Ради любви - ЖИТЬ!

Вспоминается история из школьного прошлого. Один мальчишка, желая доказать девчонке, что любит её, свесился с балкона и не удержался… Через три дня его не стало. А у его семьи не стало сына, внука… Говорили, что перед смертью он признавался, что очень хочет жить.

Прошло уже много лет с того случая. Сейчас у него могли бы быть дети как раз такого же возраста. И так же могли влюбиться и переживать по поводу своей первой любви. Но не случилось. И никогда уже не случится.

Переживания любви важны и ценны, какими бы они не были. У кого-то эти чувства взаимны, у кого-то – нет, но всё равно это особое счастье – кого-то любить. Даже когда страдаешь. И каждый раз кажется, что это навсегда.

Кто-то справляется с чувствами, а кто-то, к сожалению, нет… И в этот момент не думает, что вокруг ещё столько тех, кто нас любит, кому без нас плохо. В этом мире есть наши родители, друзья, есть сам мир – большой и интересный, есть жизнь – разнообразная и такая переменчивая, в ней всегда есть шанс найти себя и свое счастье. Любовь может помочь стать интереснее, умнее, добрее, красивее во всех смыслах! Если только неосторожным шагом не прервать свой путь…

Любовь стоит того, чтобы ЖИТЬ!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Дом с душой и книгой

«Дом, в котором нет книги, подобен телу, в котором нет души». Это, увы, не я сказала, а кто-то мудрый, говорят, Цицерон. Но я с ним полностью согласна. Приятно, знаете ли, иной раз согласиться с мудрецами, почувствовать, что вот, мол, и я тоже так думаю, значит, я тоже немного мудрый… А как они стали такими?

Мудрость – это правильное отношение к своему опыту. Как человек добывает опыт? На практике, когда делает что-то, и в теории, когда читает книги. А книги бывают разные.

Недавно я разговаривала с одной девочкой. На уроке литературы учительница спросила их, кто что читал во время зимних каникул. Все стали наперебой поднимать руки, рассказывать… Я спросила девочку: «А ты что сказала?». Она насупилась и угрюмо ответила: «Ничего». Оказалось, что девчушка читает много и с удовольствием, но… не то, что другие. Вот и постеснялась рассказывать о том, что знакома с современной русской и зарубежной литературой для детей и подростков, с классикой, что прочитала книги, о которых не слышали её одноклассники.

Я задумалась. А ведь так часто бывает, что человек читает книгу только потому, что она «модная». И хорошо, если читает, а то ведь просто говорит, что читает. «Как, ты не любишь Коэльо? Ах, Дэн Браун – мой кумир», -  и смотрит на тебя свысока. А ещё бывает, что книги покупают «под интерьер», потому что обложка подходит под цвет обоев в гостиной.

Не спорю, мода на каких-то авторов и произведения была всегда, но нельзя слепо ей следовать. Книга может стать тебе лучшим другом, советчиком, утешителем в трудные минуты, поэтому к выбору её надо относиться с умом. Если книга тебе нравится, запала в душу, значит – это правильная книга, даже если она сейчас «немодная». Друзей не стесняются, а значит и книг любимых тоже нельзя стесняться. Не так уж важно, какой жанр, кто автор, бумажная, электронная или аудио вариант. Гораздо важнее, что ты находишь в книге, что чувствуешь, когда открываешь её и погружаешься в волшебный мир литературы.

Читайте, друзья мои, читайте и смело делитесь прочитанным с друзьями и знакомыми!

Сами с усами!

Когда человек становится взрослым? Когда получил паспорт? Или образование? Или когда женился? Напился? Не пришёл ночевать домой? Когда?!

Взрослым человек становится не в один момент, это сложный процесс, связанный с приобретением самостоятельности и ответственности за свои поступки, слова и их последствия - для себя и для других.

Так когда же она, взрослость, наступает? К сожалению, кому-то приходится быть взрослым в 8 лет, а кто-то – и в 40 таким ещё не стал…

Как же повзрослеть? Что делать, чтобы стать взрослым? Конечно, часто родители не дают детям быть самостоятельными, решая за подрастающего ребёнка все его проблемы, даже самые мелкие. Но и родителей можно перевоспитать, было бы желание взрослеть!

