Лето. Любовь? Счастье! - 2

Лето…  У всех стало гораздо больше свободного времени для общения. Чаще появляются возможности для завязывания новых отношений, а может и любви. А насколько это настоящие чувства? Попробуем разобраться, что стоит за твоим желанием быть с кем-то.

Может быть такое, что тебе хочется быть не хуже других? Тебе кажется, что у других уже всё было, а у тебя – ещё нет? К сожалению, тогда есть опасность, что это могут быть случайные отношения. Или ты будешь тратить силы на выдумывание того, чего нет. Это возможно не только в интернет-отношениях, но и в реальном общении. Часто потом приходят не самые приятные чувства: разочарование, обида, злость, ощущение, что тебя обманывали…

Или твои отношения разладились, и хочется доказать, что тебе это безразлично – в твоей личной жизни всё хорошо! Но нет ли опасности, что однажды кто-то не захочет доказать подобное тебе? Или с помощью тебя? Не самая приятная ситуация.

Возможно, ты сейчас подумаешь, что поиск любви таит сплошные опасности? Конечно же, нет! Если так думать, то можно вовсе упустить счастливые моменты жизни и возможность получить опыт в общении с противоположным полом. Это важно и для девчонок, и для парней. 

Прислушайся к себе. Если тебе кажется, что рядом именно с этим человеком тебе будет лучше, тогда больше шансов, что ты испытаешь то самое чувство, которое ты ждёшь. От этой встречи всё станет ярче и радостнее, и эту радость ты захочешь разделить с любимым человеком. 

Пусть у тебя будет так! 

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Твой день!

Сегодня утром небо снова нахмурилось, вот-вот заплачет очередной дождь… А в центре нашего города молодые задорные люди под музыку делали зарядку. Настроение сразу пошло на повышение. 

Собрались эти люди вместе, потому что сегодня День молодёжи России. Значит, и твой день тоже. Этот праздник был установлен в 1993 году, заменив День советской молодёжи, отмечавшийся в СССР с 1958 года.

День молодёжи напоминает нам, что здоровье, уровень образования и трудоустройства, общественная активность – основные критерии, по которым обычно оценивают положение молодёжи в стране.

Не зря рязанская молодёжь начала этот день с общей зарядки. Увы, статистика нам показывает, что лишь один из десяти выпускников школ может считаться абсолютно здоровым, половина имеют серьёзные отклонения в физическом или психическом развитии. Очень жаль, что именно молодые люди чаще всего становятся жертвами ВИЧ и наркомании. Тех из ребят, кто курит и употребляет алкоголь, тоже нельзя назвать здоровыми. Даже если пока они хорошо себя чувствуют и не замечают, как их здоровье тает вместе с каждой сигаретой.

Если в твоих приоритетах здоровье, если ты помнишь о том, что образование помогает в жизни, всегда можно проявить свою активность и неравнодушие. В любую погоду и в любое время года можно сохранять и укреплять своё здоровье и помогать в этом другим людям. Не отказывайте себе в удовольствии сделать что-то приятное своим друзьям и близким в любой день.

С праздником! С Днем молодёжи России!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Тупик или новые возможности?

Вы когда-нибудь чувствовали, что зашли в тупик, выполняя какое-то важное дело?.. Как-то я решила подключиться к одному интересному заданию, и, что самое важное, новому для меня. Поначалу я взялась за дело с энтузиазмом: время на эту работу у меня есть, желание тоже, необходимой литературой я запаслась. Казалось бы, что ещё нужно? И вот я уселась за выполнение задуманного, хотя, признаюсь честно, давалось мне это совсем непросто. Для достижения первичного результата ушёл не день и даже не два, да что уж – и даже не неделя. Но я себя подбадривала: «А ты как хотела? Это для тебя в новинку, ты ещё многого не знаешь и не умеешь, но как раз есть хороший шанс научиться».

В какой-то момент я почувствовала, что зашла в тупик и как бы я ни старалась, что бы я ни делала, я не видела выхода из него. Но зато как всегда впереди паровоза бежала паника: в голове крутилась мысль – «не умеешь – не берись!», и я с усердием принялась себя ругать, мол, какая безответственность – браться за то, чего никогда раньше не делала.

