Ёлочка на праздник к нам пришла?!

Во многих учебных заведениях нашего города начались каникулы. Это здорово! Есть ещё несколько денёчков для того, чтобы подготовиться к празднованию нового года, продумать все детали, отдохнуть от учёбы, нарядить ёлочку. А как, кстати, украшена ваша ёлочка в этом году?  Есть ли в вашей семье традиции по украшению дома и главного атрибута праздника – ёлки?

В своей семье каждый год я покупаю ёлочке какое-то новое украшение, новогоднюю игрушку. Наряду с ними красуются игрушки из моего детства и сделанные  своими руками. На моей ёлке висят разного типа и вида ёлочные украшения. Я где-то слышала, что  такой наряд называется «советская» ёлочка.

Ёлка  бывает  «винтажной» -  со старинными украшениями. Может быть, у вас сохранились игрушки от дедушек и бабушек. Интересно было бы узнать историю этих игрушек, как они появились, почему их выбрали, и как они сохранились до нас.

Если вы используете монохромные игрушки (одного цвета, оттенков одного цвета), это скорее европейский стиль украшения.

А есть и необычный подход к этой традиции. Наверное, у многих остались игрушки, с которыми  мы в детстве весело проводили время, погружаясь в выдуманный мир, и всегда выходили из любой ситуации героями. Мишки, зайчики, белочки, машинки и даже Барби могли бы украсить нашу хвойную красавицу. И может быть, за чашкой чая вместе с родными и близкими  вы вспомните забавные, смешные истории из детства. Что может быть лучше, чем когда вся семья собирается вместе, чтобы послушать друг друга. И неважно, в каком стиле украшена ёлка. Главное, чтобы этот процесс доставлял нам удовольствие. А новогодние праздники принесли нам много позитива.

Какой же всё-таки, тёплый, уютный, семейный праздник – Новый год, несмотря на холодное зимнее время.

Бесценное внимание друга

Одна девочка, моя знакомая, рассказала недавно историю, которой я, с её разрешения, хочу поделиться с вами. Девочку, назову её Таней, пригласил на День рождения её друг. Денег на подарок у неё не было, мама дать тоже не могла. Таня очень расстроилась и решила, чтобы уж совсем не идти с пустыми

руками на торжество, нарисовать парню в подарок рисунок.  Когда рисунок был готов, она показала его подруге, и та удивилась: "Это ты сама?! А нарисуй мне тоже!" Таня пообещала, а когда вручила подарок на Дне рождения, была удивлена реакцией и самого именинника, и его гостей - все наперебой хвалили её талант и просили нарисовать что-то подобное им тоже. 

Таня говорила мне с неподдельным удивлением: "Я не понимаю, что они все нашли в этом рисунке, я совсем даже не художник, и мне очень стыдно, что я не смогла купить нормальный дорогой подарок! Может, они все из жалости говорят, что красиво?" 

Знаете, что удивительно, Таня не одна такая, я уже не первый раз слышу от людей разных возрастов о том, что подарок должен быть дорогим, престижным, эффектным, а то, что сделано своими руками, это как "отмазка какая-то, типа тебе денег жалко или ты заморачиваться не хочешь". Представляете?

Я давно уже взрослая, живу не с родителями, но, когда прихожу к ним, мама частенько достает альбомы со старыми фотографиями и коробку, где бережно хранит мои рисунки, совсем еще неумелые, с криво написанными поздравлениями, поделки, аппликации - всё, что я дарила ей в детстве. И я знаю, что многие родители так делают, и все эти подарки, сделанные своими руками и подаренные с душой, для них дороже золота! Сама я до сих пор храню смешного самодельного мышонка, которого сшила мне школьная подруга из кусочка фетра на  мой тринадцатый День рождения. Настоящее сокровище! 

Друзья! Честное слово, в подарке важна не его стоимость, а тот смысл, который в него вложен. Та любовь, доброта, тепло, старания, с которыми этот подарок делали. Созданное своими руками - это вещь в единственном экземпляре, сделанная только для тебя, ни у кого такой нет и не будет! Разве это не круто?

Впереди новогодние праздники, и наверняка многие из вас уже думают, что подарить близким, друзьям. Может, прочитав этот пост, вы тоже сделаете выбор в пользу бесценного знака внимания к тем, кого любите - подарка, сделанного своими руками!

 

Новая нормальность

Реальность современного мира диктует нам необходимость ношения средств индивидуальной защиты. В СМИ, магазинах, обществом транспорте нам постоянно напоминают о важности использования масок. Это – обязательный атрибут каждого публичного выступления политиков, селебрити и других известных личностей. Чтобы лишний раз подчеркнуть необходимость профилактических мер даже мягкие игрушки и ёлочные украшения выпускают с «масками».

А обращали ли вы внимание на то, как соблюдается «масочный режим» у нас в городе?  Кто-то постоянно пользуется масками и перчатками в общественных местах, а кто-то считает это необязательным. «Зачем мне маска? Я же не болен» - возмущаются некоторые горожане. Вот и слышим мы постоянно в магазинах и общественном транспорте: «Молодой человек, мы не обслуживаем без маски», «Уважаемые пассажиры, наденьте маски и перчатки».  

Давайте подумаем, к чему приведёт несоблюдение «масочного режима»? Пока регистрируются новые случаи заболевания, опасность распространения инфекции сохраняется. При нарушении ограничительных мер, эпидемия может разгореться с новой силой, увеличивая продолжительность «масочного режима» и провоцируя введение карантина.

Маска и перчатки, по мнению учёных, во-первых, помогают защитить окружающих от заражения, если мы больны (ведь заразить кого-то можно в тот момент, когда признаки заболевания ещё не проявились). Во-вторых, они способствуют снижению вероятности заражения различными респираторными инфекциями самим, если мы встретимся с больным человеком.

Таким образом, ответственный подход к соблюдению ограничительных мер является залогом более скорого их снятия, помогая прервать цепочку передачи инфекции. Поэтому ношение масок и перчаток в общественных местах  - это новая нормальность, проявление ответственного отношения к своему здоровью и к здоровью окружающих.