Вспомни, что ты делаешь сам. Встаёшь ли в школу? Можешь ли сварить кашу или пожарить яичницу на завтрак? Помнишь ли о своих уроках, делаешь ли их самостоятельно? Устанавливаешь ли порядок среди своих вещей и знаешь, где лежат чистые носки и нужные учебники? Помнишь ли, когда тебе идти на очередное занятие на секцию или к репетитору? Знаешь, сколько стоят хлеб и пакет молока? Или обо всём этом помнят родители?

Если так, начинай удивлять маму и папу своей самостоятельностью, но не забудь об ответственности! Сказал «Я сам» – сделал сам! Иначе родители не смогут спокойно отдать тебя в твои руки!

Результат не заставит себя ждать, и у родителей будет возможность с гордостью сказать: «Как здорово, что ты взрослый!» А самому-то как приятно!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Татьянин день

Конечно, в такой замечательный день мы не могли обойти  наших неутомимых искателей, людей, стремящихся к новому, наших дорогих читателей и поздравить вас с таким замечательным праздником – Татьяниным днём и Днём студентов. А если вы Татьяна, да и ещё и учитесь, то у вас сегодня двойной праздник, и вам ничего не остаётся, как только принимать поздравления, подарки, посылать благодарные эсемески и пребывать в прекрасном настроении.

На мой взгляд, студент – это общее понятие для всех тех, кто учится, а совсем не тех, у кого есть студенческий билет. А учиться всегда было и будет не просто. В школе, если тебе интересен один предмет, то ты не можешь заниматься им одним – растут "хвосты" по другим дисциплинам. Нужно учиться распоряжаться временем так, чтобы его хватало и на учёбу, и на развлечения, и на общения с друзьями.

Всё это важно, человек так устроен. Он существо социальное и без общества не может, как не может и без отдыха (как активного, так и пассивного). Отсюда мы получаем: навык планирования очень важен и нужен любому. А само общение?! Уметь общаться с различными категориями: учителями, родителями, сверстниками, младшими и т.д., находить друзей, поддерживать эти отношения – не так просто, и не все это умеют делать хорошо. Этому навыку тоже нужно учиться, конечно, не за партой. Опыт одного человека, образец его поведения будет совершенно неприемлем для другого. Нужно каждому найти свой путь, что собственно мы и делаем в школах, ВУЗах и - дальше по жизни.

ВСЕМ УДАЧИ!     С ПРАЗДНИКОМ!     УЧИТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

О! Опять пятница!

Пятница как день недели очень нравится многим людям. Потому что это не только конец рабочей недели, но и канун выходных дней. Можно начинать настраиваться на отдых, планировать выходные. Многие так и делают, настраиваются на получение позитивных эмоций, на расслабление и снятие стресса.

Только некоторые для этих целей употребляют алкоголь. Ошибочно думают, что с помощью выпивки поднимут настроение и расслабятся. А ведь, наоборот, алкоголь понижает уровень гормона серотонина в крови, который, как известно, отвечает за то, насколько мы чувствуем себя счастливыми. Значит, настроение особо не поднимется.

Кроме того, от алкоголя становится менее устойчивой наша психика. А это значит, нас может вывести из себя любая мелочь, которая покажется совсем не пустяком и заставит разбираться с обидчиком. Таким образом, увеличивается количество драк и различных разборок. Какие уж тут позитивные эмоции?

Есть ли другие способы расслабиться и получить позитивные эмоции? Конечно, есть! И выбор велик, каждый может найти на свой вкус!

Почитать интересную книгу, нарисовать или вышить картину (или картинку, но обязательно вставить её в рамку и украсить ею свой интерьер или подарить), связать шарф, а может, и что-нибудь посложнее, посмотреть новый фильм (мультфильм) или пересмотреть любимый, приготовить любимое блюдо или освоить новый рецепт и порадовать близких, сделать приятный сюрприз дорогому человеку, совершить подвиг, каждый свой, возможно, навести порядок дома или начать ремонт, сходить в музей или на выставку, съездить на экскурсию в соседний город, погулять в лесу, полюбоваться природой, покататься на лыжах, коньках, роликах, с горки, совершить шопинг, навестить родных или близких, с кем давно не общались, пересмотреть или дополнить свои коллекции, послушать любимую музыку на просторах Интернета и не только, поиграть с друзьями в игры… Много интересного есть на свете!

