Пусть мозг начнёт работать заранее.

До начала учебного года осталось совсем немного времени. Дистанционно или реально обучение всё равно начнётся. Чтобы легче войти в новую жизнь с её новым ритмом, новыми возможностями, психологи рекомендуют заранее «включить мозг». Это значит, начать думать и готовиться к началу учебного года немножечко по-другому. Конечно, поход в магазин за новой школьной формой, тетрадями, рюкзаком никто не отменял. Тем более, что выбирать что-то, что подходит именно тебе, очень приятно. 

Мне хочется сегодня поговорить о другой, внутренней готовности. Например, возьмите старые фото или школьный дневник. Проведите время со своими воспоминаниями. Позвольте разуму размышлять, вспоминать. Позитивные эмоции от воспоминаний помогут настроиться позитивно и на школу.

Больше смейтесь. Ученые говорят, что смех полезен для нашего здоровья. В течение этого процесса вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг.

Некоторые из нас любят настольные, карточные, видеоигры, кроссворды, логические загадки. Все это очень хороший способ активизировать ваш мозг и поддерживать его активность, а также это научит думать стратегически.

Заставляйте себя выполнять что-то по-новому, чтобы улучшить свои навыки. Например, использовать разные маршруты для привычной прогулки. Прочитайте новые книги, изучите новые способы рисования, разгадывайте более сложные кроссворды. Достижение более высоких результатов поможет вашему мозгу быть здоровым.

Попробуйте каждый день узнавать значение какого-нибудь нового слова. Когда у нас словарный запас постоянно пополняется новыми словами, то наш интеллект может работать по-другому. Лучше значение слов ещё и записывать, тогда будет работать связь «рука-мозг», мы лучше запоминаем и осмысляем текст, развивается критическое мышление. При письме мозг учится запоминать главное и отфильтровывать менее значимое.

Вот несколько советов, которые помогут вам легче адаптироваться к школьному процессу. Успешного начала учёбы!