Я решила поделиться мыслями, которые меня так беспокоят, с коллегами (вы можете подумать, что мне повезло, ведь мои коллеги психологи, но мне кажется, что можно обратиться к любому человеку, которому вы доверяете и верите, что он может найти нужные слова и поддержать вас). Так вот, пообщавшись с ними и отпустив тревожащие мысли, я подумала: «Да иногда мы можем зайти в тупик, нам может казаться, что кончились силы, идеи, муза нас покинула (а почему бы и нет, она ведь тоже может устать!) или ещё что-то. Но разве это повод опускать руки и лишний раз себя корить, за то, что не всё так быстро и ловко получается?» Чтобы стать мастером в каком-либо деле или даже просто чтобы достичь какого-то результата, требуется много времени и сил, а иногда нужна передышка. Да-да, порой, когда чувствуете, что у вас что-то не получается, дело не сдвигается с точки, или нет новых идей, может, пришло то время, когда надо немного отдохнуть или переключиться на другой вид деятельности?! Помните, мы с вами говорили о том, как важно научиться планировать своё время, и о том, что отдых и небольшие перерывы тоже очень важны. Вот и здесь, может, стоит вернуться к намеченному делу чуть позже или поговорить с родителями, другом, одноклассником, педагогом, поделиться с ними мыслями и идеями, чтобы взглянуть на трудность с другой стороны, услышать, так сказать, иное мнение. 

Любое дело требует от нас много сил на выполнение (неважно, новое оно для нас или мы уже когда-то с таким сталкивались), и иногда нам кажется, что эти силы заканчиваются, а вместе с ними и идеи, и мы оказываемся в тупике. Так, может, «тупик» – это шанс посмотреть на трудности с другой стороны, как думаете?

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Оттого, что не было улыбки

«Как познакомиться? Как подойти, о чём разговаривать, как понравиться, как расположить к себе другого человека?» - эти вопросы беспокоят многих молодых людей и девушек. Знаете ли вы этот стишок?

Не было гвоздя - подкова пропала,

Не было подковы - лошадь захромала.

Лошадь захромала - командир убит,

Конница разбита, армия бежит.

Враг вступает в город, пленных не щадя,

Оттого что в кузнеце не было гвоздя!

Как этот стих связан с умением знакомиться? Иногда роль «гвоздя» при создании благоприятного первого впечатления играет улыбка. Не было улыбки – возможно, не завязался разговор. Был упущен шанс продолжить общение, не возникли дружеские отношения или не вспыхнула любовь… И всё из-за одной улыбки.

Улыбка является наиболее эффективной формой общения. Она используется и правильно воспринимается в любой стране и любой культурой, помогает расположить к себе партнёра и, в конечном счёте, является самым лучшим комплиментом, который мы можем сделать человеку. Улыбающиеся люди более привлекательны для других, они выделяются из толпы мрачных лиц, обращают на себя внимание.

Однако улыбка улыбке рознь. Открытая улыбка притягивает к себе людей, а улыбка - маска никогда не введёт в заблуждение. Искренняя улыбка – это сигнал отсутствия опасности для другого человека, это «зелёный свет» для знакомства, для установления взаимоотношений. В ту секунду, когда другой человек замечает вас и находит привлекательным, он или она задаётся вопросом, насколько вы готовы к общению с ним или с ней. Так как даже уверенные в себе люди боятся отказа, важно сразу дать понять другому человеку, что ответ будет положительным, а для этого достаточно просто улыбнуться.

Поэтому, знакомясь с новым человеком, искренне улыбайтесь! 

Важно помнить!

«22 июня, ровно в 4 часа, Киев бомбили, нам объявили, что началася война…». Именно слова из этой песни мне вспоминаются каждый год в этот день. Прошло уже много лет, выросло не одно поколение людей. Помнится, ровно 10 лет назад в такой же летний денёк у меня в школе был выпускной. Конечно же, торжественная линейка не прошла без дани памяти той самой дате и минуты молчания. Но у меня почему-то до сих пор в голове крутится вопрос - а все ли помнят?