Современный Пиноккио

Давным-давно итальянский писатель Карло Коллоди написал книгу о приключениях деревянного мальчишки, у которого была одна интересная особенность: когда он говорил неправду, у него удлинялся нос.

Эту историю взял за основу для своей сказки наш писатель Алексей Толстой, и в русском варианте озорной деревянный мальчуган получил имя, известное всем нам с детства - Буратино.  Правда, у этого персонажа нос был постоянно длинным и от неправды не вырастал, хотя лгал паренек тоже немало. 

У современных мальчишек и девчонок не вырастает нос от неправды, а жаль,  ведь так было бы, наверное, понятнее, когда они обманывают. Представляете картину: мама спрашивает, кто взял без спроса деньги из её сумочки, а сын говорит, что не он, но вдруг у него начинает расти нос. Или говорит внучка бабушке, что ходила в музыкальную школу и никогда не прогуливает занятия, а растущий нос тут как тут! 

Отрастающий нос Пиноккио был последствием его неправильных поступков, но это всего лишь сказка, скажете вы. Да, сказка, но в жизни тоже каждое действие имеет своё последствие. Например, если постоянно врать родителям, доверие между вами будет разрушено, вы будете ссориться, и вам уже не доверят ничего важного. Если доказывать свою взрослость и самостоятельность поступками, которые не украшают и взрослых, можно оттолкнуть от себя близких, лишиться хороших друзей и остаться с теми, кто тянет вас на дно, не даёт развиваться, расти, становиться лучше. Жаль, что не вырастает длиннющий нос у тех, кто говорит, что от одной сигареты ничего не будет, предлагает выпить вместе или подсовывает вам наркоту под видом чего-то жутко модного. "Сейчас все так делают, это безопасно", - говорит этот лжец, и нос у него моментально отрастает, а вы понимаете, что вас пытаются обдурить, как маленького и глупенького, и перестаёте общаться с тем, кто наносит вам вред! Эх, жаль, такое бывает только в сказке!  Хотя...

Жизнь лучше сказки, потому что там, в придуманной истории, герой лишён выбора, он поступает так, как написал за него автор. А в жизни мы можем делать свой выбор самостоятельно, не позволять нами управлять плохим людям, даже если они прикидываются нашими друзьями, как делали лиса Алиса и кот Базилио всё из той же сказки! 

  

Приближение праздника

«Праздник Новый год все ближе с каждым днём, а сил  всё меньше», - вот такую фразу я услышала от одного школьника.

 Действительно повсюду мы можем увидеть, как преображаются улицы, магазины, в окнах появилась иллюминация. Город готовится к встрече  праздника.

А мы можем подвести итоги. 2020 год был непростым. Нам всем пришлось перестроиться, попробовать новые формы работы и учёбы. Но и много полезного мы возьмём с собой в новый 2021 год.  Это  новые знания, умения, новые друзья, знакомства и т.д.

Для того чтобы создать себе новогоднее настроение,  можно воспользоваться адвент-календарём. Его идея состоит в том, чтобы разделить подготовку к важной дате по дням. Причём можно задавать любой период подготовки: неделю, 14 дней, месяц. История создания таких календарей уходит своими корнями в историю Германии. Лютеранские семьи при подготовке к Рождеству стали каждый день отмечать каким-нибудь небольшим действием. Календарь ожидания чаще всего выглядит как поделка-домик или разноцветные открытки по числу дней до Рождества.

В современном мире существуют разнообразные  по форме и содержанию адвент-календари. Их преимущество в том, что их с лёгкостью можно сделать самому, определив для себя время, которое мы можем затратить на выполнение того или иного задания.  Составляя свой адвент-календарь, не упустите возможность провести время вместе за совместными заботами - не меньше 1 часа, хотя бы 1-2 раза в неделю. Выбирайте из списков задания на 5-15 минут в будние дни и на выходные планируйте что-то, требующее больших усилий. Задания могут быть такими: украсить комнату, нарядить ёлку, повесить гирлянду, вырезать снежинки, закачать плейлист с новогодней музыкой. А выполнив задание, можно угоститься конфеткой, которая, кстати, уже лежит в ячейке к этому дню.  

Для себя я тоже сделала такой календарь и  подумала, о том, что так можно готовиться не только к Новому году, но и к другим важным датам, дню рождения, например. Подготовка становится не только творческой, приятной, но и хорошо спланированной. У меня получилось сэкономить время и улучшить настроение. Приятной всем подготовки и пусть желания сбудутся! 

Я – это я?!

Большинству из нас хоть раз в жизни случалось идти на компромисс. Взаимные уступки порой помогают нам поддерживать хорошие взаимоотношения с окружающими. А что происходит, если человек постоянно подстраивается под других? Боится признаться, какую музыку слушает или чем увлекается, считая, что окружающие не поймут или даже будут смеяться? Жертвует своими силами и временем, соглашается с неприемлемыми для себя правилами поведения, совершает поступки, идя вразрез со своей совестью, лишь бы не остаться в одиночестве? Выбирает «за компанию» кружки и секции, одевается «как все»?

Приносит ли такая жизнь радость, удовлетворение, признание окружающих? Думаю, нет. Вряд ли можно быть счастливым, не учитывая своих желаний, потребностей, интересов. Да и человек, не имеющий своего мнения, вряд ли вызывает уважение окружающих. Уступки уступками, но не всё же делать в угоду другим людям. Важно оставаться собой, делать то, что ты считаешь нужным, а не то, что вызывает у кого-то «одобрение». Понимать и ценить свои чувства, желания, поддерживать свою безопасность. Не чувствовать себя виноватым за умение говорить «нет». Не зря же, есть высказывание о том, что «единственное, за что мы действительно должны чувствовать себя виноватыми, – это за неприятие своих желаний... Речь, разумеется, не о том, что любые наши прихоти надо немедленно удовлетворять. И уж конечно, не о криминальных наклонностях, а… о нашем желании быть самостоятельными, выбирать свой жизненный путь, распоряжаться своим временем, быть рядом с теми, кого мы любим, – что бы ни думали на этот счёт окружающие».

