Сегодня 15 августа, а это значит, что половина последнего летнего месяца уже позади. Но это также значит, что еще половина осталась, и это - ура! - отличная новость! Погода в большинстве регионов нашей страны очень даже неплохая для августа, и можно гулять допоздна, рассекать по улицам на велике или самокате, объедаться сочным спелым арбузом, выпить это лето до последней сладкой капельки...
Стоп. Чего-то в этом плане не хватает. Даю подсказку: как тебе кажется, кто легче проснется утром по первому же сигналу будильника - тот, кто лег в 22.00, или тот, кто смотрел видосы в тиктоке до четырёх утра, а потом еще зависал в "Геншин"? Да, пожалуй, второй будет долго оттягивать момент пробуждения, переставляя будильник ещё на 5 минут раз десять! А ведь скоро вставать рано по утрам придётся каждому школьнику и студенту, ведь начнётся новый учебный год. Половинка августа может стать не только приятной, но и полезной, если в это время внести в свою жизнь несколько хороших привычек, которые облегчат процесс адаптации к школе после каникул. И это совсем не так уж сложно, спорим?
Каждый день начинай ложиться спать немного раньше, чтобы вернуть привычный режим дня и приучить свой организм к полезному ритму. Проделывай то же самое с питанием - не как попало и когда получится, а в 
определенное время, например, как это происходит в течение учебного года. Добавить в свой рацион полезные продукты сейчас самое время, ведь август богат на овощи и фрукты, а твой организм, твой мозг непременно отблагодарит тебя хорошим самочувствием и крепкой "соображалкой" прямо с начала учебного года. Совсем необязательно ставить будильник сразу на шесть утра, всё же летом можно поспать и чуть подольше, но не до полудня, а будильник поможет тебе снова выработать привычку вставать в одно и то же время и, как минимум, реагировать на звук будильника. Сделать ожидание школы не мучением, а приятным моментом поможет подготовка, например, школьных принадлежностей, красивых тетрадей, пеналов, карандашей и т.д. И это не только "девчачье" дело, мальчишки тоже могут выразить себя, показать свой стиль, подчеркнуть свои особенности с помощью подходящих канцелярских принадлежностей. Кстати, ты в курсе, почему их называют канцелярскими? Погугли, а мозг, получив новую информацию, начнет потихоньку включаться и готовиться к переработке того объема, который ты получишь в первые же дни возвращения в школу (уж поверь, учителя постараются, а ты будешь к этому готов!)
В общем, еще одна половинка летнего месяца - это круто...и да, да, побуду занудой - полезно! До последней капельки!
No response to “До последней капельки!”
Отправить комментарий