Недавно прочитала в социальных сетях возмущение одного молодого человека: «А что вы так радуетесь этой Победе? Это не наш праздник и война не наша, и воевали солдаты не за нас, а за себя». Я дочитала его пост до конца, и, честно сказать, возмутилась. Конечно, они воевали за себя, за свою Родину, за своих предков, за продолжение рода. А разве мы с вами не есть это самое продолжение рода, разве это и не наша с вами Родина? Для меня ответ очевиден… В нашем городе, стране нет человека, чью семью обошла эта трагедия, тогда почему же мы должны отказываться от истории?!

Как-то я оказалась на форуме, посвящённом поисковым отрядам. Одна из школ нашего города поделилась с участниками информацией об акции, организованной ими - называется она «Герои рядом». Ребята развесили в нескольких районах города памятные таблички, рассказывающие о том, что именно в этом доме живёт ветеран Великой Отечественной Войны. «Точно остановилась бы рядом с такой табличкой, - подумала я,- ведь мы порой так многого не знаем: кто живёт с нами рядом, в одном городе, а может даже по соседству».

К чему же я всё это вам рассказала? Герои будут жить, пока мы не забудем о них, пока мы рассказываем о страшных событиях той войны младшему поколению, пока отдаём дань памяти выжившим и павшим. Давайте помнить! Важно помнить!

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Самый длинный день... Самый лучший день!

21 июня. Непростой день. Называется он днём летнего солнцестояния и знаменует собой середину природного лета. Сегодня самый длинный световой день в году, после него время света потихонечку пойдёт на убыль. Конечно, мы с вами это вряд ли заметим, ведь убавляться он будет на ничтожно малые величины, но всё же...

Да, согласна, каникулы - это период законного и заслуженного отдыха, но валяться в кровати до обеда, пожалуй, хорошо только первые два-три дня. Потом, если только вы не поставили себе цель вернуться с каникул уставшими, сердитыми и без впечатлений, хорошо бы заняться чем-то более интересным и продуктивным. 

Кому-то повезло поехать в оздоровительные лагеря, кто-то едет на море с родителями, но я знаю немало ребят, которые остались в городе или поехали в деревню к бабушке и не очень этим довольны - настигла вездесущая скука. Есть хорошая фраза: не можешь изменить обстоятельства - измени отношение к ним. Давай назовём деревенские каникулы модным сегодня словечком "экотуризм" и будем изучать влияние природы на организм человека - встаём пораньше, едим только полезную, здоровую еду, ходим босиком по травке, занимаемся зарядкой на воздухе, отказываемся от вредных привычек. Можно даже вести дневник наблюдений, реальный или виртуальный, и твоё селфи на грядке с клубникой может собрать в сети не меньше "лайков", чем у самых модных блогеров! 

Лето в городе тоже бывает интересным. Иногда нам кажется, что мы знаем место, где живём, вдоль и поперёк. Как бы не так! Сколько в твоём городе улиц с именами писателей? Где находится самое старое здание из сохранившихся? Сколько фонтанов? А сколько районов и какие в каждом из них есть достопримечательности? И это ещё только несколько первых пришедших мне на ум вопросов! Недавно видела у одной девочки в инстаграме интересную игру: она выкладывает фото с фрагментом какого-то здания или кусочек улицы в своем городе, а её подписчики, живущие там же, отгадывают, что это за место, и находят его. Увлекает! 

Так что же нам делать с днём летнего солнцестояния, как использовать этот самый длинный день в году? В идеале, как и все остальные наши дни - ярко, полезно, безопасно, интересно и с пониманием, что каждое наше "сегодня" - это и есть "самый лучший день"!

Полезное лето

Лето… Обычно мы вкладываем в это понятие много светлого, радостного, предвкушаем яркое солнышко, тёплую воду и много всякой витаминной вкуснятины, которая созревает и радует нас именно летом. А как быть, если наши надежды не совсем оправдываются и погода нас подводит? Конечно, не падать духом и не опускать руки. Всё проходит, пройдёт и это. 