Если я буду таким, как все, то кто же будет таким, как я?

Радость жизни

Этот год для всех был необычным. Для кого-то, возможно, сложным, для кого-то – напряжённым, а кому-то показался очень тяжёлым. До пандемии я замечала на улицах больше хмурых, озабоченных выражений лиц людей и меньше улыбающихся, а теперь, когда введены жёсткие требования носить медицинские маски в общественных местах, и вовсе лиц не видно. Частые разговоры о болезнях, жалобы на переполненные поликлиники, статистика заболевших в СМИ явно счастья никому не прибавляют. Так что же, вообще нет поводов для радости?

Бывает, что люди задаются вопросом «Что мешает мне быть счастливым?». А я хочу спросить несколько иначе «Что помогает вам, дорогие читатели «Лабиринта», радоваться жизни, чаще улыбаться?». У каждого человека свои ресурсы, которые позволяют не «сгореть», не отчаяться, а продолжать верить и двигаться по жизни в выбранном направлении.

Думаю, необходимо стараться замечать что-то важное здесь и сейчас, ведь каждый день может быть наполнен интересными событиями, если, конечно, ты не погружён круглосуточно в экран мобильного телефона. 

Важно заботиться о себе, а не сосредоточивать всё своё внимание только на текущих заботах и проблемах.

Можно постараться избавиться (полностью или частично) от раздражающих нас факторов, а также от некоторых вредных привычек. Зачастую само их наличие уже является раздражителем.

Попробуй найти интересное для себя занятие и посвящать ему хотя бы 20-30 минут в день. Например, помогай бездомным животным, читай, выращивай растения и др.

Думай о себе хорошо, можешь даже составить список своих лучших качеств и повесить его на видное место. О других тоже старайся думать хорошо и выражать своё отношение не к человеку, а к его поступку.

Учись находить плюсы в любых ситуациях, даже если это кажется невозможным. Попробуй!

Способов радоваться жизни, поднять настроение себе и другим очень много. Выбери те, что тебе по душе, а вера в свои силы, в свои цели и мечты – это то, что всегда помогает даже в самый сложный момент.  

Чудо или решение?

Осталось совсем немного до Нового 2021 года. Время летит очень быстро и, казалось бы, сегодня 7 декабря, а завтра… уже конец месяца. Что можно успеть за это время, ведь скоро самый волшебный из праздников? Важно не упустить самые важные моменты, чтобы 31 декабря не паниковать от того, что что-то не успел. Если ты ещё не начал, то уже пора планировать всё, что тебе необходимо сделать к празднику. А веришь ли ты в чудеса? Спрашиваю потому, что Новый год – праздник особенный, связанный с волшебством, с предвкушением чуда. Не зря существует множество примет и традиций с загадыванием желаний в новогоднюю ночь.

Когда я училась в одном из старших классов школы, мы с подругой узнали где-то интересную вещь – если тебе нравится какой-то мальчик (а мальчику какая-то девочка соответственно) и очень хочется, чтобы он обратил на тебя внимание, то до Нового года надо составить перечень из 100 реально существующих ребят с таким же именем. Этот список в 12 часов ночи под бой курантов надо успеть сжечь, пепел бросить в бокал с напитком и выпить. Да, тогда мы долго искали мальчишек с одинаковыми именами, но всё-таки нашли. Пепел-то в бокал мы бросили, а вот выпить это не получилось, лично я не смогла. Очень, конечно, расстроилась, ведь столько трудов и времени было потрачено!

Если задуматься, то, естественно, смысла в том, чтобы писать длинные списки, употреблять нечто непонятное внутрь, мало. Но в тот момент мы с подругой действительно в это верили, нам очень хотелось чуда. Скажете, не получилось? А вот и нет. В дальнейшем, в наступившем году, я нашла удобный момент и просто подошла к этому мальчику, к тому же мы попали в одну компанию. Так завязалась наша дружба. Видите, есть простые выходы из, казалось бы, сложных для кого-то ситуаций. Что-то или кто-то помогает нам с ними справляться, где-то сопутствует удача, но в каких-то случаях надо просто решиться на определённый поступок, сделать шаг вперёд и всё получится! Верьте в чудеса, друзья!

«Почему-то мне важно, где ты и как…»

Бывают у тебя в жизни тяжёлые моменты, когда кажется, что никто тебя не понимает? Когда не исполняются мечты, на которые ты возлагаешь большие надежды? Когда тебя охватывает отчаяние? Одна из таких ситуаций была в 1971 году у 12-летней шведской девочки Сары Юнгкранц, когда она написала письмо любимой писательнице Астрид Линдгрен. Получив ответ сначала Сара разозлилась на прямоту писательницы , а потом ей стало стыдно, и она написала второе письмо. Так завязалась переписка, которая продлилась с перерывами почти 30 лет до конца жизни Линдгрен.

Можно было бы подумать, что Астрид Линдгрен – только для малышей. Все мы в детстве сначала с мамой или папой, а потом самостоятельно читали книги о проделках Карлсона, Пеппи и других персонажей, смотрели фильмы и мультики о них. Но есть книги и для читателей постарше. Почитай книгу «Ваши письма я храню под матрасом». Наверняка ты найдёшь там ответы на вопросы, которые волнуют тебя и твоих друзей.

Искренние размышления и переживания Сары, которыми она делилась, нашли отклик у писательницы. Астрид Линдгрен хорошо понимала детей и помнила свои переживания в подростковом возрасте. Пробы курения, травля в школе, ссоры с родителями, неудачные приключения автостопом, первая любовь и поиски себя в учёбе и профессии честно обсуждались двумя людьми, разница в возрасте между которыми была 50 лет. «Думаю, самое трудное время человеческой жизни – это ранняя юность и старость», - написала Линдгрен в одном из писем Саре. В мире многое меняется, но чувства и переживания, желания быть любимыми и понятыми схожи у всех людей во все времена. Важно обращаться за помощью и поддержкой к людям. У каждого из нас обязательно найдётся близкий человек или тот, кто может стать таким близким: родители, учитель, соседи, тренер и даже любимая писательница, пусть даже она говорит с тобой в своей книге.