А как ты продолжишь этот список? Чем интересным можно наполнить выходные и любой другой день? Поделись!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Обнимайтесь теплее...

Сегодня отмечается Всемирный День объятий. По-моему, – это замечательный праздник, ещё один повод вспомнить о любимых, близких и дорогих людях и подарить им нежное объятие.

Часто мы не находим слов, выражая свои чувства, а объятие без слов всё объясняет и ставит на свои места. Объятие обезболивает, облегчает переживания, предупреждает страхи. Неспроста существует поговорка: "Самое лучшее место для падения – это объятия". Объятия родных, друзей согревают надолго, будто на тебя надевают телогрейку (вернее, душегрейку), сшитую из самой дорогой материи.

Представьте себе - объятия являются объектом исследования специального раздела клинической психологии. Ещё в семидесятые годы прошлого века было установлено, что при объятиях в организме человека возрастает количество эндорфинов – натуральных обезболивающих, вырабатываемых нервной системой и мозгом. 

Говорят, что каждому из нас нужно 4 объятия в день, чтобы выжить, 8 – чтобы почувствовать себя любимым и 12 – чтобы стать настоящим человеком… Конечно, можно оспаривать цифры, но тут важен принцип, а не числа.

Итак, что даёт человеку объятие?

• Смелость: Очень интересно наблюдать, как проходят конкурсы за кулисами. Сегодня видеокамеры принято ставить везде, и за кулисами тоже. Каждого конкурсанта перед выходом на сцену обнимает его наставник, родители или друзья. Они через объятие передают ему заряд уверенности: "Всё будет хорошо, ты сможешь, у тебя получится, ты готов, я с тобой, ты не один".
• Силу: Через объятие передаётся энергия. Когда человек один, он чувствует, что силы его иссякли. Человеку необходима подпитка, допинг под названием "смелость", именно он и содержится в объятиях. 
• Здоровье: Объятие в состоянии лечить разбитые сердца, для этого не нужно ходить к врачу за рецептом.
• Информацию: Она проста, ясна и предельно необходима каждому. Обнимая, мы говорим без слов: "Я знаю тебя, верю в тебя, ценю тебя и хочу, чтоб всё у тебя было хорошо".
• Защиту: Чувствовать себя защищённым необходимо каждому человеку. Особенно это важно детям и старикам. Они самые беззащитные из людей.
• Уверенность: Каждому, кроме допинга под названием "смелость", необходимы витамины под названием "уверенность в себе". Если мы друг друга не будем поддерживать, подбадривать, как двигаться вперёд по жизни? Никак. Объятия помогают приобрести необходимую уверенность. 

Радовать друг друга, поддерживать, защищать, вдохновлять, обнимая, - так жить гораздо лучше, легче и… добрее.

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Рок без наркотиков!

Кто не знает знаменитую формулу: "секс, наркотики, рок-н-ролл"! Почему-то принято считать, что эти вещи непременно должны быть взаимосвязаны, иначе какой же ты рок-музыкант? Отвечаем: хороший! Такой, как Пол Стэнли, гитарист и вокалист глэм-рок группы "Кисс", да-да, тот самый, который со звёздочкой во весь глаз - знаменитый "боевой раскрас" участников группы. Сегодня  у этого музыканта 62-й День рождения, с чем мы его и поздравляем... и не только с этим!

Пол Стэнли  родился 20 января 1952 года. Выходец из небогатой семьи, он, несмотря на недовольство родителей, не предал свою мечту - стать рок-музыкантом, упорно работал, зарабатывая себе на инструменты. Встреча с Джином Симмонсом стала счастливой в жизни Пола Стэнли, потому что они вместе создали группу "Кисс". Они же придумали грим, ставший визитной карточкой легендарной группы. Пол писал в интервью одному тинейджерскому журналу: "Я выбрал звезду вокруг глаза, потому что это как раз то, кем я мечтал стать - звездой". И это ему удалось. А ещё ему удалось все эти долгие годы не употреблять алкоголь, не курить и даже не пробовать наркотики! В отличие от многих музыкантов, которые попали в плен вредных привычек и заплатили за это дорого, иногда собственной жизнью. 