А вот в 1816 году в Западной Европе и Северной Америке царила необычайно холодная погода. Этот год так и прозвали – год без лета, в июне и июле там сохранялись морозы, такой необычный холод привёл к большому неурожаю и голоду населения. Но жители не унывали, а вовсю пользовались погодной аномалией, например, катались на коньках вместо купания в реках. Во всём надо искать что-то положительное.

Наверное, ты с нетерпением ждал, когда закончится учебный год и наступит беззаботное лето. С одной стороны – это отличное время для отдыха, когда можно оставить все заботы и ничего не делать. С другой – это риск провести отдых впустую у телевизора или компьютера. А что тогда ты будешь вспоминать, когда закончатся каникулы и настанет очередной учебный год?

Давно доказано, что у человека в памяти надолго остаются в основном хорошие воспоминания, связанные с яркими впечатлениями. А какие могут быть впечатления от того же компьютера? Попробуй распланировать своё лето для активного отдыха, чтобы набраться сил и испытать положительные эмоции, отвлечься от привычных дел? Этот сезон дарит массу возможностей, которыми обязательно следует воспользоваться. Например, вспомнить своих друзей, которые разделят отдых и помогут провести его весело, обсудить с родителями свои ожидания от каникул, предложить им интересные идеи, которые станут залогом полезного времяпровождения – новое хобби, занятия спортом, культурные мероприятия, поездки и т.д., а может выделить совсем немного времени, чтобы подтянуть себя по некоторым школьным предметам.

Главное, помнить, что каждый день – единственный в нашей жизни и больше не повторится. И не зря нам даётся время на отдых, которое можно и нужно провести с пользой! 

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Ветер... ветер!

"Ветер-ветер, ты могуч, ты гоняешь стаи туч..." Неправда ли, слова прямо про наше лето, которое пока нас не балует хорошей погодой. "Ветреное" оно, это лето, прямо как человек, который обещал что-то и не выполнил. 

А ещё бывает "ветер в голове", когда живёт кто-то и не задумывается ни о чём, кроме сиюминутного желания. Этот самый ветер начисто уносит мысли об учёбе, о будущем, о профессии, которую хотел бы получить, чтобы жить достойно и реализовывать свой потенциал. 

А можно ещё бросать "слова на ветер" и каждый раз обещать себе, что с понедельника бросишь курить, с нового месяца обязательно займёшься спортом или хотя бы зарядкой по утрам, начнёшь правильно питаться и чаще бывать на свежем воздухе, а не за компом.

А кто-то "пускает по ветру" желание помочь маме по дому, потому что она устаёт на работе, а ты вроде как тоже полноправный член семьи, но живёшь как гость или посетитель гостиницы по системе "всё включено". 

А ещё можно "бороться с ветряными мельницами" – придумать себе проблему, которой нет, и усиленно её устранять: "Я толстая, у меня ноги толстые, талии нет и такие щёки! Всё, перестаю есть вообще!"

Короче говоря, интересное явление этот самый ветер, так и норовит повлиять на нашу человеческую жизнь, принося в неё порой бури и штормы. Случается у нас и лёгкий тёплый бриз, и горячий пустынный самум, и влажный муссон, и холодный мистраль...  Но главное не забывать, что ветер бывает ещё попутным, когда он подгоняет тебя, подталкивает на пути к замечательным свершениям, исполнению желаний, достижению целей. Попутного ветра всем вам, наши дорогие читатели! 

Ну и, конечно, со Всемирным Днём ветра, который отмечается сегодня, 15 июня!

Кто ты, подросток?

Иногда мне приходится слышать, что современная молодёжь только и делает, что сидит в своих гаджетах, курит всякую гадость, совсем не хочет учиться и совершенно не уважает старших. Признаюсь честно, когда я слышу такие разговоры, мне очень хочется возмутиться и спросить собеседника, когда он разговаривал с молодыми людьми последний раз? Конечно же глупо отрицать, что есть ребята, которые сейчас запутались, пока не нашли возможность проявить себя, находятся в сетях вредных привычек, но их немного. А большинство школьников – очень увлекающиеся ребята, день которых расписан порой поминутно, и если что-то и не получилось у них сегодня, то обязательно получится завтра. Но на мои утверждения иногда взрослые пожимают плечами, отвечая: «Ну может быть, может быть, но мы не видели».