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

30 дел до Нового года!

Я очень люблю Новый год! Наверное, даже больше, чем День рождения. В праздничные дни мы собираемся с друзьями, родными и близкими, обмениваемся приятными сюрпризами и просто весело проводим время вместе. Обычно я заранее готовлюсь к праздничной неделе, покупаю подарки, продумываю, чем хотела бы заняться, куда сходить, с кем обязательно встретиться, в общем, намечаю планы. Но в этом году мне совсем не хочется этим заниматься. Почему? Причины есть, конечно, но и выбор у меня есть. Я могу сидеть и продолжать хандрить или предпринять что-то, что мне поможет переключиться и вернуть себе предвкушение волшебства. Как думаешь, что я выбрала?

Я решила, что для того чтобы вернуть себе новогоднее настроение, мне нужна атмосфера приближающегося праздника, и вот что я придумала. Я взяла лист бумаги и написала первые 30 ассоциаций, которые связаны с зимой и новым годом и решила, что каждый день буду выбирать что-то, одно-два-три, и делать это. Мне кажется, что это обязательно должно мне помочь и отдохнуть, и зарядиться волшебством! Хочешь, поделюсь с тобой своим списком? Тогда лови:

1. Купить свечи с зимними ароматами и зажигать их вечером.
2. Закончить как можно больше дел на работе.
3. Покормить синичек и белочку.
4. Напечь домашнего печенья в форме снежинок.
5. Покататься на коньках.
6. Купить много мандаринов.
7. Украсить комнату к Новому году.
8. Купить и нарядить большую ёлку.
9. Посмотреть новогодний фильм.
10. Погулять в парке, а лучше в лесу.
11. Съездить на биатлонную трассу и покататься на лыжах.
12. Собрать рецепты к Новому году, обязательно что-то новенькое.
13. Дочитать заброшенную книгу.
14. Погулять под крупными снежинками.
15. Выбрать подарки и сюрпризы для друзей и близких.
16. Погулять по ночному городу.
17. Распечатать фотографии с яркими впечатлениями уходящего 2020 года.
18. Прокатиться на колесе обозрения.
19. Убраться дома и выбросить все сломанные вещи.
20. Нарисовать что-нибудь, что захочется.
21. Купить гирлянду на окно.
22. Сделать своими руками новую новогоднюю игрушку, а может несколько.
23. Скатиться на санках с горки.
24. Запустить фейерверк.
25. Смастерить новогодний колпак для собаки.
26. Составить альбом с новогодней музыкой.
27. Прокатиться верхом.
28. Слепить снеговика, можно маленького.
29. Сходить в парикмахерскую.
30. Один день провести дома и ничего не делать.

Как думаешь, сработает моя задумка? Получится зарядиться позитивом и скинуть путы осенней хандры? 

Результат выбора

«Я определилась, какие экзамены буду сдавать и куда пойду дальше учиться!» - с таких радостных слов, началась консультация девятиклассницы. На мой вопрос, что же помогло сделать свой выбор, я услышала историю, что в школу приходил молодой человек, который провёл тест «профессиональный психологический на выбор профессии, не какой-то там». Он сказал, что по результатам диагностики девушка отдаёт предпочтение языкам. Со слов молодого человека это значит, что девятиклассница может выбрать себе профессию переводчика или лингвиста, но он посоветовал ей обратить внимание на профессии, которые в рекомендациях стоят под номером 2 – специалист по рекламе и менеджер по продажам, аргументируя это тем, что профессия переводчика скоро исчезнет.

На мой вопрос, а что девушка сама думает о такой рекомендации, я услышала сомнения, оправдания, желание убедить себя в правильности выбора: «действительно профессия переводчика может исчезнуть, появляется всё больше компьютерных программ, которые справляются с этой функцией; я не очень-то и хотела быть переводчиком, просто думала об этом; рекламный бизнес действительно, наверное, перспективное направление…»

Продолжая наш диалог, мы вместе искали ответы на то, по каким критериям можно определить перспективность профессии, почему профессии «вымирают», с чем это связано, как быстро та или иная профессия исчезает или снижается её востребованность, можно ли выбрать профессию по одному психологическому тесту и т.д. Подводя итог разговора, девушка сказала: «Я так слепо доверилась словам молодого человека, что даже и не подумала перепроверить их, поискать информацию самостоятельно, я чуть не отказалась от своей мечты, к которой шла несколько лет, мне от этого сейчас даже жутко. Интересно, в других ситуациях я тоже так легко соглашаюсь с мнением людей?»

Интересный итог, не правда ли? С этой девятиклассницей наши встречи ещё не закончились, и мы только начали наш путь. Сколько открытий нас ждёт, мы ещё не знаем, какой окончательный профессиональный выбор сделает девушка, я тоже затрудняюсь сказать. Но я уверена, что этот выбор будет осознанным, её выбором. А не это ли самое важное?

Конечно, нам очень хочется, чтобы кто-то за нас решил наши проблемы, дал правильные ответы, принял решение, но можем ли мы быть уверенными тогда, что не пожалеем в дальнейшем, не разочаруемся в выборе? Прислушиваться к мнению людей полезно, особенно близких, дорогих, авторитетных для тебя, но важно помнить о том, что решение в любом случае принимать и реализовывать только тебе, и нести ответственность за него! Выбор всегда легче сделать, если ты знаешь, из чего выбираешь!

Не хочу, но буду? НЕТ - 2

Итак, дорогие наши читатели, недавно мы с вами начали разговор о важнейшем жизненном навыке - умении говорить "НЕТ!", и я обещала, что мы обсудим способы вежливого отказа. Обещала - выполняю!

Как я уже говорила, мы часто соглашаемся на что-то из опасений, что

испортим отношения с тем, кому отказываем. Часто это значимый для нас человек, которого не хочется ранить, вызывать негативные эмоции. Этого не случится, если наш отказ будет вежливым и высказанным правильно.