В это сложно поверить, но Пол Стэнли никогда не искал вдохновения в допинге, не калечил свою жизнь и был (да и остаётся) поборником здорового образа жизни! А главное, он никогда не стеснялся вести правильный образ жизни, и это совсем не уменьшило армию его поклонников, даже наоборот - для многих молодых людей он стал примером того, как можно быть успешным и счастливым в творчестве и при этом не губить себя алкоголем и наркотой. 

Друзья, сегодня отличный повод поздравить именинника и пересмотреть свои взгляды на жизнь. Главное - не предавать свою мечту, быть целеустремлённым и не позволить гадким зависимостям сбить тебя с твоего пути! 

Не споткнись о сигарету!

Сегодня ехала на работу и стала невольным свидетелем жаркой дискуссии. Такое, конечно, бывает в транспорте, чему тут удивляться, но обсуждали - вот что удивительно - не что иное, как новый закон о курении, вступивший в силу 15 ноября 2013 года. Я прислушалась - тема-то больная, "наша" тема. Как я поняла, утром по телевидению показали сюжет о том, как на деле работает этот антитабачный закон, и вот кто-то из пассажиров автобуса завёл разговор, а остальные подхватили. 

Да... наслушалась я! Прямо-таки безрадостная картина получилась, на первый взгляд. Несколько человек твёрдо заявили, что они против закона и, как курили, так и будут курить! Несколько женщин горячо возражали, что, мол, правильный закон, давно пора! Большинство же сошлись во мнении, что, как бы ни был хорош этот закон, толку от него не будет, потому что проследить за его выполнением просто некому. Штрафы ввели, а кто их будет выписывать, не приставишь же к каждому общественному месту полицейского, а раз так, то какой смысл вообще об этом говорить в сотый и тысячный раз.

Стоп! Вот о такие разговоры  и такие настроения разбиваются, как правило, добрые начинания и хорошие инициативы. Что же делать, чтобы этого не происходило? Во-первых, конечно же, говорить об этом. И в сотый, и в тысячный раз, если потребуется. Раз уж вода камень точит, то и до человека, быть может, дойдёт. Во-вторых, пусть даже и не приставишь к каждому сотрудника полиции, но мы-то с вами на что? Мы, простые рядовые НЕКУРЯЩИЕ люди, можем сами помочь отстоять свои права. Сделать вежливое замечание курящему, сказать, как нам неприятен табачный дым, попросить его не курить, напомнить о вышедшем законе в конце концов - это вполне в наших силах. 

Закон начнёт работать, когда начнём работать мы сами. Работать над его выполнением. Курить - стыдно и неприлично, несовременно и немодно. Звёзды нового поколения, кумиры молодёжи, в подавляющем большинстве не курят, потому что понимают, что здоровье в наши дни - это ценность, которую не купишь ни за какие деньги. Здоровый организм, чистая сияющая кожа, свежее дыхание, ослепительная белозубая улыбка и долгая, интересная жизнь... думаете, всё это может быть только у селебрити? А вот и нет. Вы удивитесь, но отказ от курения - это огромный шаг на пути к вашей мечте, так что не споткнитесь о сигарету, друзья!

Удиви меня! Но только не на пять минут!

Они удивили меня навсегда

У кого как, но наши новогодние каникулы наконец-то закончились, ведь год-2014 пошёл-пошёл-пошёл! И я этому рад, правда, ведь так много можно сделать, если хорошо отдохнул, поднабрался сил, выспался и поразмыслил. Идей хватит до самого лета, а там посмотрим. 

Это время будет удивительным, разнообразным и даже прекрасным! И во многом это будет зависеть от вас, мои дорогие земляки. Я думаю о вас, встречаюсь с вами, слушаю вас. И хочу, чтобы и для вас это время - до летних каникул-отпусков, стало удивительным. 

Удивите себя, удивитесь себе, сделайте это вместе, ведь вместе можно сделать очень многое. Что же, например? Есть один: выпускники одной гимназии одного сербского города решили отказаться от дорогих платьев и костюмов на выпускном вечере, чтобы отдать сэкономленные деньги нуждающимся. В ходе акции школьники и преподаватели собрали деньги, которые были переданы трём семьям с тяжело больными детьми. После торжеств в гимназии выпускники прошли по центру города в футболках с надписью на спине «Твои пять минут блеска — чья-то целая жизнь».