Мне кажется, что иногда взрослые могут выносить такие суждения просто потому, что плохо знают, сколько всего интересного, важного происходит в твоей жизни. Что интернет – это не просто социальные сети, что встреча с друзьями – это не шумные пьяные вечеринки, что ты знаешь, что такое книга, что многие из вас владеют музыкальными инструментами или находят себя в спорте, танцах, шахматах, что ты не прожигаешь свою жизнь день за днём.

Ребята, не только взрослые могут вас чему-то научить, но и вы нас. А как это сделать? В совместном общении, в общих делах!

Только вперёд

Мы все мечтаем быть успешными и счастливыми. А что для этого нужно? Какой смысл мы вкладываем в эти понятия? И как этого достичь? Наверное, счастье для каждого из нас своё, и не существует единого рецепта, как добиться успеха, к этому нужно долго и упорно идти.

На одном из занятий с младшими школьниками мы постарались выяснить, что же нужно им, чтобы стать успешными и счастливыми. Ответ на этот вопрос необходимо было оформить как письмо самому себе в будущее. И мы получили неожиданно интересные результаты. Девочки, в основном, писали о том, что для этого им необходима крепкая семья, хороший муж и дети, отличная работа, а ещё увидеть космос. Мальчики мечтали быть здоровыми и смелыми, умными, находчивыми, хорошо учиться и найти достойную работу, помогать во всём людям. Вот как!

Существует несколько простых правил, чтобы оказаться на пути к желаемой цели. Во-первых, для начала нужно поставить перед собой эту цель, причём не просто – хочу иметь много денег, а конкретную, например, мне надо получить полное среднее образование, выбрать профессию, поступить в вуз и т.д. Во-вторых, не лениться. Чтобы достичь своей цели, например, хорошо окончить школу, необходимо старательно учиться, всё время узнавать что-то новое, стремиться к своему развитию. В-третьих, мыслить позитивно, ведь грустные мысли вряд ли привлекут к себе успех. Всегда можно найти что-то положительное даже в неудачах. В-четвёртых, чаще улыбайтесь, улыбка притягивает к себе людей и хорошее настроение. В-пятых, учитесь общаться, контакты с различными людьми – залог успеха. Необязательно дружить со всеми глубоко и постоянно, но можно поддерживать хорошие отношения, позволяющие обратиться к людям с вопросами, предложениями, ну и за помощью в том числе.

Помимо этого, есть ещё много различных способов, помогающих идти к намеченной цели. Главное, не сдаваться при малейших неудачах, ведь ошибки можно исправить. А рядом всегда есть люди, готовые прийти на помощь, дать дельный совет или просто выслушать.  

А вот для меня счастье – чтобы были здоровы все мои близкие, ну и я в том числе, чтобы прожили долго, ведь со временем начинаешь больше ценить не то, чего тебе недостаёт, а то, что у тебя уже есть. 

А что для тебя означает счастье? И для чего нужно быть успешным?

Хотите вернуться к посту позже? Добавьте его в ваши любимые закладки

Большой-большой секрет

Ребята, вы любите ходить в музей? Я – люблю, но признаюсь честно – не всегда то, что я вижу, мне нравится. Часто так случается, что ожидаю я более ярких впечатлений. Ведь музей – это хранилище уникальных вещей из прошлого, и за каждой вещью стоят яркие события, судьбы людей, целая эпоха жизни! Но последняя моя поездка меня не разочаровала! Спросите, что там было особенного? Всё! Но прежде всего – это люди, работающие в этом музее. Они не говорили нам строгим голосом, чтобы мы не трогали экспонаты, не грозили нам пальчиком, если мы что-то обсуждали тихонько между собой. Они просто заразили меня своей любовью к делу. Экскурсия пролетела незаметно, хотя пробыли мы там около двух часов, и когда время пришло расставаться, уходить не хотелось.

