пособие «Как научиться рисовать акварелью», и я, радостно полистав, отложила эту книжку в сторонку и пошла заниматься совсем не «акварельными» делами).

И, как вы сами уже догадались, картины возникают только в моей голове, но не они одни. Вместе с ними возникает страх, да-да, именно он. А вдруг у меня не получится воплотить идею в жизнь, или вдруг кто-то скажет, что это некрасиво и я неправильно подобрала цвета! Так вот к чему я. Часто мы боимся не оправдать чьи-то ожидания, что нас как-то неправильно оценят, скажут, что у нас нет того самого таланта и вообще - кто-то сделал бы лучше, чем мы. Из-за всех этих оценок, мы отодвигаем наши интересы на второй план, мол, мне и без них хорошо, да и правда, я не так талантлив, чтобы к этому приступать. И это вовсе не оправдание самого себя, это наши переживания. Да, может быть, мы не станем великими музыкантами и спортсменами, но разве мы не можем заниматься чем-то интересным просто потому, что нам это нравится, и мы хотим в этом себя попробовать? Не бойтесь начинать что-то новое и интересное для себя! А я, пожалуй, вернусь к своему пособию и краскам!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Поцелуй меня!

Сегодня все желающие могут «обмениваться своими душами» на полных правах — 6 июля отмечается Всемирный день поцелуя (World Kiss Day или International Kissing Day), который придумали в Великобритании. А два десятка лет назад он был утверждён Организацией Объединённых Наций. Во многих городах в этот день проходят различные конкурсы поцелуев, участники которых имеют шанс выиграть различные призы и подарки. 

Как появился поцелуй? Большинство знающих людей утверждает, что авторство первого поцелуя не установлено. Он не был изобретён, как электричество или телефон. Он не был назван по именам людей, которые первыми сделали это. В общем-то, не так важно, откуда взялось слово, обозначающее это действие. Гораздо интереснее узнать, почему появилось само действие, но на этот счёт учёные-антропологи, историки и философы до сих пор не сошлись во мнении. Теорий существует великое множество. 

Почему люди целуются? Во-первых, потому что это привито культурой. Почти во всём мире люди, попадая в романтическую ситуацию, чувствуют неосознанную необходимость целоваться. Такое ощущение, что представители противоположного пола запрограммированы на поцелуй и только этого и ждут. Если вы это поймёте, то будете получать больше и самих поцелуев, и удовольствия от них. Эта программа действует изо дня в день. Люди видят актёров, целующихся на экранах телевизоров, в кино и в рекламе, им рассказывают о том, что их друзья целуются с тем-то и тем-то, они видят людей, целующихся на улице. В результате в известных ситуациях поцелуй воспринимается как обязательная их составляющая. Поэтому в романтической ситуации в силу вступает подсознательный стереотип, и люди чувствуют практически непреодолимое желание поцеловаться независимо от того, хотят они этого в действительности или нет. 

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Не заплывай за буйки

Ребята, вам когда-нибудь приходилось нарушать запреты? Уверена, что каждый человек хотя бы раз в жизни относился легкомысленно к установленным правилам: перебегал улицу в неположенном месте или прогуливал школу, а может, гулял после комендантского часа или нарушал правила безопасного поведения на воде…

Лето - отличная пора для отдыха и водных процедур, вот и мы с семьёй выбрались на берег Оки, кто порыбачить, кто покупаться, а кто и просто поваляться на солнышке. К вечеру «яблоку негде было упасть», так много людей поспешили выбраться из городской духоты. Мы обратили внимание, что несколько раз мимо нас проходил катер МЧС, предупреждая отдыхающих об опасности заплывать на глубину. Помню, я ещё тогда подумала: «Кому в голову придёт заплывать за буйки при таком сильном течении и ветре?» Если бы я знала тогда, как сильно ошибалась. Минут через тридцать, после того как прозвучало последнее предупреждение, мы услышали крики недалеко от нас - кто-то просил о помощи. Оказалось, молодой парень не рассчитал свои силы и заплыл так далеко, что не смог справиться с течением и просил о помощи. Его девушка, белая от страха, бегала по берегу и просила спасти её любимого человека. Но люди боялись, что сил не хватит не то что помочь парню, а просто до него доплыть. 

Хорошо, что у людей есть друзья, которые сильнее, умнее, выносливей, - собаки. Именно две собаки поплыли на крики парня. Люди стояли молча, наблюдая, как по очереди, уходя под воду, и в какой-то момент, теряясь из виду, собаки вели человека к берегу. Только когда парень доплыл до безопасного расстояния, к нему кинулись все те, кто молча за него переживал. Я помню, как хозяйка псов, плача, обнимала своих любимцев, как ругалась на этого парня, что он свою жизнь не ценит, но мог бы подумать о близких. Эмоции переполняли всех, кто стал невольным свидетелем события, чуть не ставшего трагедией.

Правила появляются не просто так, их задача - не сделать нашу жизнь скучнее, неинтереснее, а обезопасить её. Надеюсь, что и тот парень поймёт, что испытывать судьбу на прочность совсем не обязательно, можно просто поверить, как говорится, «на слово», что заплывать за буйки опасно, что дорогу переходят только на зелёный сигнал светофора, что играть «в пятнашки» на дороге нельзя, что вредные привычки не прибавят здоровья и т.д.

Р.S. Когда мы уже уезжали, я увидела, как парень подошёл к собакам, которые всё ещё лежали, тяжело дыша. Но они не подпустили его к себе, выразив своё отношение рыком, словно осудив человеческую беспечность.