Например, будет мотивированным, то есть мы назовём причину, почему не сможем выполнить просьбу. Оговорюсь, да, мы не обязаны всегда объяснять свой отказ, но если это сделать, вашему собеседнику будет понятнее и легче принять ваше "нет". Как это может выглядеть:

- Прости, но я не смогу одолжить тебе сто рублей, потому что эти деньги родители мне дали на покупку тетрадей, у меня нет других денег. 

- Сожалею, но я не могу пойти с тобой в выходные на каток, потому что очень устал за неделю и хотел бы побыть в покое дома и отдохнуть.

- Мне жаль, но я не могу дать тебе эту книгу, она мамина и мама расстраивается, когда я даю кому-то её книги.

- Знаешь, я считаю, что сигареты вредят моему здоровью, я не хочу, чтобы у меня были проблемы с лёгкими, поэтому не буду курить с тобой за компанию.

Еще один важный момент, который надо учитывать, когда мы говорим "нет", состоит в том, что нельзя давать заведомо невыполнимые обещания. Необходимо оценить свои силы, возможности и желания, и, если  мы понимаем, что не сможем выполнить просьбу, надо сказать об этом честно, не давать человеку ложной надежды, не говорить, что, 

- возможно, потом, позже  и т.д.

Оценить последствия нашего согласия. Если мы думаем, что наши интересы будут нарушены, нам или кому-то это нанесёт вред, это противозаконно, это опасно, слово "нет" надо говорить решительно и чётко.

- Нет, я не буду стоять у двери, пока ты залезаешь в компьютер на учительском столе!

- Нет, я не понесу этот пакетик с белым порошком никуда и даже не стану брать его в руки!

Можно перед отказом поблагодарить человека за то, что обратился к вам, если это, кончено, уместно:

Мне приятно, что ты обратился ко мне, потому что считаешь меня лучшим знатоком геометрии в классе, спасибо, но я не могу помочь тебе с домашним заданием, у меня есть своё и я уже распланировал своё время. 

Можно поискать решение, которое устроит вас обоих, не ущемляя интересов:

Я не могу дать тебе свой планшет на неделю, но ты можешь взять его на выходные.

Я обещал погулять с сестрой в субботу и не смогу пойти с тобой, но мы можем погулять в воскресенье, если у тебя есть возможность, или в какой-то другой день.

Конечно, это далеко не все способы отказать в чём-то кому-то, но можно попробовать пока эти, а потом продвигаться дальше.  

Не хочу, но буду? НЕТ!

Знаете, ребята, какое очень важное умение обязательно необходимо приобрести, чтобы быть счастливым и успешным человеком в жизни? Есть версии? Слышу: уметь добиваться поставленных целей, уметь планировать, быть ответственным и дисциплинированным, творчески подходить к любой задаче. Да, да, то, что вы перечислили, конечно, тоже очень важно, но всё это станет просто ненужным и невозможным, если вовремя не научиться...говорить "НЕТ"!

Очень многие люди самых разных возрастов страдают от неумения отказывать кому-то в чём-то. На первый взгляд, что в этом плохого, они просто милые люди, к которым всегда можно обратиться с просьбой, они не подведут. Но

всё не так просто. Человек, не научившийся отказывать, часто попадает в ситуации, где его начинают использовать в корыстных целях, и не всегда с добрыми намерениями. В школе им помыкают одноклассники и заставляют делать то, что он совсем не хочет. На работе им пользуются коллеги и начальник, нагружая сверх меры и порой нарушая его права работника. В семье он "пашет" один за всех, убирает за домочадцами их вещи, отказывается от отдыха и развлечений, потому что ему некогда. В общем, это очень несчастливый и вечно замученный человек, который жертвует своим временем, интересами, хобби, но жертвы эти никто, как правило, не ценит.

А бывают ситуации, где неумение говорить "нет" становится опасным для жизни и здоровья. К примеру, ко мне на консультации долго ходила девочка, которая не могла отказать своей компании вместе выпить и покурить. Там это считалось нормой, и девочка боялась, что будет выглядеть "белой вороной", что её оттолкнут и она останется одна, без друзей. Причём, она говорила, что от выпивки ей становится плохо, а запах сигарет вызывает тошноту, но как сказать "нет", если это предлагают важные для неё люди! Она так и говорила: "Я не хочу, но буду это делать", и много времени у нас ушло на то, чтобы помочь девочке разобраться в себе и научиться противостоять таким предложениям. А еще один подросток, парень четырнадцати лет, не сумел отказаться, когда его брали "на слабо", полез на башенный кран на стройке и сорвался. К счастью, он не успел еще залезть высоко и "отделался", если можно употребить такое слово к данной ситуации, переломом ноги и запястья правой руки, из-за чего о любимом теннисе пришлось забыть надолго. 

Самые частые причины того, что человек соглашается делать что-то, что на самом деле не хочет, это страх испортить отношения, плохо выглядеть в глазах окружающих, показаться "слабаком". Но что же это за отношения, если они рушатся из-за того, что ты имеешь своё мнение и умеешь отстаивать свои интересы? Всё же друзья - это не те, кто всегда и со всем согласен. Если друг настоящий, он готов услышать твоё мнение, уважает твои границы, принимает тебя, не лишает тебя права выбора, не тянет на дно, не подвергает риску. Точно так же поступаешь и ты. Тогда дружба становится настоящей, честной, крепкой, бескорыстной. 

Когда мы проводим тренинги для школьников, очень многие ребята говорят, что у них вызывают уважение люди, которые не боятся говорить "нет", так почему бы не попробовать самому стать таким человеком? Просто надо научиться отказывать грамотно, а как это сделать, поговорим в следующем посте. 

Что важнее, быть или казаться?

Не секрет, что некоторые люди недовольны своей внешностью. Они уверены в том, что должны быть какими-то другими, чтобы понравиться окружающим: по-другому одеваться, меньше весить, наносить яркий макияж, иметь определённое количество кубиков на прессе и т.д. Многие юноши и девушки, пытаясь соответствовать неким «идеалам», стараются «переделать» себя, порой в погоне за красотой нанося вред своему здоровью.