Нас окружают разные люди, но вот дилемма: с одними людьми нам приятно общаться и хочется находиться рядом с ними как можно дольше, а от других ты бежишь, как от огня. Ты когда-нибудь задумывался об этом?

Наверное, каждый найдёт свой собственный ответ. Мой, например, настиг меня по дороге домой. Рядом со мной села девушка, и с первой же секунды она стала возмущаться своему телефонному собеседнику, что в маршрутке душно и ни один такой нехороший пассажир не догадался открыть окно. Слова ее были грубыми, она совершенно не думала о чувствах тех людей, которые её окружали. Мне стало так неприятно – просто потому, что я нахожусь рядом с этим человеком. «Возможно, у девушки не заладился день или более серьёзные проблемы, поэтому она и раздражена», – говорил, мой внутренний голос, и тут же добавлял: «Но это же совсем не означает, что можно так грубо отзываться об окружающих тебя людях».

Скажете, к чему это я? А вот к чему: человеческие отношения сопровождают нас на протяжении всей жизни, если ты только не уедешь жить в непроходимые леса. И ты можешь уже сейчас замечать, что есть интересного в людях, с которыми тебе комфортно проводить время, а что тебя отталкивает. Почему кого-то ты готов слушать часами, а от рассказов другого тебе хочется побыстрее сбежать, хотя и тема может быть одна. Такие несложные наблюдения помогут сделать свой выбор – к какой группе людей ты хочешь принадлежать. Ну, а я буду надеяться, что когда-нибудь и от общения с тобой кто-то получит массу положительных эмоций, как я в том музее.

Лето нашей свободы

В начале лета все школьники делятся на два типа: "ура, свобода!" и "караул, экзамены!" Последнее относится, в основном, к ученикам 9 и 11 классов, поэтому сегодня речь не о них. Поговорим с теми, кто уже начал наслаждаться каникулами. 

Конечно, ощущение, что ты теперь абсолютно свободен, прямо-таки кружит голову, день, другой, третий... а потом многие ребята начинают жаловаться на то, что им нечем заняться, скучно... Скука приводит не только к плохому настроению, но и к гораздо более неприятным вещам...

"Мне было нечем заняться, и я решил..." - так начинаются зачастую объяснения ребят, как их угораздило "влипнуть" в какую-нибудь неприятную историю. Действительно, превращать свой долгожданный отдых в "русскую рулетку", рискуя жизнью и здоровьем - очень необдуманно и не по-взрослому! Купание в незнакомых водоёмах, употребление алкоголя или наркотиков, гонки на скутере, рискованные селфи в опасных местах, прогулки по крышам, зацеперство - отличный способ сделать свои каникулы незабываемыми в самом худшем смысле этого слова! Но что же делать, если скучно, а энергии у тебя хоть отбавляй?

Конечно, здорово было бы заранее распланировать свои каникулы, посовещавшись с родителями, но и сейчас строить планы еще не поздно. Даже если тебе с семьёй не предстоит никакое путешествие, лагерь и всё лето пройдёт в городе или деревне, это не значит, что будет скучно. В городе можно полазить по интернету и разузнать, какие интересные события состоятся у вас этим летом. С 14 лет можно устроиться на подработку в каникулы, на сайтах Центров занятости можно поискать, что предлагают школьниками легально и законно. Можно попробовать себя в каком-то

новом деле - танцы, рисование, фотография,  плавание, спорт, иностранный язык и так далее. Можно, наконец, сделать то, на что в учебном году не хватало времени - подкачать пресс и дочитать уже наконец последнюю книгу о "Гарри Поттере". Можно придумывать каждый день какой-то праздник и отмечать его одному или с друзьями. "День первой черешни" - звучит? А много ли ты знаешь о населённом пункте, в котором живёшь? Можно восполнить этот пробел и попутешествовать по улицам своей "малой родины", словно ты турист. 

В общем, всего и не перечислишь, чем можно заняться летом, не рискуя своим здоровьем, жизнью и благополучием окружающих. Пусть твоё лето станет очень счастливым, увлекательным, свободным и... безопасным!