Они удивили меня навсегда. Я тоже так захотел, но... Я никак не могу сделать этого, ведь я один. А вас может быть столько, что масштаб и эффект будут такими, что..! 

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Чем ты богат?

«Хлеб – всему голова. Хлеб – наше богатство». Так часто говорят люди старшего поколения. Эти слова привычны, может, поэтому на них часто не обращают внимания.

Почему же тогда можно увидеть хлеб, брошенный в грязь? Сегодня утром это было впечатлением, которое очень неприятно царапнуло душу.

Как человек относится к хлебу – это один из показателей его культуры, ведь хлеб стоит в одном ряду с родиной, миром, дружбой, отцом, матерью. У нас в стране много традиций, связанных с хлебом. Издавна гостей встречали «хлебом-солью», что считается символом благополучия и гостеприимства. Когда празднуют Масленицу, пекут блины, на Пасху – куличи. В большинстве семей сохраняется бережное отношение к хлебу, и из черствого хлеба готовят различные блюда: запеканки, сухарики, котлетки, гренки.

В Москве ежегодно проходит «Праздник хлеба», в котором принимают участие все предприятия России, пекущие хлеб. А в Санкт-Петербурге  есть единственный в России Музей хлеба, в нём представлено около 19000 экспонатов, связанных с хлебом.

Сейчас мы стали меньше есть хлеба – он не единственный продукт. Да и употреблять его, как и всё другое, надо в меру. А выбор велик: сегодня выпускается более 1000 наименований хлебобулочных изделий. В хлебе много питательных веществ – белки, жиры, углеводы, минеральные соли и витамины. Даже выпускаются лечебные сорта хлеба, например, бессолевые, с пониженной кислотностью. 

Мы едим хлеб каждый день, и уже как будто не замечаем его ценность. Но если мы очень хотим есть, то чаще хотим именно хлебушка…

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Ты можешь больше, или Как прыгнуть выше потолка

Отгремели новогодние праздники, наступили рабочие будни, и я залезла в интернет, проверила почту, зашла в соцсети (даже там ухитряюсь не только отдыхать, но и работать), и стало мне интересно, как же провели новогодние каникулы мои знакомые, друзья - люди самых разных возрастов, между прочим.

«Спать, есть и есть, есть и спать, потом снова есть и снова спать и ещё есть и потом опять поспать», - вот вкратце то, чем занималось большинство моих знакомых в праздничные дни. Спросила у нескольких, как ощущения от отдыха такого. «Ой, такая усталость, вялость – ничего не хочется, да ещё и погода мерзкая, серая, мрачная». Неудивительно. Спрашиваю, почему не гуляли, не читали, не ходили в кино или на каток, хотя бы крытый, с искусственным льдом? Ответ чаще всего  – лень и скучно. Да, заставить себя подняться и что-то сделать бывает нелегко, ставить перед собой цели и достигать их – утомительно, проверять свои силы и способности – страшно, а подниматься после неудачи мучительно, но всё же…

Сделать нашу жизнь яркой, интересной и увлекательной можем только мы сами. Это трудно порой, но это того стоит. Я вспоминаю вычитанный в какой-то книге «эксперимент с блохами». Их посадили в банку со стеклянной крышкой, и они прыгали, пытались выбраться, бились о крышку долго-долго. А потом, в один прекрасный день, крышку сняли, но блохи продолжили прыгать до своего воображаемого потолка, не выше. Не так ли поступают и некоторые из нас, придумывают себе потолок и не прыгают выше.

Если для кого-то из вас эти 10 новогодних дней оказались потерянными, не стоит отчаиваться, никогда не поздно сделать первый шаг к наполненной, яркой, интересной жизни, и для этого совсем не обязательно выбирать 1 января или понедельник. В любой из дней, каким бы серым и мрачным он не казался, можно пробить свой воображаемый потолок и сделать что-то непривычное: не купить очередную пачку сигарет, отказаться от алкоголя, встать в выходные не в полдень, а хотя бы в 9 утра и отправиться на пробежку (ну хорошо, ладно, для начала хотя бы на прогулку) в парк, погулять с друзьями или даже с родителями, прочесть несколько страниц новой книги, провести день (полдня) без интернета, записаться на ирландские танцы или курсы итальянского...

Мда… богатая у меня фантазия, но у вас, поверьте, тоже. Вперёд!