Конечно, внешность привлекает внимание. Это первое, на что опирается человек, делая суждения о нас. Но помогает ли «переделка» себя стать более популярным, счастливым? Чтобы ответить на этот вопрос, одна девушка провела эксперимент: она разместила свои фотографии в интернете в разных образах и подсчитала количество людей, предложивших ей познакомиться, общаться. Героиня эксперимента меняла имидж от роковой брюнетки до яркой блондинки, от бизнес-вумен до спортсменки. Фотографировалась без макияжа и с «тонной» косметики на лице. С домашними питомцами и на фоне исторических зданий. При этом каждый из её образов привлёк определённое количество людей. Но больше всего желающих начать общение было, когда она фотографировалась в своём обычном, повседневном виде: с лёгким макияжем, в одежде, в которой ходит на учёбу повседневно!

Конечно, подобный эксперимент вряд ли можно назвать полноценным научным исследованием, но он даёт возможность поразмышлять над важными вопросами, волнующими многих людей: как я выгляжу в глазах окружающих? Как сделать так, чтобы нравится? И нужно ли мне это?

Возможно, проблема не во внешности, и её, часто кажущемся, несовершенстве? А в том, что мы слишком самокритичны, не умеем находить и ценить в себе хорошее? Не умеем принимать поддержку людей, окружающих нас? У нас завышенные, нереалистичные требования к себе, стандарты, навязанные модой? А что, если в погоне за идеалом, мы потеряем себя, свою индивидуальность? А если это именно то, что и является ценным, привлекательным в нас? К тому же, привлекает не только красивая картинка, но и то, какой человек внутри, его качества, интересы. В эксперименте героиня поняла, что ей легче и приятнее взаимодействовать с теми, кто ей близок по духу. И решила, что важно, чтобы внешность отражала её характер, вкусы.

А вы как считаете, важнее быть или казаться?

И так сойдёт?

Хочу продолжить пост коллеги про отсутствие у некоторых ребят желания учиться. Меня зацепила фраза Пети: "Ладно, убедили, русский язык нужен, буду учить". Сразу вспомнились и даже нашлись на необъятных просторах интернета некоторые смешные для меня комментарии к разным постам. Например, «Поворачивала с лева обгонял хотя я поворотник не включала на перестройку ни кто не знает что ждёт его…»; «я там времена не работаю»; «…столько словов не знаю что ты спрашиваеш»… Сразу и не разберёшь, что автор имел в виду. Не хочу акцентировать, что сама всегда-всегда пишу без ошибок. Бывает, конечно, что запятую лишнюю вставлю где-нибудь или букву пропущу, когда тороплюсь. А знаете, что помогает мне делать это редко? Я обычно проверяю свои тексты, просто прочитываю после написания и исправляю то, что считаю неправильным, особенно в мессенджерах.

Очень часто встречаю комментарии с различного рода ошибками в интернете, не говорю уже о вывесках магазинов и рекламных баннерах, где «ляпы» встречаются через раз. Иногда не знаю, смеяться или плакать. Часто даже смысл фразы с первого раза угадать не получается. Знаете, есть такие слова в русском языке - омонимы, которые пишутся одинаково, а имеют разный смысл, их изучают во 2 классе. А есть слова синонимы, которые делают нашу речь красочнее и богаче. Если, например, такого рода слова написаны с ошибками или использованы не по назначению, то понять что-либо будет трудно.

Вот вам, дорогие читатели, какой текст интереснее и понятнее читать – такой, как в кавычках выше (это, конечно, не текст, а примеры комментариев) или те материалы, которые мы публикуем для вас в нашем блоге «Лабиринт»? А как вы думаете, что помогает нам составлять такие тексты? В общем, мой пост о пользе русского языка как средства коммуникации и взаимопонимания.

Главное не ошибатся! Ой, может, я что-то не так написала?)))

Учиться - пригодится?

Когда ко мне на консультации приходят мамы и папы, а с ними  их дочки и сыновья, я стараюсь им помочь. Проблемы у мальчишек и девчонок бывают разные, но некоторые повторяются чаще других. Так очень много обращений к психологу происходит по поводу того, что ребята не хотят учиться.  Конечно, некоторые школьные предметы и правда могут быть очень сложными, казаться неинтересными, скучными, но того факта, что школьное образование в нашей стране должен получить каждый человек, это не отменяет.

От некоторых ребят, которые не хотят учиться, я слышу аргументы: можно зарабатывать в интернете и для этого не нужны школьные знания. Можно стать киберспортсменом, можно блогером, делать обзоры на игры и много чего еще. Правда, когда мы начинаем говорить на эту тему подробнее,

оказывается, что ребята только слышали, что так бывает, но на самом деле вообще не в теме, что для этого нужно, какие условия, умения, навыки. Не менее часто я слышу, что большинство школьных предметов им вообще не пригодится в жизни. Немного странно это слышать, словно ты уже точно знаешь, как сложится твоя жизнь, что в ней пригодится, а что нет. Конечно, выбор делает каждый сам, но у меня для вас, дорогие наши читатели, припасена такая забавная и, как мне кажется, показательная история... 

Один мальчишка-подросток, назовём его Петей, тоже не хотел учиться. Не то чтобы совсем не любил школу, просто приходил в неё не знания получать, а тусоваться с друзьями. Классную работу он не делал, домашнюю либо не делал вообще, либо списывал, а на уроках болтал с друзьями или рисовал всякие картинки на последних страницах тетрадей. Мама, которая воспитывала его одна и много работала, чтобы Петю обеспечивать, была очень расстроена и встревожена двойками сына. Ей было страшно, что Петя не сможет хорошо закончить школу, не найдёт достойную работу. Мама переживала, что с ней может что-то случиться и тогда сын останется без средств к существованию. Ей было горько понимать, что, когда она станет пенсионеркой, Петя не сможет ей помогать, потому что у него не будет престижной, интересной, денежной работы - какому работодателю нужны невежды без знаний, но с самомнением?! В общем, мама обратилась к психологу, ко мне.

Мы с Петей встречались несколько раз, разговаривали, выясняли все плюсы и минусы образования, обсуждали пользу знаний, говорили о последствиях отказа от учёбы, но парень упорно стоял на своём: "Я умею писать, читать и считать, что мне ещё надо?" Однажды я пообещала показать Пете интересную спортивную группу в одной из соцсетей. Я предложила ему ввести название сообщества и найти его в строке поиска. Петя долго пыхтел, сопел, набирал что-то на смартфоне, потом раздосадованно произнёс: "Нет такой группы!" "Как нет, - удивилась я, - дай-ка я сама посмотрю". Я заглянула к Пете в экран телефона и увидела, что он написал: фидирацыя спорта. Я объяснила паринишке, что он не нашёл группу, потому что написал слово ФЕДЕРАЦИЯ с ошибками. Петя исправил слово и нашёл нужное сообщество. Он помолчал пару минут, а потом произнёс: "Ладно, убедили, русский язык нужен, буду учть". Эх, мне бы еще что-нибудь такое с математикой и физикой придумать для Пети. Ребят, может вы что-то подскажете? 

Психологический день

В последние годы визит к психологу уже не выглядит как что-то необычное и из ряда вон выходящее. Люди научились и, наверное, почти привыкли обращаться за психологической помощью, а не решать сложные проблемы самостоятельно, иногда не находя выхода. Есть те, кто считает, что это вовсе не нужная профессия, другие находят её важной и необходимой. Но с каждым годом сотни примеров доказывают актуальность работы специалистов-психологов. Их порой неоценимая помощь позволяет людям взглянуть на жизненные трудности по-новому, найти приемлемое решение, помогает налаживать отношения родителей и детей и даже вернуться к полноценной жизни.

Некоторые ребята, которые посещают занятия Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи, посмотрев на нашу работу, заявляют о своём желании в будущем стать психологами, помогать людям. А вот я захотела прийти в эту профессию после того, как заметила, что многие мои друзья и знакомые любят поговорить о своих жизненных трудностях и приходят за этим именно ко мне. Я поняла, что умею слушать, а это уже часть помощи… 

А сегодня в России праздник – День психолога. Его основателем стал Московский государственный университет. Дату 22 ноября выбрали не случайно. Именно в этот день прошел учредительный съезд Российского психологического общества, а в ведущем столичном вузе открылся факультет психологии. Вообще психология имеет богатую историю, о этапах развития которой много написано в интернете и в учебниках. Предлагаю сегодня поздравить всех знакомых психологов, пожелать им здоровья, терпения и всего самого-самого, ведь они так много отдают, чтобы сделать нашу жизнь лучше и благополучнее! 

С кем и как мы здороваемся.

В детстве всех учили родители: надо здороваться. Это стало для нас автоматической деятельностью. Мы зачастую произносим: «Здрасьте», даже не поднимая глаз. А момент приветствия очень важен для начала любого общения, да и просто проходящему мимо человеку приятно видеть ваши добрые глаза и улыбку. Ведь здороваемся мы со знакомыми людьми, и в это самое время наш организм считывает эмоции, настроение собеседника, и мы в связи с этим настраиваемся на разговор. Если обмен приветствиями прошёл на позитивной ноте, то  настрой на день тоже буде положительный.

В «Толковом словаре русского языка» Ожегова говорится о том, что «приветствие – это речь с выражением добрых пожеланий, расположение». Подобное определение понятия даёт и В.И. Даль в своём «Толковом словаре живого великорусского языка». Приветствие является знаком признания ценности и достоинства человека.

Кивок головой, поклон, рукопожатие, поцелуй, воздушный поцелуй, простое «добрый день», «здравствуй», «салют», «привет» - это только первое, что пришло мне в голову. Многоцветная палитра форм приветствий не поддаётся классификации и анализу.

А как мы приветствуем собеседника в письменной речи? В последнее время я стала замечать, что в сообщениях в мессенджерах и социальных сетях сначала пишут текст, затем  здороваются. Может, забывают поприветствовать, а может быть ещё какая-то причина… Значит, на письме поздороваться не стало нашим автоматизмом. Если вы знаете какое-то необычное приветствие, или у вас был такой опыт, пишите в комментариях.

В связи со сложившейся обстановкой, когда за маской мы не видим улыбки, выражения лица, ограничены в рукопожатиях, нам важно уметь приветствовать собеседника в вежливой форме, устно и письменно, вербально и невербально. 

Сегодня во Всемирный День приветствий я желаю всем встретить как можно больше позитивных  и взаимных приветствий.

Прокачай не подкачай!

Виртуальная реальность VS жизнь. Вечный бой. Знаю ребят, которые с головой ушли в придуманный мир. Знаю и тех, кто иногда "выныривает", чтобы сходить в школу или поесть, к примеру. Компьютерная игра! От этого словосочетания бросает в дрожь мам и пап, бабушек и дедушек, учителей и, пожалуй, большинство людей поколения "кому за..." Но ведь вообще-то это интересно и даже может оказаться полезным, если разобраться и подойти ко всему с умом.  

Именно с умом! Многие игры могут здорово его "прокачать". Стратегии, головоломки, бродилки, кроссворды, игры на внимание, память - выбирай! 

И родителям покажи, а заодно расскажи им, что, создавая свою Вселенную в виртуальной реальности, можно научиться логически мыслить, просчитывать действия на несколько ходов вперёд, быстро принимать решения, видеть последствия своих решений. Если игра командная, учишься взаимодействию, общению. Помню, один парнишка на консультации по выбору профессии воскликнул: "Вот в игре я "прокачиваю" своего "перса", он растёт, становится всё круче и круче, как жаль, что в жизни так нельзя!"

А кстати! Почему же нельзя? Как и в игре, в жизни мы не становимся сразу крутыми специалистами, мы сначала "прокачиваемся", то есть учимся сперва совсем простым вещам: "а" да "б", палочки-крючочки. Потом приобретаем навыки посложнее, потом заканчиваем школу и поступаем в высшие учебные заведения - выходим на следующий уровень. И дальше, дальше. Так всю жизнь можно "прокачиваться" и становиться более компетентным, более профессиональным, более развитым, начитанным. Сплошной квест! Как в игре. Только в сто раз интереснее, потому что всё это в жизни, где ты сам герой, а не выдуманный персонаж. Из минусов - в реальности у тебя только одна жизнь и одна попытка прожить её правильно. Хотя, конечно, ты можешь "восстановить здоровье", энергию, но лучше их сразу не тратить понапрасну на всякие вредные привычки. Из плюсов - не твой персонаж, а ты сам испытаешь все радости, восторги, счастье, гордость от своих побед и от того, что сам пережил неудачу и смог подняться!

Хм...получается, что жизнь круче игры? Ладно, давай так: в игре можно немного потренироваться, а полученные навыки всё-таки использовать для жизни. Пообещай только, что не будешь играть на уроках, а то ведь откинут тебя "на предыдущий уровень" - на второй год то есть, а оно тебе надо? 

Чем ты займёшься сегодня?

Сегодня 18 ноября среда, казалось бы, обычный день. Ученики и учителя вернулись на свои места, и снова захватила нас школьная рутина. Не будем говорить о том что лучше, дистант или очное обучение, положительное и отрицательное можно найти во всём, а вот как не сделать скучной и однообразной свою жизнь – эта тема заслуживает внимания.

Итак, сегодня середина недели, а ещё и день рождения нашего доброго волшебника – Деда Мороза. Наверное, я буду права, если скажу, что каждый из нас немного Дед Мороз. На Новый год радуем подарками близких. А это непростая задача, так как хочется им угодить. Для этого нужно знать интересы того, кому дарим подарок. А самое главное держать всё в секрете и не проболтаться о своём сюрпризе.

Предлагаю объявить сегодняшний день мини-днём рождения в зимнем «Дедморозовском»  стиле. Например, попробовать съесть что-то вкусненькое, при этом надев белую бороду и усы. Кстати, хорошая идея на себе проверить новогодние игры и конкурсы, если вам понравится, значит, и вашим друзьям тоже скорее всего понравится.

А ещё именно сегодня можно начать размышлять о таком замечательном празднике, как Новый год. Подумать не только о том, какой подарок вам хотелось бы получить, хотя это очень важно, но и о том, как бы вы украсили свой дом, меню новогоднего стола, свой праздничный образ, список подарков друзьям и родственникам. Несмотря на то, что городские мероприятия отменили, у нас есть все шансы для того, чтобы праздник получился весёлым и ярким. Главное начать думать об этом. Мне нравится высказывание древнекитайского философа Лао Цзы: «Будьте внимательны к своим мыслям — они начало поступков». Нужно думать о том, чего ты хочешь, и оно обязательно случится.

Школьная травля. Выход есть!

Мы часто пишем о наших занятиях с ребятами из клуба "Находка". Неудивительно, ведь на этих встречах у нас рождается столько интересных идей, острых вопросов, непростых обсуждений! Вот и в минувшую пятницу мы говорили об очень важном, о том, что так или иначе коснулось почти всех участников клуба...

Школьная травля. Никому не пожелаешь столкнуться с этим явлением! Но

знаете, что мы выяснили с ребятами из клуба? Оказывается, распознать травлю, или, как её называют по-научному, буллинг бывает не всегда просто. Некоторые уверены, что постоянные дразнилки, обзывательства, пинки, щипки, ехидные комментарии в соцсетях, сбрасывание вещей с парты и прочие подобные действия - это просто дружеские шутки, проявление внимания. И, даже если очень неприятно и обидно, ребята терпят, чтобы не услышать: "Ты что, совсем ку-ку, шуток не понимаешь?" А ещё бывает трудно отличить травлю от ссоры, конфликта и совсем непонятно, как же действовать в каждом конкретном случае?

Мы с "находкинцами" разбирались в проблеме буллинга на примере различных ситуаций. Разбившись по группам, обсуждали конкретные случаи, а потом, уже в общем обсуждении находили закономерности и создавали "копилку" действий при травле. Так мы пришли к выводу, что если неприятные действия по отношению к человеку повторяются часто и длительно, если силы не равны, если очень больно, страшно и обидно от того, что происходит, то это вероятнее всего именно травля. Если какая-то стычка произошла один раз, то это может быть ссорой или конфликтом, которые можно разрешить либо своими силами, либо с помощью друзей и взрослых. Когда поссорился с другом, с одноклассником или еще с кем-то из ребят в школе, можно самому поговорить с ним, обсудить случившееся и принять решение, как помириться, а можно обратиться в школьную службу примирения, такие сейчас есть во многих школах, и ребята-посредники тебе помогут. Ну а если тебя травят, то без помощи взрослых не обойтись!

Кстати, участники "Находки" долго спорили о том, стоит ли считать человека, который рассказал взрослым о травле, ябедой? И пришли к выводу, что это наоборот грамотная защита своих прав, своей чести, достоинства, здоровья, а иногда и жизни! Учителя и родители, взрослые люди в твоем окружении имеют больше возможностей для помощи тебе, они могут решать юридические вопросы, действовать правильно и по закону, подсказать тебе какие-то действия и слова, да и просто поддержать, придать сил, уверенности. Это тоже очень важно, ведь, когда тебя травят, создаётся впечатление, что ты совсем один и некому тебе помочь, нет никого, кто был бы на твоей стороне. Ребята говорили о том, что вокруг обязательно есть те, кто сочувствует тебе, но по разным причинам не встаёт на защиту: либо боится сам стать жертвой буллера, либо думает, что тебе не нужна помощь, либо стесняется помочь, либо что-то еще. Если удастся поговорить с этими ребятами, есть шанс получить от них помощь. Помнишь, мы говорили о неравенстве сил? Буллер уж никак не рассчитывает на то, что тебя кто-то поддержит!

Конечно, за время занятия "Находки" мы обсудили далеко не всё, поэтому мы с ребятами решили, что вернёмся к этой проблеме на следующей встрече, я обязательно расскажу о нашем разговоре здесь, но ты тоже можешь присоединиться к обсуждению, пиши комментарии, что ты думаешь о школьной травле, сталкивался ли с ней и как решал эту проблему?